太早引入固體可能會增加寶寶的肥胖風險
如果你是一位新的父母，那麼什麼時候開始在固體食物上開始寶寶的問題可能會令人望而生畏。 善意的家庭成員和朋友經常對自己介紹實體有自己的看法，並可能會迫使他們對自己的看法 。 在一些家庭中，有一種觀點認為固體食物可以讓一個挑剔的寶寶冷靜下來，這可能導致他們過早地介紹它們。 或者，也許你渴望去實體，因為他或她似乎想要他們，但你不確定它是否安全。
讓我們來看看這項研究真正說什麼時候開始寶寶的固體食物。
美國兒科學會的立場
美國兒科學會（AAP）主張等到您的寶寶大約六個月大，並且絕對不在四個月前引入固體 - 這是有原因的。 在嬰兒達到四個月前引入固體食物會增加嬰兒和兒童早期體重增加和肥胖的風險。
許多醫學研究證實了這一時間表，其中包括2011年在美國兒科學會雜誌“ 兒科學 ”上的一項研究，該研究專門研究了引入固體的時機和兒童肥胖的風險。
該研究仔細研究了固體引入可能如何影響學齡前兒童肥胖率。 研究發現，在4個月大之前從未接受母乳喂養或停止母乳喂養的嬰兒中，4個月前引入固體與3歲時肥胖的機率增加了6倍。
過去，有人認為配方奶餵養的嬰兒體驗到“ 早期快速生長 ”，這意味著配方奶餵養的嬰兒一開始比母乳喂養的嬰兒更容易體重增加。 這項研究發現，早期快速增長並不能解釋學齡前兒童肥胖風險增加。
早些時候啟動母乳喂養的嬰兒嗎？
有趣的是，研究人員發現，當涉及母乳喂養的嬰兒時，引入固體食物的時間與肥胖風險增加無關。 事實上，在母乳喂養的嬰兒中，4個月前開始固體，4〜5月齡開始固體和6個月後開始固體肥胖者之間的肥胖率幾乎沒有差異。 母乳喂養嬰兒的肥胖率似乎非常相似。
那麼這是否意味著母乳喂養的媽媽應該確信自己可以盡快開始服用？ 不完全是。
你必須記住，這項研究僅考慮一種健康風險 - 肥胖。 然而，過去的研究認為，在四個月前開始固體可能會有其他健康風險。 例如，由於年幼的嬰兒缺乏足夠的頭部控制，並且仍然可能出現稱為“舌頭反射”的反射證據，所以即使是薄的嬰兒食品和流淌的嬰兒穀物 ，4個月以下的嬰兒也更容易窒息。 無論母乳喂養嬰兒引入固體的時間與學齡前肥胖的風險之間沒有實質性聯繫，研究仍然敦促父母保持AAP建議的固體啟動時間：約6個月大。
當你開始嬰兒食品的實用技巧
最終，寶寶的年齡和與兒科醫生的談話應該決定何時向您的小寶寶介紹嬰兒食品。 雖然可能有某些跡象表明您的寶寶已準備好或幾乎準備好用於固體食物 ，例如強壯的頭部和頸部控制以及獨立坐姿的能力，但這些都不應取代與寶寶的醫生討論。
當你開始給寶寶餵固體食物時，通常會出現一組不同的問題，比如你是否必須從嬰兒穀類 食品 開始，隨著嬰兒的生長引入哪些食物 ， 何時引入果汁以及其他常見問題 。
看看這些文章將事實與虛構分開，並了解更多關於如何在寶寶生活中駕駛這個令人興奮的里程碑的信息。
資料來源：
>美國兒科學會。 嬰兒食品和餵養。
>梅奧診所。 嬰兒和幼兒健康。 固體食物：如何讓你的寶寶開始。
> Susanna Y. Huh，醫學博士，MPH，Sheryl L. Rifas-Shiman，MPH，Elsie M. Taveras，醫學博士，MPH，Emily Oken，醫學博士，MPH和Matthew W. Gillman，醫學博士，SM。 固體食物導入的時機和幼儿期兒童肥胖風險兒科 2011年2月。