家長經常會問他們可以在什麼年齡給他們的寶寶介紹什麼食物。 這個飼餵固體的區域可能是你希望寶寶拿出令人垂涎的說明書的地方。 值得慶幸的是，您不必自己弄清楚什麼時候和什麼時候餵寶寶。 有很多可用的資源 - 從兒科醫生到嬰兒食品食譜到寶寶的第一年 。
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按年齡餵養固體，每月一月指南所有這些都可以為您指出正確的方向。 要認識到的是， 嬰兒食品餵養指導方針最近有所修改。 確保您所依賴的來源是當前和最新的。 知道寶寶的發育是獨一無二的，請使用建議的基準作為指導。 餵養固體時，應始終考慮寶寶自身的健康史和家族史。
你確實希望確保你做的一件事是以穩定的速度推出你的食物。 一次引入一種新食物，在新食物之間等待至少3天。 這會更好地提醒你任何食物過敏的症狀。
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在固體上開始寶寶對於沒有消化或發育問題的健康寶寶，您可能會保持前6個月或更短的時間。 在此期間， 母乳和/或嬰兒配方奶粉是唯一推薦的營養來源。 寶寶開始接觸固體的準確時間通常在4或6個月之間進行辯論。 開始固體是一個獨特的發展里程碑，並沒有適合所有嬰兒的魔法年齡，但是你不應該在四個月前開始固體。 AAP指出，延遲攝入固體食物至嬰兒四個月後，可能會降低其發生特應性皮炎（濕疹）的風險。
你的寶寶準備好固體了嗎？
注意你的寶寶是否有固體準備好的跡象 ，並根據你的兒科醫生的對話結果來決定何時開始這些觀察。 AAP建議您注意寶寶準備好的以下標誌：
- 可以坐起來沒有支持
- 表現出對食物的興趣，如伸手食物，開口或向前傾
AAP建議更改嬰兒固體和飼料
過去，醫療專業人士主張由於害怕過敏反應而延遲某些食物的開始。 然而，2008年的研究發現，嬰兒幾乎可以擁有所有通常在第一年即6個月內引入的食品，而且沒有問題。
無論如何確定你知道食物過敏的症狀 。 與你的醫生交談應該有助於指導你應該做什麼。
儘管如此，許多家長仍然更願意為堅實的介紹提供一些指導方針。 以下信息詳細介紹了一些關於紮實介紹的建議，但考慮到AAP的新政策，該政策為6個月以下的嬰兒提供了一些餵養選擇。
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對於第六個月的餵養你的寶寶固體冒險我的寶寶準備食物嗎？
你怎麼知道你的寶寶是否準備好固體食物？ 美國兒科學會建議尋找以下發展里程碑：
- 良好的頭部控制
- 寶寶可以坐起來支持
- 通過向前傾斜，張開嘴巴和伸手去拿食物來顯示對食物的興趣
對於六個月大的嬰兒來說，固體是一種新的體驗。 對於美國絕大多數家庭來說，父母會打開那盒嬰兒穀物食品來打破里程碑。 但是，儘管這是一個流行的選擇，但不要認為從嬰兒穀物開始就是您的出發點。 除了嬰兒穀物（或代替），你可能會考慮超過20種第一批嬰兒食品 。 只要記得在提供新食物以檢查過敏反應之間總是等待3至4天。
以下是小朋友們常常喜歡的第一種食物選項的縮略清單：
此外，在這個時候，你可能會開始引入少量的果汁。 請務必遵循寶寶果汁指導原則 ，了解您的寶寶使用多少，何時以及在什麼飲用容器中。 這些方面可能會影響寶寶的牙齒健康。
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6至8個月大的嬰兒營養當你的寶寶接受新的食物時，你會發現接近八個月大關，她的名單上有很多食物。 她的嬰兒營養需求正在通過各種優質食品得到滿足，而現在您發現自己更有經驗並且配備了啟動固體的提示 。
除了她可能擁有的第一批食物之外，額外的食物可能包括（但肯定不限於）以下一些食物：
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8-10個月的嬰兒食品指南在這個年齡段結束時，您可能會驚訝於您的寶寶正在吃的所有食物。 如前所述，AAP的嬰兒食品指南証實，她可以在下面列出的食品早於六個月。 但是，如果你正在尋找一些你可能沒有嘗試過的食物的想法，請考慮下面的一些選項。 不要忘記鼓勵她嘗試一些這些手指食品 。 提供嬰兒一口軟食品，同時注意窒息或嘔吐。
- 穀物和穀物組：燕麥穀類食品，出牙餅乾，意大利面
- 水果和蔬菜組：甜菜，西蘭花，甘藍，花椰菜，柑橘類水果（注意酸性水果會導致尿布疹 ），去皮和分區的葡萄，羽衣甘藍，獼猴桃，瓜類，秋葵，洋蔥（熟），菠蘿，大黃，大頭菜，菠菜，蘿蔔
- 肉類組：羊肉，瘦牛肉，肝
- 乳製品集團：溫和的奶酪，如切達干酪，蒙特雷傑克，馬蘇里拉奶酪，芒斯特奶酪，瑞士奶酪和奶酪
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餵養嬰兒固體食物，10 - 12個月在她的第一個生日那天，你的寶寶希望有一個多樣化的調色板，並能偶爾獨立餵養自己。 你可以添加清淡的調味料到她的膳食中，但同時保持鹽和糖的含量最低。
如果她還沒有嘗試任何這些食物，也許在這段時間內提供。
- 穀物和穀物組：全麥麵食，小麥穀物
- 水果和蔬菜組：朝鮮薊（純心），藍莓，黃瓜，茄子
- 肉類組：雞蛋， 魚 （ 白肉 ）幹豌豆和豆類，扁豆，利馬豆，豬肉，大豆，小牛肉
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要避免的食物如果您對此感到滿意，大多數前幾頁列出的食物最好在6個月內引入。 那麼第一年有沒有一些食物可以避免？ 確實是的。 這是一些在第一年要避免的食物。 請注意，下列食物應該在第一個生日之後的某個時候才能提供：