我常常從父母那裡得到類似這樣的問題，他們對於開始為寶寶開始手指食物持謹慎態度：
- 他們不需要有牙齒嗎？
- 如果他們沒有獲得足夠的卡路里怎麼辦？
- 我們不應該等到一年後？
事實是，你的寶寶最有可能在他的第一個生日之前準備好手指食品（與你的兒科醫生談談更精確的時間）。
與流行的觀點相反，只要食物被切成足夠小的碎片並足夠軟以使牙齦咀嚼，寶寶不需要用一顆牙齒來吃手指食物。
你的寶寶什麼時候準備好手指食物？
嬰兒的發育不像一個在幾個月（幾個月）就可以開啟的電燈開關。 嬰兒按自己的步調進步。 因此，當開始使用手指食品時，您需要確保您的寶寶首次達到這些里程碑，可能在7至10個月大的時候。
- 可以抬頭
- 能夠在沒有支持或協助的情況下完全坐起來。 sl or或懶散的嬰兒更可能窒息 。
- 顯示夾鉗。 如果嬰兒不能把食物送到嘴裡，他們就無法養活自己！（
- 能夠在牙齦之間搗碎軟食（不需要牙齒！）
其他安全提示
此外，在開始用手指食物餵寶寶之前，您需要遵循以下提示：
- 永遠不要在吃食物時讓寶寶無人看管。 窒息可能發生在諺語眨眼之間。
- 美國兒科學會已經發布了關於何時可以引入某些食物的新政策。 你的寶寶可能比你想像的要多得多。
- 只給你的寶寶食用足夠小的食物，讓你的寶寶能夠處理，並且足夠軟以使牙齦嚼碎。
- 在開始手指食品之前，先與醫生討論他或她的想法。
幫助寶寶學習餵養
一旦寶寶可以坐起來，把手或其他物體帶到她的嘴裡，你可以給她的手指食物，以幫助她學會養活自己。 確保你給寶寶的任何東西都柔軟，易於吞嚥並切成小塊。 一些例子包括：
- 小塊的香蕉
- 威化餅乾或餅乾
- 炒雞蛋
- 煮熟的意大利面
- 精心烹製的雞肉切碎
- 煮熟後切成黃色南瓜，豌豆和土豆
在你寶寶的每日膳食中，她應該吃一個約4盎司或一個小瓶子的緊張嬰兒食品的數量 。 限制給寶寶製作成人食物。 這些食物通常含有更多的鹽和其他防腐劑。
哪些食物不應該給嬰兒
- 需要咀嚼超出牙齦能力的食物
- 沒有熱狗，包括肉棒或嬰兒食品熱狗
- 沒有堅果和種子
- 沒有大塊的肉或奶酪
- 沒有整個葡萄
- 沒有爆米花
- 沒有大塊花生醬
- 沒有生蔬菜
- 沒有水果塊，比如蘋果塊
- 沒有堅硬，粘性或粘性糖果
>來源：
>美國兒科學會，healthychildren.org。