當父母應該餵養固體時，我可以給出的最好建議是根據寶寶的個體餵養需求和她獨特的身體發育情況作出決定。 不要讓自己受到其他父母的做法（甚至是你以前的孩子以往的做法），嬰兒食品製造商的營銷計劃或嬰兒常常不准確的“老婆婆故事” 營養 。
4或6個月齡飼餵固體的爭論
一般來說，健康護理專業人士普遍認為，在生命的頭4個月內唯一的食品健康嬰兒會接受母乳或嬰兒配方奶粉 。 研究表明，在這個年齡之前引入固體可能會導致嚴重的健康問題。 所以雖然起始固體的問題可能會被很多觀點蒙上陰影，但延遲至少4個月的固體開始是非常明顯的。
那麼當前的辯論是嬰兒是否應該在4個月或6個月開始。 一些醫療保健組織表示，你可以在4個月時開始服用固體藥物，而另一些則強烈建議等到6個月大的時候。 我們需要認識到的是，寶寶的發育不像一個燈開關 - 突然間，她現在已經準備好在固定食物的前一天不吃東西。 紮實的準備就是一個發展的過程，每個寶寶的堅實準備就緒都是個性化的。
我會遏制誘惑，僅僅因為你的孩子已經滿4個月大就拿起嬰兒勺子和碗。 在那個年齡段的更好的起點是開始觀察你的寶寶是否已準備好接受固體治療，然後根據你對兒科醫生的觀察和指導提供食物。
6個月後的固體
一段時間以來，一些父母之間一直存在著這樣的想法：最好在6個月後的某個時候開始固體預防過敏症的發展。 然而，營養與過敏和免疫學委員會在2008年的研究發現，沒有具體的證據證明6個月後延遲固體可以防止食物過敏的發生 。
標誌嬰兒準備好固體食物
好的好的。 所以你得到這樣的事實，你不應該看日曆什麼時候開始固體，而是看著你的寶寶。 但看著你的寶寶什麼？ 這裡有一些指標表明您的寶寶可能已經準備好了除母乳或配方之外的其他東西。
- 沒有舌頭推力，這是一種反射，當有東西放在她的嘴裡時，她會把舌頭壓出來。 如果她要吞食食物，這個反射消失是必不可少的。
- 堅實的頭部和頸部控制。 她需要能夠轉開頭，以便她可以與您溝通，她已經飽了。 她還需要強大到足以支撐她自己的頭部。
- 可以獨立坐起來相當好。
- 她的出生體重增加了一倍（儘管這不是一個“神奇”的時刻，無論這表明她已經準備好了固體）。
出現對固體感興趣，並在整夜過夜
此外，還有兩個其他跡象表明，一些專業人員經常給出這些跡象來衡量固體的準備情況。 不過，我傾向於用一點鹽來考慮這兩點。 一種是觀察寶寶是否“出現”對食物感興趣。 我對此的反應一般在4個月左右，嬰兒變得更加意識到他們的環境，並開始對他們周圍發生的事情感興趣。 此外，他們開始變得著迷，並用嘴巴探索物體。 我認為他們對固體食物的“興趣”有時可能僅僅是對他們環境的興趣，而不一定是吃食物。
第二個跡像有時會提出，如果你的寶寶沒有在夜間睡覺，或者在夜間睡覺，但不再是固體，則可以提供固體。 但是，這並沒有考慮到夜間睡眠的失誤可能反映了周期性的增長速度。 此外，研究並不支持提供固體將鼓勵睡前睡眠 。
當您的寶寶開始吃固體食物的時候，請務必閱讀一些關於開始固體食物的提示，並與您的兒科醫生就此事進行知情的討論。 用教育和本能做出這個決定，而不是別人的壓力。
資料來源：
開始固體食物。 版權所有©2008美國兒科學會。
促進健康營養明亮的期貨指南，第三版。 美國兒科學會。
Macknin ML，Medendorp SV，Maier MC。 嬰兒睡眠和睡前穀物。 Am J Dis Child。 1989年9月; 143（9）：1066-8。
基恩V，等。 固體是否可以幫助寶寶在整個晚上睡覺？ Am J Dis Child 1988; 142：404-05。
早期營養干預對嬰兒和兒童特應性疾病發展的影響：母親飲食限制，母乳喂養，補充食物引入時機和水解配方的作用，Frank R. Greer，MD，Scott H. Sicherer，MD， A. Wesley Burks醫學博士，營養學委員會和過敏和免疫學科121卷，第1期，2008年1月，第183-191頁。