幫助年輕的成年孩子感到自信可能是一個挑戰。 世界變得非常快速和競爭。 年輕的成年人，特別是年輕女性，可能會擔心他們不會與同齡人相處，並且害怕冒險離開他們的舒適區 。 這種對失敗的恐懼可能會使人衰弱，並使年輕人錯過機會。
但是，如果失敗不會被認為是一件壞事？
重新定義失敗
心理學家和職業顧問Ryan Babineaux和John Krumboltz寫了一本名為“ 快速失敗”的書，解釋了為什麼失敗對一個人來說實際上是有益的。 通過嘗試新事物和失敗，年輕人學習生活技能，幫助他們最終獲得更多成功並過上更幸福的生活。
重新定義失敗是父母幫助年輕的成年子女獲得自信和自尊的重要途徑。 不要將失敗視為否定，而應幫助你的年輕人認為這是一個機會。 鼓勵他們追逐他們的夢想，甚至是那些看不到的夢想。 提醒他們，僅僅因為你幾次失敗並不意味著你永遠不會成功。 即使是最好的棒球擊球手有時候也會擊球，但是他又起來了，希望有不同的結果。
忘記完美
在他們的書中，Babineaux和Krumboltz討論了人們如何能夠關注他們生活中的錯誤。
作者認為這個概念是“尚未”的觀點。 由於他們在前進中感覺到太多障礙，所以還沒有看到會導致人們陷入困境。
例如，一個人可能會覺得，“我現在還不能申請工作，因為我需要等待經濟好轉。”
生活教練艾米阿爾珀特說，這種渴望完美或只能在完美情境下行事的願望是她年輕的成年客戶中的普遍感受。
Alpert解釋說：“努力做到完美是一個很大的障礙。 例如，在申請工作之前，他們可能會在發送之前過分擔心自己的簡歷是否完美。 但一遍又一遍的審查並不是最好的解決方案。 要找到工作，你需要申請。 所以，假設他們已經在簡歷上工作，那麼只需發送它，而不是繼續嘗試使其完美。“
不要超越情境
根據凱蒂凱和克萊爾希普曼的“信心守則”，年輕的成年女性往往比他們的男性同齡人更容易反思和擔心。 Alpert同意並說：“我發現我的許多年輕女性客戶都不敢申請工作或實習，如果他們不符合上述要求中的所有標準的話。 相比之下，年輕人更有可能去爭取，並且不太擔心自己是這個職位的完美人選。“
表面上看，過度思考似乎不是一個壞的特質。 畢竟，青少年和年輕人被稱為衝動，這可能導致危險的行為。 但是，通過思考和解決問題之間存在很大的區別。 Alpert解釋說：“我不是主張不健康的風險承擔，而是鼓勵年輕女性不要浪費時間反思。
做出決定並繼續前進。 如果這是一個錯誤的決定，從中學習並繼續前進。“
了解該行動導致信心
認為父母可以通過保護他們免受失望給他們的成年孩子信心，從而誤導父母。 真正的自信來自於認識到你可以從挫折或失敗中恢復過來。
年輕人通過他們的行為獲得信心。 前幾次在高速公路上開車時，新獲得駕照的駕駛員可能會缺乏信心。 一位家長說，“你是一個很好的司機”不會像新車手實際出去駕駛一樣提高信心。
一位家長對一位新駕駛員說，“當你在路上時，我非常擔心，我無法入睡”會降低她的信心。 努力鼓勵。 不要傳遞個人的恐懼和不安全感。 相反，父母應該嘗試為年輕的成年子女樹立榜樣，脫離自己的舒適區，自己嘗試新事物。