最常見的問題之一是寶寶的健康和幸福感。 雖然進入子宮的窗口是一個好主意，但它不會那樣工作。 但是，我們發現了一種簡單的胎兒監護技術，您可以在家中使用它來幫助減輕您的一些恐懼。
胎兒踢數量在各地的從業者中變得非常流行。
他們很簡單，免費，任何人都可以在沒有特殊設備的情況下做到這一點。 這是關於監測寶寶的運動。 儘管所有嬰兒的移動量和時間不同，但大多數健康寶寶會經常在子宮內移動。 這也是注意胎動減少的好方法。
胎兒踢球計數以各種方式完成。 這只是計數和記錄寶寶運動的方法之一。
你想要做的第一件事是挑選寶寶一天中最活躍的時間開始。 吃完之後可能是嘗試的好時機。 不要因為等待安靜的時間而讓自己陷入恐慌。 拿起一張紙並記下開始注意的時間，每當你感覺到運動時（踢，扭，打，轉），在紙上打勾。 不要算打嗝。 當你感覺到十個動作時，寫下這個時間。 它應該需要30分鐘到兩個小時。
每天在同一時間做這些將有助於測試的準確性。 如果寶寶的日子過得緩慢，可以嘗試走路五分鐘，吃東西，或喝果汁或者感冒，然後躺在你的左側，看看是否會讓你的小小睡覺困頓起來。 請記住，我們不覺得嬰兒的所有動作。
實際上，我們可能忙於注意大多數動作，這就是放慢注意力的原因。 此外，前胎或胎兒有一些額外的重量可能會提供另一個屏障，感覺所有的運動 。
“安慰”是阿曼達如何描述它的。 “我知道我有一些事情可以做，我試著去看嬰兒，如果她動不了，我知道該怎麼做，以及在哪裡打電話。”
你的寶寶應該在兩個小時內移動十次。 如果這沒有發生，First Candle建議等待一小時再試。 如果您仍然無法感受到十種動作，請打電話給您的醫生，諮詢下一步該做什麼。
記住，有不同的踢球方法。 詢問你的醫生他們喜歡什麼，或者使用First Candle提供的那種。
資源：
踢數一頁傳單在https://firstcandle.org/。