幫助你的女兒治療她的症狀
不要把它記錄成戲劇性的。 你女兒的月經疼痛可能會非常痛苦。 時期帶來頭痛，PMS和痙攣。 對於一個年輕女孩來說，經歷很多。 幸運的是，月經不適是可以治療的。 請繼續閱讀以了解什麼樣的疼痛是正常的，哪些不是，以及如何緩解不適。
週期痛苦不正常時
經期痙攣和PMS（經前期綜合症）並不是同一回事。
PMS症狀如情緒波動，易怒，腹脹和疲勞出現在月經週期開始前大約一周。 開始後，症狀顯著改善。
月經週期開始後，PMS症狀消失，但會出現新的疼痛：月經痙攣。 經期痙攣是由子宮收縮引起的。 子宮內膜釋放前列腺素，使得收縮更加痛苦，特別是在月經週期的前幾天。
如果有的話，月經不適更令人討厭，但是如何判斷月經不止是痛苦？ 有兩種類型的月經痛：原發性痛經和繼發性痛經。
原發性痛經指的是在女孩第一次發作期間發生的疼痛。 這種疼痛通常不表示醫療狀況。
繼發性痛經是在女性首次開始月經後一段時間發生的疼痛，即使對於有正常歷史的女性來說也是如此。
這種類型的疼痛通常表明子宮和盆腔器官的問題，包括：
- 子宮內膜異位症
- 子宮肌瘤
- 盆腔炎
如果你的女兒的期間疼痛沒有用抗炎藥物緩解，並且如此嚴重以至於妨礙她去學校或看到她的朋友，那麼她的症狀可能還有另一個原因。
在這種情況下，請去看醫生。
如何緩解月經不適
溫和的月經不適可以舒緩。 如果你的女兒正在處理痙攣和疼痛，推薦其中一種嘗試和真正的方法來緩解不適。
- 行使。 溫和的運動經常會減輕疼痛。 它不一定是一個強烈的鍛煉。 鼓勵你的女兒去附近散步。 瑜伽和伸展運動也可以幫助緩解疼痛。
- 溫暖的沐浴。 溫水浴或淋浴可以幫助減輕或緩解月經來潮。 只要她需要讓溫水發揮魔力，讓你的女兒留在浴室裡。
- 熱。 許多女孩通過在骨盆部位使用加熱墊來緩解疼痛。 保持加熱墊設置為中等或低熱量，以避免燙傷皮膚。
- 止痛藥 。 大量的非處方止痛藥對減輕月經痛和疼痛非常有效。 布洛芬（Advil和Motrin）和萘普生鈉（Aleve）被廣泛用於緩解月經痛。 不要給20歲以下的任何人服用任何阿司匹林產品，因為它可能會增加Reye氏綜合症的風險，這是一種罕見的，常常致命的疾病。 與任何藥物一樣，確保正確服用，並且在未諮詢醫生的情況下不要重疊任何藥物。
- 舒適。 當她處於月經痙攣中時，可以輕鬆地進入你的周圍。 有時，疼痛很嚴重。 女孩可能需要單獨的時間或時間在電視機前放鬆，等待疼痛消退。 舒適如一杯熱茶或溫暖舒適的毯子可以幫助她更快地緩解疼痛。
資料來源：
白色，CD，MD。 （2014年7月28日 ）。 痛苦的月經期。 https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
青年婦女健康中心。 （2015年10月7日）。 http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/