當開始使用固體嬰兒並向寶寶或幼兒介紹新食物時 ，家長應注意一些常見過敏症狀。 如果您有過敏史家族史，濕疹和哮喘等問題，或者嬰兒對以牛奶或大豆為基礎的配方產生不良反應，則尤其如此。
有些食物比其他食物更容易引起過敏反應。
最常見的食物過敏是：
- 牛奶
- 蛋
- 魚
- 貝類
- 木本堅果
- 小麥
- 花生
- 大豆
美國食品和藥物管理局要求上述食品在包裝好的產品上有明確的標籤，這使得父母更容易避免食用。 在這八種食物中，影響4歲以下兒童的食物通常是牛奶，雞蛋，花生和堅果。
對牛奶過敏的嬰兒對牛奶中的蛋白質反應過度。 這是嬰兒配方奶粉最常見的基礎，約2％至3％的嬰兒對牛奶敏感。 好消息是：大多數嬰兒會因牛奶過敏而生長。 有些嬰兒對雞蛋過敏。 常見的反應包括蕁麻疹，濕疹，潮紅，消化問題，流鼻涕，呼吸困難或心跳加速。 再一次，大多數嬰兒都是從這種過敏症中生長出來的，並且可以在5歲時再次吃雞蛋。 對堅果過敏的反應可能會立即發生，並且可能非常危險。 當你可以給孩子堅果時，建議就會混雜在一起。
有一些證據表明早些時候給孩子吃堅果可以幫助他們避免過敏，但重要的是要告訴醫生什麼時候介紹具有較高過敏反應風險的食物。
您可以通過閱讀食品標籤，在適當的時間為您的孩子介紹這些食物，並了解過敏反應的標誌和急救治療，以保持較低的統計數據。
無論家族史如何，一旦寶寶年齡足以開始吃固體食物 ，就可以一次性引入大多數食物 。 只要確保你慢慢謹慎地做。 這裡更多的介紹固體食物和避免食物過敏。
最常見的食物過敏 - 何時引入過敏食物
- 牛奶 ：直到孩子的第一個生日之前，牛奶不應該被引入。 在此之前，他們應該母乳喂養或配方餵養。
- 雞蛋 ：以前父母被告知要等到2歲時才引入雞蛋; 然而，較新的研究發現沒有理由。 如果您擔心您的小孩過敏，請在蛋清前加入蛋黃。
- 魚類和貝類 ：絕對不應該是您孩子的第一種食物，但根據美國兒科學會的規定，只要烹飪得好，您可以將這些食物介紹給嬰兒。
- 樹堅果 ：引入堅果時要小心，因為除了是一種常見的食物過敏之外，它們也可能是窒息危害。
- 小麥 ：沒有理由推遲小麥引進你的寶寶。 如果您因家族病史而擔心小麥過敏，請在6個月時給您的寶寶引入燕麥。
- 花生/花生醬 ：當您引入花生醬時，請單獨介紹並密切注意任何反應。
- 大豆 ：請記住，大量的食物包括大豆。 對牛奶過敏的嬰兒對大豆過敏也很常見。
大多數情況下，除非有家族病史，否則父母不必過分擔心這些過敏症。 但是，最好從4個月到6個月之間開始餵養嬰兒固體，這些固體幾乎沒有過敏反應。 米飯是一種常見的食物，你可以從頭開始。 根蔬菜和鱷梨也是不錯的選擇。