處理互聯網，移動設備，社交媒體和你的孩子的技巧
今天的育兒比前幾代人復雜得多。 互聯網，手機和其他形式的技術不僅增加了更多的思考，而且加快了變革速度。 新的社交媒體網站每天都在出現，應用程序看起來像雜草，訪問是永遠存在的。 要想保持最佳狀態，幾乎不可能監控所有事情。
儘管看起來最容易讓你舉手，但最好的辦法是盡可能多地學習，並用知識武裝自己。 您可能無法觀看所有內容，但有時候關鍵只是為了表明您一直在關注。
數字親子關係的列表很長，但是這裡有一些基本信息，包括所有這些信息，技巧和資源。
檢測時間
當孩子很少時，管理他們的技術使用很容易，因為您出於其他安全原因已經註意到他們。 少數人最關心的問題是他們可以訪問的屏幕時間的數量和質量。 美國兒科學會一直持有一些嚴格的屏幕時間限制，沒有承認互動/建設性屏幕時間和被動屏幕時間之間的差異。 被動屏幕時間花在盯著電視節目，視頻或電影上，無論是在大屏幕上還是在設備上。
交互式屏幕時間用於玩視頻遊戲，隨著遊戲或屏幕上的健身活動，或探索應用程序。 建設性的屏幕時間用於設計網站，編寫數字音樂，編碼等。顯然，這些活動各不相同。 在AAP出台新的篩選時間指南之前，家長應該用一些常識來確定孩子最應該使用哪些活動。
例如，孩子們可能會在雨天使用健身遊戲和應用程序，或者當天氣太冷而無法在戶外使用時。
提示：
- 和你的孩子談談他們在做什麼和在線觀看，並幫助他們在社交活動，策略遊戲/謎題，健身活動，生產性追求和稍微被動的時間之間找到一些平衡，以便放鬆
- 幫助孩子思考他們花費在屏幕上的時間，並鼓勵他們休息一下並嘗試其他的東西。 你可以給他們的最好的工具之一是自我調節時間的能力。
- 模擬適當的屏幕時間限制。 你的孩子正在看著你，並向你學習！
人體工程學
這是人們通常不會考慮的事情，人類工程學實際上是一個非常重要的問題，因為孩子們花費越來越多的時間使用設備，玩視頻遊戲和看屏幕。 人體工程學是設計工作環境的科學。 它告訴你屏幕/顯示器應該有多高以消除你的脖子上的壓力，或者如何定位你的手臂以避免長時間使用鼠標時出現重複的壓力傷害。 但底線是為家庭中的每個人創造一個舒適的空間。
提示：
- 定期休息。 設置一個計時器，讓孩子們在休息時做一些延伸或快速鍛煉。
- 鼓勵孩子坐在電腦上時使用良好的姿勢。 它可以在路上節省很多痛苦。
- 設置家庭電腦台，家具可以為不同的家庭成員調節。 例如，帶腳凳的辦公椅可以輕鬆地在成人和小孩之間移動。
互聯網
一旦孩子們有更多的開放互聯網接入，事情就會變得更加棘手。 現在你必須關心他們看到和閱讀的內容，而且要關注他們如何與他人互動。 你如何防止他們閱讀不適當的材料，同時讓他們自由探索學校的主題？
然後，您需要與他們談論如何在網上發布個人身份信息，了解並非您遇到的每個人都是他們自稱的人，並且避免欺凌，無論是作為欺凌還是受害者。
提示：
- 使用互聯網過濾器或安全的網絡瀏覽器（適合年幼的孩子）幫助減少不適當的內容，但不要僅僅依靠兩者來保護你的孩子。
- 就可接受和不可接受的問題共同起草合同 。 確保它包含一些基礎知識，包括您為了建立互信而進行的任何監控。
- 教孩子們安全的瀏覽習慣，包括不要下載文件或點擊隨機鏈接。
- 不要忘記，許多移動設備，遊戲系統，甚至電視和流媒體設備都提供未經過濾的互聯網訪問。
移動設備
一旦孩子們開始享受更多的獨立性 - 從學校回家，在朋友家裡放學，單獨參加課外活動 - 現在是開始考慮讓他們打個手機的好時機。 此時，許多孩子已經擁有平板電腦。 移動設備帶來了一系列新的挑戰，因為監控活動變得更加困難，孩子們可以更加暢通無阻地訪問互聯網和社交媒體。 然而，留在這些事情之上更重要，因為即使你不在身邊，孩子們現在也能夠交流，瀏覽和分享。 這種額外自由的感覺會帶來額外的風險和不恰當的行為。 現在是重溫互聯網政策並添加任何移動設備的好時機
提示：
- 收集所有設備並在睡覺前關閉它們。 將它們一起存放在中心位置，如有必要，也可以放在父母的臥室裡。
- 幫助孩子們了解性與網絡欺凌的危害。 教他們向您或其他成年人舉報不當行為。
- 用簡單的手機開始孩子們，沒有數據計劃。 一旦他們已經顯示對這些設備的責任 ，考慮將它們畢業到更昂貴的手機。
社交媒體
你應該知道的第一件事是，有一項法律（COPPA）規定，如果沒有父母/監護人的核實，公司不能從13歲以下的兒童那裡收集個人信息。 這就是為什麼孩子不被允許加入社交媒體網站。 然而，這不是安全預防措施。 這完全是關於隱私。 這是為了防止公司在未經父母同意的情況下收集有關兒童的信息和營銷信息。 它確實具有意想不到的副作用，即在13歲之前“阻止”孩子們註冊社交媒體。
一般來說，這是積極的。 大多數比這更年輕的孩子（以及許多老年人）都沒有準備好長期安全和社會影響他們在網上做什麼。 雖然偶爾有一些例外情況（海外駐留父母或世界各地的祖父母），但大多數孩子不需要也不應該真正使用社交媒體，即使他們的朋友正在這樣做。 通過忽視年齡限制和/或說謊的年齡來打破規則，這是一個先例，你可能會後悔的。 也就是說，如果你確實前進，或者如果你的孩子已經夠大了，花時間去了解他們所屬的所有社交媒體網站，維護你孩子的所有人的登錄信息，與你的孩子談談安全預防措施（請參閱下文），並儘力保持最佳狀態。
最後，你的孩子會隱藏你的東西（帖子，行為和帳戶）。 無論他們多麼美好和甜蜜都沒關係。 這是成長的一個正常部分，就像朋友竊竊私語一樣。 提前接受這個問題將在以後為您節省很多問題，並讓您更積極主動。
提示：
- 與你的孩子保持關於社交媒體的持續對話。 也許可以讓他們在他們最喜歡的網站上獲得教程。 這不僅有助於他們，還可以幫助您了解他們為什麼喜歡網站以及他們如何使用網站。
- 不要故意讓你的孩子難堪或羞辱你的孩子 - 它會傳達一個關於適當行為的糟糕信息，而且這不是你以後可以拿回來的東西。
- 仔細考慮你在網上分享的內容，包括你的孩子可以看到的內容，以及你對他們的看法。
- 認真對待網絡欺凌和其他不恰當的在線行為。
如何生存數字親子關係
要記住的最重要的事情是：
- 與你的孩子談論關心和危險，但也聽取他們的意見。
- 參與。 了解他們在網上做什麼以及所有社交媒體網站的工作方式。
- 像其他一切一樣設定規則和邊界 。 孩子們會穿過他們，但他們仍然需要知道線路在哪裡。