不久之前，複雜的餵食圖表被用來指導父母何時能夠得到某些食物。 然而，新的研究表明，父母不需要過多關注什麼年齡的食物可以引進。
雖然美國兒科學會一直等到4至6個月才引進固體食物，但門已經廣泛開放你的寶寶第一年可以食用的各種食物。 以下是與某些嬰兒食品相關的建議準則，並提供嬰兒服務建議的鏈接。 一如既往，與你的兒科醫生談談他對寶寶什麼時候可以吃這些食物的見解。
酸奶
根據您的兒科醫生，他可能會建議在6至12個月齡之間開始酸奶。 一定要給寶寶用全脂牛奶酸奶製成的酸奶，因為這種補充營養對於快速增長的身體來說是非常好的。 閱讀以了解餵養酸奶的技巧，如何省錢，以及哪些品牌的酸奶對寶寶是最好的。
起司
根據醫生的建議，您可能會發現8-10個月的初始奶酪對您的寶寶來說非常理想。 許多嬰兒開始使用某些類型的溫和奶酪，而不是具有更豐富風味或不同質地的奶酪。 再次堅持使用全脂牛奶製成的奶酪，並且要注意避免未經高溫消毒或未經培養的奶酪。
蛋
建議父母在餵養嬰兒雞蛋之前過一天。 甚至有人建議蛋黃可以比蛋清早得多。
然而，這些新的研究發現，沒有必要延遲煮熟的雞蛋的引入。
堅果和堅果產品
當涉及到給你的寶寶堅果和堅果產品時，你很可能會讀到很多相互矛盾的建議。 近年來，由於對堅果過敏的關注如此之多，有關堅果過敏的新醫學研究正在定期發布，標準也在不斷變化。
底線：當涉及到給你的寶寶堅果或堅果產品，你肯定需要看看你的醫生建議從寶寶的獨特健康和發展需求。
根據他的建議，範圍可以在6個月到2年之間。 切記，堅果和堅果黃油可能會造成窒息危險。 如果您提供寶寶堅果，確保您的寶寶能夠安全地咀嚼這些碎片。 另外，請注意，大量的花生醬可能難以吞嚥。 如果你使用堅果黃油，保持它薄塗片。
更多
蜜糖
因此，雖然許多以前被列入嬰兒禁食名單的食品現在被認為是安全的，但蜂蜜不是其中之一。 由於擔心嬰兒肉毒中毒，因此不建議在嬰兒1歲以後使用蜂蜜和任何含有蜂蜜的產品。 請閱讀更多關於給予寶寶寶貴的關注。
漿果
漿果也曾經在一年前成為禁忌食品，但許多兒科醫生說，如果沒有發現食物過敏的歷史或跡象，他們可以早些時候推出。 當你介紹漿果時，要注意食物過敏的跡象。
要牢記的其他要點：
- 漿果可能會造成窒息危險。 如果你選擇提供你的寶貝漿果，一定要根據漿果的大小將它們切成兩半或四分之一。
- 許多漿果，特別是草莓，都是使用農藥種植的。 如果這是你的擔憂，你可能更喜歡給寶寶有機種植的漿果。
魚
在最長的時間內，建議父母推遲一年到三年的時間，這取決於是否提供魚類或貝類。 現在研究表明，嬰兒在開始固體後不久就可以有魚。 但是，父母確實需要特別關注他們提供的魚類以及魚類的準備情況。