新鮮的或熟的，皮膚脫落還是繼續？
閱讀決定自己製作嬰兒食品的父母，我總是很激動。 便宜，營養豐富，簡單 - 這是一種很好的方式，可以讓您的寶寶獲得她從瓶裝嬰兒食品中無法獲得的各種質地和口味。 儘管這個過程很容易，但是父母經常不確定如何為他們的寶寶準備這些美味的第一食物 。
想知道哪些食物應該煮熟，哪些食物可以新鮮食用？ 這是你的答案。
如何準備99％的水果和蔬菜
在準備純化嬰兒食品時，我發現的大部分資源都說明你應該先製作水果和蔬菜，直到8個月左右。 蒸熟水果和蔬菜通常是首選方法，但您也可以在少量水中煮沸或烘烤食物。 原因是烹飪食物有助於消化它們更容易，它可以讓你的寶寶處理更多的維生素和營養物質。 話雖如此，8個月前吃生水果和蔬菜會傷害她，這是相當令人懷疑的。 它只是簡單地消化食物，並可能防止肚子疼。
剝皮水果和蔬菜的嬰兒食品
無論你是否應該首先剝開水果和蔬菜，往往也是一場辯論。 一個營地說為了營養豐富的膳食而留下皮膚，另一個營養營養好處很少，可能會導致肚子麻煩。
選擇本質上是你的，（就我而言，皮膚脫落）。
香蕉和鱷梨是例外
因此，準備不同的1％是一個非常短的名單。 固定香蕉和鱷梨時，可以放上蒸鍋或烤盤。 你需要做的就是用叉子搗碎這些東西，並且如果你需要更薄的一致性，可以添加母乳或配方奶。
這兩種食物都易於預防褐變 ，但不會影響其營養價值或口感。
所以簡單來說，這是關於如何為你的小桃子準備水果和蔬菜的一些非常基本的信息。 查看啟動固體的其他提示 。
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