勞動是艱苦的工作，毫無疑問。 但這些便宜的分娩工具可以幫助您減少分娩時可能產生的疼痛和不適。
大米襪子
一隻米襪非常簡單，就像它聽起來像，它是一個充滿普通米的襪子。 米飯襪在微波爐中加熱，成為一個非常棒的加熱墊。 在分娩時，它可以用在你的背部，手臂或腿部的肌肉酸痛，溫暖你，甚至可以幫助一些恥骨疼痛，因為寶寶正在進入你的骨盆。
你可以買一個米飯襪子，或者你可以節省幾塊錢，並製作你自己的。
冷包
冷包也很適合勞動。 他們可以用於更強烈的背痛或幫助你冷靜下來。 您可以購買有織物覆蓋的特殊包裝。 你也可以很簡單地使用這些，並使用手套或塑料袋拉鍊關閉，並用冰填充。 只需使用一張床單或枕套作為封面。 所有這些物品均可在醫院，生育中心或自己的家中隨時獲得。 如果您在尋找冰塊時遇到問題，請使用冷水和任何冰塊。 冰箱裡的冷包也能很好地工作，雖然在某些方面較軟的包裝更舒適，但如果壓得太緊，它們可能會被刺破。
按摩工具
按摩工具在幫助放鬆方面非常出色。 再次，有很多可用的奇特設備。 有些電池有電池，有些是專為身體的特殊區域設計的，如背部或頭部。
但是如果你的意圖是用它來壓迫背部，並讓你的伴侶或杜拉挽救他們的手，那麼試試網球。 我實際上寧願保留三個球，密封在管中，並像擀麵杖一樣使用它。 有些女性選擇帶空心的擀麵杖，並用溫水或涼水填滿。
您也可以使用常規髮梳在手掌上進行指壓。 您甚至可以使用充滿冷或熱液體的商店使用20盎司塑料瓶來幫助消除緊張並緩解疼痛。
誕生球
出生球是減輕你的臀部壓力並積極投入肌肉的好方法。 我鼓勵你去尋找這些運動或理療球的優惠。 如果您從專賣店購買產品，您可以為出生球支付很多錢。 有些地方可以讓他們獲得更少的錢，而不會冒著質量風險。 雖然您可以在當地商店的鍛煉部門購物，但不要試圖從孩子的部門購買。 他們不是為了讓一個成年人上升而冒著爆裂的風險。
正如你所看到的，你可以做很多事情來使勞動更舒適 ，不需要花費很多錢或者花費很多時間。 如果你想了解更多關於如何保持勞動舒適的事情，我建議你參加分娩課。 在承諾任何這些產品和想法之前，這是一種很好的方式。