有時候父母在涉及依戀時會有混雜的信號。 你可能聽說你在寵壞你的寶寶，或者一個朋友可能會告訴你，看起來你的孩子似乎以負面的語氣“貼在臀部”。 請放心，如果你用愛練習以下幾點，並確保平衡自己的休息，成人接觸和智力刺激需求，那麼你的孩子將成長為獨立和安全。
生命的第一年是奠定這一基礎的時候，堅強，健康的依戀是關鍵。
穿你的寶貝
面對現實吧。 你是一位家長或其他照顧者，一天中你需要完成很多事情。 有洗衣服要做，需要烹飪的食物，如果你有其他的孩子，他們的需求也必須照顧。 在一天結束時，看起來你沒有時間來刷牙。 吊襪帶對於養育孩子的時間緊迫不是一種神奇的治療方法，但它可以提供幫助。 然而，所有的最大好處都是給你的寶寶。 雖然它有助於解放你的手在家中或市場上工作，但它也可以讓你的寶寶與 你的身體 緊密聯繫 。 對於非常年幼的嬰兒來說，動作是舒緩的，與子宮相似。 它通常也可以幫助冷靜的嬰兒與絞痛 ，以及。
閱讀並與寶寶交談
如果在大多數時間只是你和你的寶寶在一起，這一點尤其重要。
既然你是主要照顧者，寶寶學會理解並信任你很重要。 這種理解大部分來自口頭提示。 與嬰兒一起閱讀的早期好書是用每個頁面上的單詞描述日常物體的圖畫書或具有短押押圖案的書籍。
儘管如此，不要留下印象，你必須整天為寶寶提供不間斷的流言蜚語。 這可能會導致寶寶過度刺激並調整出來。 隨著寶寶的成長，他會了解到，有時要說話，笑，閱讀和安靜的時間。 如果您現在仔細使用語言，並讓閱讀時間日常常規，那麼您的孩子稍後會在聽取重要內容時能夠辨別。
與你的寶寶玩Lap遊戲
像偷看和小蛋糕這樣的遊戲可以幫助孩子培養像精細運動技能和對象持久性這樣的技能 ，但更重要的是，他們為您和您的孩子提供貼近時間。 它也提供了一個很好的例子 - 你的孩子可能會看到你整天忙於做家務或其他任務，所以確保他看到你也花時間玩。
按摩你的寶貝
在過去的十年裡， 嬰兒按摩作為建立依戀和撫慰煩躁的重要方式得到了許多媒體的關注。 對於快速康復並且平靜下來的寶寶以及不能自我撫慰的寶寶來說，這種方法尤其有用。 如果你曾經見過一個嬰兒形成奶嘴的附件，你就知道他們能夠多快地冷靜下來。
對於在生命早期經常進行按摩的嬰兒來說，它具有相同的效果。 在接下來的幾個月裡，只需一點時間就可以幫助他們放鬆並重新獲得控制權。 但不要等到他很挑剔才能做按摩。 在洗澡之前或之後或換尿佈時，請留出時間。
當你餵他的時候看看你的寶貝
當然，看著你的寶寶促進依戀，但這也有助於他發展自己的認同感。 當你在餵養時注視他的眼睛，如果你正在哺乳，那麼長時間的親密接觸加上懷抱中的溫暖，以及皮膚與皮膚的接觸。
當你改變雙方時，你會為他提供一個不同的觀點，幫助他發展他的大腦和身體的兩個方面。
吻你的寶貝
親吻是一種親密的活動，可以幫助促進依戀。 大多數父母的吻甚至被稱為“治愈”了一大堆疾病和噓聲。
當你不在視線時與寶寶談話
很快，您的寶寶可能會失去“看不見，無法想像”的心態。 許多嬰兒在意識到父母或護理人員離開房間時會感到害怕，每當您需要接電話或使用浴室時，這可能會令人沮喪。 如果你提前開始，你可以幫助緩解這種恐懼。 當你離開房間時，請告訴寶寶你正在做什麼或去哪裡。 你不需要大聲說話，也不必一直保持你的聲音，但只要聽到你的聲音是一個令人放心的提醒你，你並不遙遠。 最後，當你離開房間時，你的寶寶會感覺到一切都還好，並且不需要擔心。
當你的寶寶醒來時，請到那裡
你不必設置鬧鐘或站在你睡覺的孩子身上，等待他升起的那一刻。 如果你知道你的孩子在某個特定的時間總是從小睡中醒來，那麼當他醒來時偶爾會在附近做一個習慣，隨時準備好擁抱。 如果你有一個總是醒來哭泣或似乎害怕醒來的孩子，情況尤其如此。 知道你在附近可以幫助緩解這一點。
和你的寶寶一起沐浴
再次，皮膚與皮膚的接觸對於發育依戀是必不可少的，這是一種常規，可以提供穩定性，並建立您與寶寶之間的信任。 沒有必要每次都和他一起洗澡，但是這對於你和寶寶來說是一個有趣的時刻。
了解寶寶的線索并快速回應他們
每個寶寶都有自己的暗示，但很多都是普遍的。 例如，嬰兒會開始生根，雙手張口或在飢餓時發出吮吸聲，並最終哭泣。 如果在尿布更換 ，餵食，打盹或睡前密切關注發生了什麼，你會及時了解你的孩子的所有信號。 當你擁有某人的依戀時，那是因為你與他們親密，而且你認識他們。 你知道你最好的朋友何時感覺不舒服，並且知道如何讓她感覺更好。 你知道你最重要的其他人最喜歡的食物是什麼，你可能知道什麼時候做飯讓他或她感到安慰。 嬰兒也一樣。 當你了解你的寶寶並對他的線索作出回應時，你就會建立信任和安全感，滿足他的所有需求，並減輕焦慮並消除焦慮。 當嬰兒開始發出飢餓的吮吸聲時，您不必以脖子上的速度奔跑，但現在是口頭回應並讓他知道食物即將到來的好時機。 這種反應讓他知道你知道他的需求，並且“幫助正在路上”。它還讓你有時間在護理之前收集一杯水或一份小吃，或者讓他在他的線索變成絕望的需求。
最後一條小貼士 - 忽略任何說你正在損壞寶寶的人。 當你的孩子有足夠的安全感來冒險去探索世界時，你就能證明他們錯了。