正確的時代和使用超時的行為
當孩子剛剛開始測試可接受行為的界限時，父母通常會意外地發現超時。 例如，一位母親可能會告訴她的孩子不要多次打他的哥哥 ，但他一直這樣做 - 或者更糟糕的是，它一邊看著她，一邊微笑著。 此時此地，許多媽媽會發現時間不夠，因為他們希望孩子意識到這種行為是不可接受的，並且也想要作為父母來維護自己的權威。
所以，蹣跚學步的小孩去高腳椅或其他地方，因此開始在家中超時。
我們建議您直到您的孩子年滿2歲或以上時才開始使用此方法作為嚴肅的紀律 。 在那個年齡，幼兒開始了解因果關係，超時會因為這種理解而起作用（經常和正確使用）。 他們也開始獲得更多的自我控制，並可以做出選擇（例如，關於是否留在或離開時間區域），這增加了這種方法的成功。 在此之前，當然你可以用高腳椅將你的孩子分開，以免傷害另一個孩子或傷害財產，但他們不太了解他們做了什麼會有後果，並且當他們似乎沒有時會感到沮喪即使在很多時間過後，“得到它”。
現在，讓我們看看一些關於如何按照正確的方式進行超時的技巧，以便您和您的孩子從這種紀律方法中獲得最大的收益。
首先，創建正確的設置
正確的設置至關重要。 畢竟，紀律的最終目標是幫助我們的孩子學會管理自己的行為。 起初我們可能會對他們施加一些外部控制，但我們不想永遠這樣做。 設置超時失效區域可以幫助他做出更好的選擇。
如果您的超時區域位於電視機前的起居室內或者在兄弟姐妹四處奔波的走廊或遊戲室內，您的孩子將會分心，甚至可能會享受超時時間。 至少，他不會花太多時間思考發生了什麼，如果他讓探險家多拉想到的話。
另一個不起作用的地方是他可能會受到你或另一個成年人的注意。 如果你在附近，他更有可能做一些會引起你的回應。 部分原因是因為你短暫的缺乏注意力。 這不應該是折磨，但也不應該是一個愉快的時間。 此外，超時可能與您父母一樣需要。 它讓你有時間恢復鎮靜，放下可能因孩子的行為而積累的憤怒或沮喪。 如果他坐在你的面前，看著你，你可能會試圖咆哮或講課。 這很可能會縮短超時的好處。
暫時休息的最佳場所是安全和防止兒童入侵的場所，不會讓人分心。 你應該能夠看到並監視你的幼兒，但他不應該直接與你接觸。
它也不應該太舒服。 放置在用餐室或另一個小房間的偏僻角落的小凳子或小孩椅子是最好的選擇。
何時使用超時
Supernanny有一個很好的超時系統。 她的技術指定了適合年齡的時間限制，並鼓勵在很多情況下使用超時。 父母和照顧者經常更多地使用時間來幫助幼兒冷靜下來或者發脾氣 ，有時需要2分鐘以上的時間，但它也可以用於改變其他類型的行為。
通過一些練習和適當的做法，超時可以在其他情況下有效。
例如，它適用於任何希望孩子停下來的行為： 敲打 ，扔東西， 在房子裡尖叫 ，撕毀書， 爬上書櫃 ，你的名字。 此外，它也可以幫助孩子開始行為： 拿起玩具 ，穿好衣服，來洗手間洗澡等等。
有效暫停的步驟
這些步驟仿照Supernanny的淘氣步技術。 有充分的理由：這些步驟很簡單，很有效。
- 警告 ：當您的小孩出現異常行為時，請首先發出警告。 讓他知道，“我讓你停止在外面脫鞋，如果你再次這樣做，你將不得不休息一下。” 抵制講課的衝動，否則你的信息將會丟失。
- 說明 ：如果您的幼兒忽略了您的警告，請按照指示將他帶到您指定的時間點。 當他坐下時，解釋他為什麼在那裡。 “我讓你停止脫鞋，然後又把它們取下來，我把計時器設置為2分鐘，然後你就可以起來。”
- 設定計時器 ：設置計時器（一般規則為每年1分鐘），當孩子坐下並保持冷靜時，離開該區域，不要與孩子說話，或在超時時間內留意。 如果您的幼兒起床，請不要說話就將他退回到暫停地點（盡可能多次）。 重置計時器並離開該區域。
