美國兒科學會（AAP）最近發布了針對兒童篩查時間的更新指南。 舊的，眾所周知的指導方針阻止了2歲以下兒童的屏幕時間，並限制了2歲以上兒童每天2小時的“屏幕時間”。這些舊指南是在iPad熱潮和針對年輕人的應用程序爆炸之前起草的兒童。
根據研究，超過30％的美國兒童是在移動設備上使用，而他們仍然穿著尿布，而近75％的青少年使用智能手機。
隨著媒體如何影響我們的孩子，AAP出台了新的更寬鬆的屏幕時間指南。
這裡是新的AAP篩選時間指南：
參與媒體
媒體只是孩子們玩耍的另一個環境。 相同的養育規則適用。 繼續讓您的孩子參與他們的真實和虛擬環境。 與你的孩子一起玩，並設置限制。 孩子們的興旺與界限和限制。 了解您的孩子在線上玩的是誰，就像親自去玩一樣。
做一個好榜樣
限制您自己的媒體使用，並為您的孩子建模這種行為。 周到的養育要求你花時間陪你的孩子遠離屏幕。
語言對於發展至關重要
神經科學研究表明，非常年幼的孩子通過雙向交流學習最好。
與你的孩子交談對他們的語言發展至關重要。 被動視頻演示不會導致嬰幼兒學習語言。 教育媒體的機會從2歲開始，當時媒體可能在彌合學習成績差距方面發揮作用。
內容很重要
內容的質量比平台或媒體花費的時間更重要。
優先考慮你的孩子如何花費他的時間，而不是設置一個計時器。
研究應用程序
超過80,000個應用被標記為教育類應用，但很少有研究驗證這些標籤。 一個教育和互動的應用程序不僅需要刷卡來教你的孩子。 尋找像Common Sense Media（www.commonsensemedia.org）這樣的組織來回顧適合年齡的應用程序，遊戲和程序。
共同參與很重要
創造家庭時間 。 讓整個家庭參與媒體，促進社交互動和學習。 如果你和你的孩子喜歡視頻遊戲，一起玩吧！ 你的觀點影響你的孩子如何理解他們的媒體體驗。 對於嬰幼兒來說，一起觀看媒體至關重要。
遊戲時間很重要
非結構化遊戲時間刺激創造力。 確保你安排在無媒體播放時間，特別是對於年輕人。
設置限制
設置家中媒體使用量的限制。 問問你自己的孩子的技術是否有幫助或阻礙參與其他活動？ 家庭作業？ 社會化？
讓你的青少年上網
研究表明，在線關係對青少年發展非常重要。 社交媒體可以支持身份的形成，但教你的青少年適當的在線和親自關係的行為。
請你的青少年向你展示他們在網上做什麼，並向他們開放。
在您的家中創建無媒體時間和地區
保存家庭時間非常重要。 讓飯菜或睡前例行無媒體。 這些限制鼓勵家庭時間，更健康的飲食習慣和更健康的睡眠。
讓你的孩子犯錯誤
問你的孩子學習媒體，他們肯定會犯錯誤。 把這些錯誤當作可教導的時刻，用同情而不是時間來處理。 如果您的孩子從事危險行為，比如性交或張貼自我傷害圖片，這表示其他事情是錯誤的，您的孩子可能需要專業幫助。