母乳喂養可能有助於“重置”懷孕後媽媽的新陳代謝
研究人員早已確定母乳喂養對嬰兒有益。 但是，根據新的研究， 母乳喂養也可能是一個母親身體復位的時間，她的代謝系統回到了只能餵養一個的時間。 這個過渡期也可能與媽媽患心髒病的風險降低有關。
研究視角
研究人員招募了50萬中國女性進行大規模人群研究。
參與者年齡在30至79歲之間，來自該國不同地區。
在八年期間，研究人員在研究開始時在289,573名無心髒病的母親中鑑定出16,671例心髒病和23,983例卒中病例。
與從未接受過母乳喂養的母親相比，母乳喂養的婦女在所有主要類型的冠心病中都出現了10％的下降，除了出血性中風。 這種效果增加了女性母乳喂養的時間。
值得注意的是，研究人員控制了高血壓，肥胖，糖尿病，運動，年齡，吸煙和高血壓。 換句話說，為了弄清楚母乳喂養的確切影響，研究人員的結果打折了已知會增加心髒病風險的事情。
此外，中國女性比美國女性傾向於長時間哺乳。
在所研究的母親中，母乳喂養的中位數為12個月。 以下是不同持續時間母乳喂養的女性患心髒病的風險：
| 母乳喂養的持續時間 | 降低心髒病的風險 |
| 0-6個月 | 1％ |
| 6-12個月 | 7％ |
| 12-18個月 | 11％ |
| 18-24個月 | 13％ |
| 24個月 | 18％ |
在母乳喂養24個月後，每增加6個月，心髒病的風險就會下降4％。
以前關於母乳喂養的西方母親患心髒病的研究一直很混雜。 例如，發表在美國婦產科學雜誌上的一項研究跟踪了89,326位美國母親，發現母乳喂養只能降低哺乳兩年或兩年以上的人患心髒病的風險 - 美國婦女很少這樣做。
更具體地說，母乳喂養2年以上的母親患心髒病的風險比沒有母乳喂養的母親低23％。
值得注意的是，在中國，大約30％的母親生活在農村環境中，只進行6個月或更長時間的母乳喂養。 生活在城市環境中的母親只有16％純母乳喂養6個月或更長時間。 （世界衛生組織建議母乳喂養六個月。）
母乳喂養如何改善心臟健康
在懷孕的時候，女性的身體會為兩個人提供食物：媽媽和寶寶。 這些增加的代謝需要通過體重增加，胰島素抵抗和血液中更高水平的膽固醇來滿足。
母乳喂養可以促進妊娠高代謝狀態與分娩後能量需求降低之間的轉換。
在懷孕期間，母親的身體儲存脂肪以滿足額外乘客的營養需求。 母乳喂養可以幫助更有效地消除這些儲存的脂肪。
以前的研究表明，母乳喂養的母親比沒有母乳喂養的母親有更好的心血管代謝譜，包括降低膽固醇水平，增加體重減輕和降低血壓。 母乳喂養時間較長也與代謝綜合徵，糖尿病和高血壓的風險較低有關。
中國女性研究的研究人員就母乳喂養是否能保護母親的心臟疾病提出了以下猜想：
我們的研究不是為了證明因果關係。 然而，如果它們是因果關係的，母乳喂養對母親的健康益處可能是由於懷孕後母親新陳代謝的更快“重置”來解釋的。 懷孕會導致女性新陳代謝的重大變化，因為她儲存脂肪以提供嬰兒生長所需的能量，並在寶寶出生後進行母乳喂養。 母乳喂養可以更快，更徹底地消除儲存的脂肪。 然而，與不哺乳的女性相比，母乳喂養的女性更有可能參與其他有益的健康行為。
因為在中國母乳喂養的女性大多來自醫療服務不足的地區，研究人員認為他們不太可能積極參與其他幾項健康行為，這與他們的美國同盟者不同。
換句話說，一位母乳喂養相當長一段時間的美國母親很可能會成為健康良心，因為這項活動被認為對嬰兒更健康。 同樣是美國母乳喂養的母親也可能對健康有意識，並做其他健康的事情，例如經常鍛煉，吃健康飲食，戒菸。
然而，在中國，母乳喂養的婦女來自農村，僅僅因為它更便宜，而且在社會上廣泛實行，並不是因為她們特別注重健康。
>來源：
> Lindemann，K。母乳喂養的母親可能不太可能在晚年患心髒病和中風。 ResearchGate。 2017年6月21日。
> MedlinePlus。 心髒病。
> Peters，SAE等人。 母乳喂養與孕產婦心血管疾病風險 - 對30萬中國婦女的前瞻性研究。 美國心臟協會雜誌。 2017; 6。
> Stuebe，AM等人。 中年至成年期的哺乳期和心肌梗塞發病率。 Am J Obstet Gynecol。 2009年2月; 200（2）：138.e1-138.e8。