- 第二種解釋 ：當計時器熄滅時，回到你的幼兒身上，再解釋一下為什麼他必須抽出時間：“我讓你停止從外面脫掉鞋子，但是你又這樣做了，這就是為什麼你必須有時間了“。
- 道歉 ：請您的孩子說出他對行為不端行為感到抱歉，並接受道歉，如果它是用民間語調提供的。 如果不是，給孩子一個警告，如果他不給你一個溫和的口頭道歉，再給他一次。
- 感情 ：在你接受了可以接受的道歉之後，為你的孩子提供身體上的感情。 親吻，擁抱，背部拍打和“我愛你”可以幫助你的孩子明白，無論他的行為如何，你總是愛護他。
- 原諒和遺忘 ：在這個過程結束之後，從這種情況繼續前進。 放下任何憤怒，怨恨和失望，讓你的孩子有一個乾淨的石板。 抵制時間結束後提出或繼續講授的衝動。 你的孩子會再次以這種方式行為不端嗎？ 很可能（特別是如果這是第一次進攻），但如果你設定了期望，這是他將再次以這種方式行事的保證。 給他機會犯錯誤並向他們學習，有一天，當你看到行為消失時，你會很高興。 但是，如果你仍然堅持不當行為，那麼期待你的孩子也會這樣做。
為什麼每年一分鐘？
當使用超時讓尖叫的幼兒控制他的爆發時，讓孩子盡可能多的時間。 對幼兒的憤怒和沮喪並不總是基於時鐘來解決，有時你試圖幫助處理這種情況只會使情況變得更糟。 給孩子一些時間去解決問題，但讓他知道，只是在房子裡亂跑或者破壞其他方面是不可接受的。 最終，當他從一開始就提供這個機會時，他會感到不安，最終他會學會退一步。
當使用暫停作為塑造行為的方式時，你已經對已經平靜和連貫的幼兒起了限製作用。 這種類型的休息時間要求對發生的事情和對於蹣跚學步的孩子進行安靜的思考，他對此的關注時間限制約為2分鐘。 隨著孩子年齡的增長，他的注意力變得越來越長，他能夠將不同類型的思想融入他對自己行為及其後果的反思中。
你的幼兒真的明白道歉是什麼嗎？
有些家長不喜歡將這一步納入自己的超時技術，這是完全正確的。 只要遵循其他步驟，並且符合後續步驟，它就可以在沒有它的情況下運行。 父母可能不希望讓自己的孩子表達他不了解或真正感受到的東西，這是可以理解的。 你可能覺得你在教他們說謊。
儘管道歉可能是一個很好的舉措。 對感恩和悔恨等事情的理解和內化會在晚些時候發生，但與此同時，我們大多數人仍然每次都會要求“謝謝”或“我很抱歉”，以便我們的孩子習慣於通過運動。 只要確保隨著孩子年齡的增長，他不會成為舉止機器人。 你應該定期花時間解釋我們為什麼要做我們所做的事情，以便有一天他能夠充分認識到行為及其背後的意義。
你的寶寶應該知道，道歉讓對方感覺好一點，並可以在修補感情和關係方面有很長的路要走。
你的幼兒總是需要警告嗎？
幾乎總是，是的。 大多數幼兒無論在某種情況下都無法將他們學到的東西應用到另一種情況中，無論這種情況與成年人有多相似。
然而，有些時候警告是不必要的。 如果你長期從事某種行為，你可以提前告訴孩子，不需要警告。 比如說：“你本週每天都會抽出時間來翻轉狗的水，所以我不會再給出任何警告，如果你這樣做了，你會直接超時。” 此外，那些您的孩子傷害他人並因此而陷入麻煩的行為無需警告。
另一種情況可以在這裡適用，但你必須小心你的判斷。 如果你的幼兒故意做出某些事情來得到你的答复，或者你看到幼兒臉上有一個清晰的認識，表明他知道自己做了什麼是錯誤的，那麼就不需要警告。 這些情況需要立即採取後續行動。 在前者中，你的孩子正在測試你， 看看你是否會遵守你的話 。 在後者中，你的孩子正在自己理解對與錯，因此這是一個強化他的感覺的絕好機會，不要在警告的情況下將它刷在地毯下。
