您可能已經看到無數的父母在網上和公開場合羞辱孩子的例子。 從戲劇性升級的後果 - 並將細節拋給任何願意傾聽的人 - 在Facebook和Instagram上“調出”令人不安的行為，首先公開羞辱孩子似乎很有效。 這當然會引起他們的注意，對吧？ 但問題是，從長遠來看，它永遠不會成為塑造孩子行為的工具。
此外，它可能對你的親子關係產生嚴重而持久的影響，更不用說他們的自尊。 以下是您需要了解的有關在網上和公開場合羞辱您的孩子的內容，其中包括單親父母特別應該避免的令人羞愧的單詞示例。
什麼是沙明？
想知道究竟是什麼構成羞辱孩子？ 這裡有些例子：
- 試圖操縱孩子的態度或行為，說出尷尬或暴露的故事
- 通過與朋友，家人或整個世界分享（通過社交媒體）將行為和後果進行私下談話並將其公開化，
- 故意讓孩子對自己，作為一個人感到不好，而不是專注於你想改變的實際行為
不幸的是，這些技術似乎在一開始就起作用，但是羞辱你的孩子很快就會適得其反。
雖然父母可能從一開始就使用羞恥，但社交媒體的觸及範圍比以往更加危險。 您不僅失去了相當多的關係資產，而且在公共場合或在線上羞辱孩子也會降低信任度和自尊心。 同時，它會讓孩子的動機參與到你試圖鼓勵的行為中去。
內疚與羞恥
父母感到困惑的是，思想和感受確實會影響行為。 例如，如果你對你的孩子大吼大叫，然後感到內疚或遺憾，這些感覺可能足以讓你改變你的行為。 但是內疚和羞恥之間有區別。 正如休斯敦大學的研究教授布倫布朗和“紐約時報”暢銷書“敢為天下”的作者布倫布朗所言：內疚感說： “我做了一件壞事”，而羞恥說：“ 我很壞。 無論您現在處理哪些行為挑戰，這都不是您想要發送給您的孩子的信息。
為什麼羞辱你的孩子不起作用
羞愧的孩子也是危險的，因為羞恥往往是一種徘徊的感覺，而且通常會持續比您意識到或打算的更長的時間。 因此，儘管看起來表面上像父母羞辱孩子在社交媒體上得到的結果一樣，但認識到這種養育方法實際上損害了你努力創造的兩件事情：
- 你的孩子的自尊心
- 你的長期關係
對於某些人來說，公共羞辱的影響與其長期影響之間也可能存在關聯。 例如，在Facebook上公開羞辱你的孩子，在那裡有大量人看到它，可能會對你的關係和你的孩子的自我感造成的傷害比老式的“你不會相信什麼他現在做了！“ 曾經在Sally阿姨面前的餐桌周圍發生的一種羞恥感。
如果你已經公開羞辱了你的孩子呢？
讓我們變得真實。 你可能正在讀這個，然後想：“哦，不，我已經做到了。” 現在你有機會道歉。 你的孩子需要看到你是人類，願意承認你的錯誤。 所以，即使你經歷了一定程度的悔恨，使得發起這次談話變得非常困難，也要付諸實踐。 如果您公開羞辱了您的孩子，他或她需要真誠地聽到您的歉意，並明確保證不會再發生。 這會對你的關係產生恢復性影響，因此你可以開始利用你的關係作為影響你孩子行為的最大“武器” - 而不是羞愧。
羞辱單親家長應該避免的話
一些單親家長可能因為與你的前夫溝通而經常伴隨的緊張情緒而冒著羞辱他們的孩子的更大風險。 以下是您要避免的羞辱詞彙和短語列表：
- “你真是個壞女孩。” 這個指責並不能幫助你的孩子理解她做錯了什麼或者她需要改變什麼。 而且這絕對不是你想要在未來幾年中思考的短語！
- “你就像你的母親（或父親）。” 這可能與“你是一個壞女孩”的例子一樣令人羞愧，特別是如果你的孩子知道你對你的前夫有很多敵意和衝突。
- “我不知道為什麼我甚至會打擾你。” 想像一下，人們感覺如何。 大多數情況下，這是一個絕望的挫折。 為了避免這一點，首先要有意識地照顧好自己，並在需要時刻劃一些時間。
- “我應該把你送到爸爸（或媽媽）住？” 這與上面的短語很相似，它不僅傳達憤怒，還會削弱您的家長權威。 你基本上說你沒有選擇。 如果你有這種感覺，停下來深呼吸一下。 然後圍繞自己的支持系統，並製定出你的下一步。 如果您的前夫參與其中，一定要將他或她加入談話中，特別是如果您認為您的孩子的行為可能會使他處於危險之中。
- “我很厭倦與你打交道。” 停止這句話，“我很累”。 期。 然後休息一下，休息一下。 全新的視角將幫助您解決您與孩子遇到的任何問題，而不會破壞他的自尊心或您的關係。
如何在沒有羞辱的情況下影響孩子的行為
你可以用來影響孩子行為的最佳工具是你的關係。 理想情況下，你想建立一種聯繫，加強你的孩子對他們的積極感覺，同時也給他們從錯誤中學習的空間。 所以當你的孩子選擇違反你的時候，就他們的選擇和他們下次可以做不同的對話進行談話。 以下是您可以使用的積極詞彙和短語的一些示例：
- “我想讓你告訴我發生了什麼事。” 在回答之前花幾分鐘時間聽取您的孩子。
- “你感覺怎麼樣？” 幫助您的孩子識別與發生事件相關的感受。 這些可能包括憤怒，恐懼，孤獨，驚喜等等。
- “你能做什麼改變？” 這是一個很大的！ 理想情況下，您希望您的孩子為自己命名可能更有效的備選方案。 在這一刻，重要的是你肯定可能有效的想法。 這個想法是為你的孩子授權'下次'的策略，而不是羞辱你的孩子第一次選擇這些選項。
- “下一次你會做什麼？” 通過幫助他或她的名字成為頂級策略，鞏固孩子的話語力量。
- “我能幫忙嗎？” 這個經常被忽略，但它非常強大！ 即使沒有什麼實際操作你可以做，它會幫助你的孩子聽到你提供真正的幫助。