每個家長都希望他們的孩子能夠在學校取得成功，但成功並不僅僅發生。 如果你想提高你的孩子在學校的成功 ，你可能想考慮鼓勵他或她的自律。 自律不僅與學校成績密切相關，而且與積極的與學校有關的行為以及避免使用藥物等問題行為也有關係。
自律的要素
自律經常被討論，但你對此有何認識？ 當我們談論“自律”時，我們實際上是在討論一些不同的人格因素。 自律的一個要素是衝動性低。 衝動性低的孩子能夠等待輪到他們，避免打斷他人的談話，並在適當的時候保持安靜和安靜。 自律還包括控制自己的想法， 情緒和行為的能力。 最後，一個孩子延遲滿足的能力是自律的一個重要因素。 一個強烈推遲滿足技能的孩子可以拒絕一個小的即時獎勵，以換取較大的獎勵。
自律與學術
心理學家最近的研究表明，自律是學術成功的關鍵。 例如，一項對八年級學生的研究發現，自律與打分週期和最終GPA，學生成績測驗成績以及選拔進入競爭性高中密切相關。
高度自律的兒童在學校方面的表現也有所不同。 特別是，他們沒有經常缺席，做了更多的家庭作業時間，與那些低自律的孩子相比，他們在白天早些時候花更少的時間看電視和開始做家庭作業。 也許最有趣的是，這些科學家發現，在預測每一個結果時，自律比智商更重要。
自律和問題行為
自律不僅似乎與學業上的成功有關，而且也使得孩子不太可能出現可能干擾學校表現的問題行為。 一組心理學家通過詢問他們是否想立即收到5美元或者每週7美元來測試中學生的滿足感。 那些等待7美元獎勵的人不僅獲得了比他們5美元的同齡人更高的成績，他們也不太可能在學校有紀律問題，並且使用物質的比率較低。 特別是，與延遲滿足的孩子相比，延遲滿足的孩子使用大麻，酒精和香煙的頻率要低得多。 有趣的是，研究人員還發現，等待獎勵的能力與更高的自尊有關。 換句話說，自律似乎與學校成功關鍵的許多變量有關。
超越時代的自律的重要性
儘管在這裡我們一直關注於用補間進行的研究，但自律對於學術和職業成功在兩年之後仍然是重要的。 例如，關於問題行為和成績的調查結果也在高中學生中重複出現。
此外，高自律的大學生被認為比低自律的同伴更有可能被引入著名的Phi Beta Kappa榮譽社會，即使他們在智力上同樣具有天賦。 總而言之，現在鼓勵孩子自律可能會在現在和未來獲得巨大回報。
資料來源：
達克沃斯，安吉拉和塞利格曼，馬丁。 “在預測青少年學業成績方面，自律勝過智商。” 心理科學。 2005,16：939-944。
Wulfert，Edelgard，Block，Jennifer，Santa Ana，Elizabeth，Rodriguez，Monica和Colsman，Melissa。 “延遲滿足：青春期早期和晚期的衝動選擇和問題決定。” 人格學報。 2002，70：534-551。