為嬰兒製作完美南瓜的技巧
南瓜是一種極好的營養來源，我喜歡將它作為許多自製嬰兒食品食譜中的一種成分。 但是，當我第一次開始使用這種豐收水果時，出現了幾個問題。 以下是我嘗試過南瓜嬰兒食品後所學到的一些小技巧。
我的寶寶何時可以吃南瓜？
開始新食物時，始終考慮寶寶的獨特健康史。
一般來說，健康的嬰兒可以享用6個月大的純南瓜泥。 由於寶寶對食物有耐受性，因此可以加入少量香料，如肉荳蔻或肉桂粉。 你也可以將南瓜與其他水果和肉類混合，以結合口味。 立方南瓜為寶寶探索自我餵養的世界做出偉大的手指食物。
我能和南瓜結合什麼其他食物？
真的是天空是極限。 我已經將南瓜加入酸奶和嬰兒穀物中 ，在香蕉，藍莓和桃子的香氣中旋轉，將其放在熟扁豆上，並將它與雞肉混合，使肉對我的挑剔寶寶更可口。 只要確定你將南瓜和其他食物混合在一起，你的孩子已經對食物本身沒有任何不良反應。
我如何選擇用於嬰兒食品的南瓜？
你想尋找標有烘烤，餡餅或糖南瓜的南瓜。 他們都是同一件事，但取決於你所在的地方可能會有不同的名字。
這些南瓜味道最好。 我更喜歡直徑在5至8磅或6至8英寸之間的南瓜。 較小的南瓜傾向於更甜，更容易使用，因為它們更嫩，並沒有多少種子和串。
我如何烹飪或烤南瓜自製嬰兒食品？
您可以準備南瓜，就像準備其他水果和蔬菜一樣 - 蒸，煮，煮或烘烤。
我更喜歡在嬰兒食品食譜中烤南瓜。 烘烤似乎有助於保持南瓜最豐富的味道，同時保持最高的營養價值。 此外，南瓜本身含有大量的水，而蒸煮，偷獵和煮沸等方法似乎使南瓜過於潮濕。
製作自製嬰兒食品需要什麼特殊設備？
說實話，在製作嬰兒食品，尤其是南瓜時，你不需要太多漂亮的設備。 一個烤盤和叉子就足以搗碎食物，儘管食物處理器當然會快速搗碎。 如果你想凍結你的南瓜，冰塊托盤，冷凍儲存袋，和一個永久性的標記將是你所需要的。
我可以餵我的寶寶南瓜罐頭嗎？
如果您的時間不夠或者不想烘烤自己的南瓜，那麼您肯定可以使用罐裝南瓜。 但是，只要確保你使用的是普通的南瓜罐頭。 南瓜餅混合不適合嬰兒，因為它含有糖，香料和其他添加劑。 你也應該知道，南瓜罐頭沒有新鮮或冷凍南瓜的營養價值。
我如何儲存和處理南瓜？
暴露在空氣中時，南瓜會變成棕色。 這並不意味著南瓜不好。
- 在切下南瓜並取出種子後不久，將其烘烤。
- 在您製作出用於手指食物的醬或立方體後，立即使用它或將其凍結。 兩種形式的南瓜都很好地凍結和解凍。