如何導航棘手的母女關係

“對於一個母親而言,成長並不意味著什麼,一個孩子是一個孩子,他們變得越來越大,越來越大,但是長大了,那是什麼意思呢?在我的心裡,這並不意味著什麼。 - 由托妮莫里森親愛的

婆媳關係可能會得到所有新聞和笑話,但母女之間的衝突太常見了。 很多時候,衝突的根源是母親的心不承認女兒“長大”。 當一位母親不承認她女兒的成年時,可能會出現家庭裂痕。

沒有修復的家庭裂痕會導致祖父母與孫輩疏遠,一旦孩子出生。 避免衝突幾乎總是比修復更好。 了解衝突的一些常見原因是第一步。

在不同的方向移動

問題:一個成年女兒正在走向獨立; 因此主要運動遠離母親。 母親有時會將此視為一種損失,並努力吸引女兒回來。 在試圖保持母女關係活躍的時候,母親可能會問女兒認為是侵入性的問題,或者提出建議,女兒認為這些問題是乾涉性的。 許多關於家庭動態的書的作者Deborah Tannen寫道:“考慮到母親過度活躍的改善腺體和女兒過度活躍的不贊同傳感器,母女是一種高風險的關係。”

解決方案:母親應盡可能表達對女兒選擇的信心。

出於幾個原因,這對於母親來說是一個艱難的一步。 首先,很難放棄母親最了解的信念。 事實上,對自己誠實的母親會多次承認自己錯了。 其次,大多數母親都是冠軍的擔憂者,他們很難抵制對他們預想的一些可怕事情發出警報的衝動。

事實上,母親或其他人沒有辦法讓家人免受災難的可能性。 生活是一項冒險活動。 雖然人們不應該背棄不小心的風險,但經常警告即將發生災難的母親是錯誤的。 他們也沒有太多樂趣可以在周圍。

Overcommunication

問題:女性關係傾向於大量基於談話,與男性關係形成鮮明對比,男性關係通常包含大量非語言交流,而且通常以共享活動為基礎。 主要基於談話的關係早晚會遇到困難; 說出一個不應該說的話是人的本性。 “女性傾向於更多地談論和談論更多的個人話題,所以這給了我們更多的機會說錯話,”Tannen說。

解決方案:有些人建議母親和女兒應該從男士手冊中拿出一頁文字,專注於一起做事。 心理治療師和作家多蘿西菲爾曼同意共享活動可以“瀰漫一些緊張局勢”。 另一方面,菲爾曼指出,活動並不總是通過良好的談話加深關係。 “但是談話需要尊重,謹慎,基於愛和關懷,兩個人需要發現他們是否可以在一個癒合的地方進行對話,”菲爾曼說。

“我們常常只會表達我們的故事。” 如果談話最終受到傷害或憤怒,她建議回到共享活動或撥打對話。

克服距離

問題:當母女分開距離時,會出現一系列不同的問題。 女性通過最好的面對面交流,因為她們傾向於熟練掌握語調,肢體語言和其他線索。 當他們必須通過電話,電子郵件,文本和其他方式進行交流時,他們可能會經歷更多的誤解以及普遍的親密關係。

解決方案:遠距離分居的母女可能沒有完美的交流方式,但有些選擇比其他選擇更好。

Facetime和Skype允許用戶觀察臉部表情,肢體語言和語音質量。 無論他們是使用手機還是視頻聊天功能,聰明的母親在開始之前都會進行精神層面的貫穿。 什麼是談話的安全話題,應該避免哪些話題?

書面溝通與談話相比具有一些優勢,因為可以更仔細地構思自己的信息。 Tannen建議謹慎使用電子郵件:“你不知道它是如何下降的,你可能會以一種錯誤的方式揉搓別人,然後在越來越深的地方揉搓它。” 另外,電子郵件可以被保存並且被覆蓋。 發短信是許多年輕女性的主要交流形式,但對於長時間的信息來說,這並不適用。 Tannen表示,你最終需要“交易頻率”,他建議通過快速連接方式發送大量照片。 像Facebook這樣的社交媒體也可以成為保持聯繫的好方法,儘管Facebook有自己的一套危險。

母親擔任交流主任

問題:在大多數家庭中,母親是向家庭成員傳播信息的主要渠道。 Tannen稱母親為通訊主管。 這是一種喜憂參半的情緒,因為這意味著母親可能因為任何錯誤信息或誤解而受到指責。 此外,她必須做出關於誰被告知什麼的許多重要決定,這也是一個適合家庭衝突的領域。

解決方案:如果可能的話,母親應該讓其他家庭成員直接溝通,而不通過她。 母親可以這樣說:“你為什麼不自己打電話給你的妹妹?我認為她現在在家。” 不喜歡電話交談的家庭成員可能會使用短信,電子郵件,信件或Facebook消息。

有些母親拒絕放棄首席傳播者的角色,因為他們有意或無意地享受它傳達的重要意義。 Tannen說:“許多女性認為親密是關係的聖杯,並且知道個人信息是親密的標誌。 “放棄壟斷可以感到疏遠,就像被排除在外(對女性來說最大的拒絕)”。 對於這樣的人來說,認識到一個功能性家庭找到方法讓所有家庭成員參與其中是很重要的。 如果母親是連接家庭的唯一力量,她死後會發生什麼? 家庭單位是否會崩潰?

其他關係的威脅

問題:嫉妒是一種常見的人類情感。 母親可能不會嫉妒她的女兒的同齡人,但可能會怨恨女兒與她的婆婆,繼母,阿姨或其他年齡較大的女性的關係。 這種關係可能潛意識地被認為是對母女關係的威脅。

解決方案:意識到問題是第一步,但不幸的是,人們不能通過簡單的意願行為來消除嫉妒。 另一方面,它確實有助於分析情況,承認嫉妒的感覺並將邏輯運用到情境中。 例如,一位了解到繼母收到禮物的母親可以提醒自己過去收到的所有禮物,並承認其他人偶爾有時得到接受禮物。