為什麼不說話？
幼兒是行動的人。 你可以跟他們談談他們做錯了什麼，直到你臉色發青，但所有這些話都會完全喪失。 他們幾乎沒有處理你說過的第一件事，然後你就已經走到了一個長長的聲音中。 持續更長的時間，眼睛開始釉上，他們區分出來。 相反，你想用盡可能少的話來表達你的觀點，並且你想每次都遵循相同的簡單例程。 用最簡單的術語，你知道你的孩子可以理解，然後停止說話。
如果你的孩子沒時間了，你必須把他帶回來，不要說一句話。 你不想給予他任何關注（即使你說的事情是負面的，這對幼兒來說似乎也是積極的），並且你不想讓幼兒參與權力鬥爭或交流任何形式。 如果你的幼兒發現你已經感到沮喪，並且你已經讓他擺脫困境，他會再次推動你，因為它被證明是成功的。 保持冷靜和控制，不要說話。
每次跟隨的重要性
幼兒是習慣的動物，當他們知道自己可以依靠生命中的成年人來預測時，他們會感到安全。 他們喜歡每天在同一時間醒來，他們喜歡每天同時打盹，並且很樂意接受我們為他們設定的套路，例如沐浴故事 - 喝睡前時間 。 紀律也是如此。 當你的孩子知道該期待什麼時，它建立了一個他可以在裡面操作的框架。 總是會有邊界的測試 （這就是成長的關鍵），但是一旦你的孩子知道了這些邊界的位置，他就會在其中進行操作，直到出現某種變化。
當你不提供一致性時，你會教你的孩子，你是不可預知的，這可能會讓孩子感到恐懼或不安。 當你說一件事，但做另一件事時，你只會混淆你的孩子，並建立一個先例，你不能聽你的話。 這讓你的孩子很難相信你。 當你說你要做某件事而你沒有遵循時（例如，通過提供很多警告，每個結束時間的承諾永遠不會被強制執行，或者你計數到3，但打到2和a - 四分之一，二分之一以及二到三分之一），那麼你發送的信息並不意味著你所說的話。
最重要的是，缺乏一致性和貫徹是未來幼兒行為不當的最大預測因素。 儘管一開始就很難執行超時和後果，特別是當你忙於處理積極的孩子和忙碌的生活時，要知道隨著你付諸實踐的時間越多，越容易。 你會發現，隨著時間的流逝，你的大部分精疲力竭都將被解除，因為它不會一直在討論紀律問題。
當你不在家時該怎麼辦
當你在家人的家中，在外面購物或外出就餐時，紀律也同樣重要。 事實上，這可能更重要，因為家庭時間規則往往比社會規則更容易彎曲和寬容。 家長可能會有一兩張桌子，他們知道讓一個尖叫的小孩在餐廳裡把你挾持為人質是什麼感覺，但其餘的桌子會凝視你，努力讓你對你的孩子的行為做些事情。 做一些事情，你應該做的。 如果你的孩子知道你不會在家外面遵守紀律，那麼很可能，那將是你可以預期他的最壞行為的地方。
盡可能跟隨你在家裡做的相同步驟。 從一個警告開始：“你不能把你的叉子扔在桌子上。” 找到一個安靜的，偏僻的地方，在手機上啟動計時器或註視您的手錶，並確保您的孩子完成全部時間。 回到桌前，沒有敵意或憤怒，期待你的孩子會表現出色，但如果他再次表現不佳，請準備好接管。 前幾次您在家外執行時間時尤其如此。 你想給他提供你的意思，以便他不需要測試。
請記住，不要在公共場合懲罰你的孩子。 大多數人會很高興你正在採取行動，並會尊重你。 如果你害怕別人認為你的養育技能阻礙了你，你會發送一條消息給你的孩子，當你在公共場合時有特殊的規則適用，其中一條規則是他是一個負責人，不是你。
正如在大多數養育子女的情況中一樣，沒有一種適用於幼兒自律的方法。 你掌握的越多的紀律工具越好。 父母可能會發現，他們越依賴單一方法，該方法變得越不有效。 當你使用超時時，密切注意你的孩子的反應。 盡可能保持一致 ，但如果您發現自己所做的不再有效，則保持靈活。 您可能想嘗試其中一種其他幼兒學科技術 。