嬰幼兒營養
父母，尤其是初次就讀的父母，通常會在嬰兒的第一年的每個階段尋找關於餵養寶寶的具體規則以及給予他們多少的具體規定。
不幸的是，那些尋求嚴格的規則和餵食計劃的父母在他們沒有找到適合他們的寶寶的所有飲食時都會感到失望。 雖然他們可能有一個普通的嬰兒，平均適合你開始吃麥片，嬰兒食品，小食和餐桌的時間表，他們可能有一個想要稍後開始或稍微慢一點的嬰兒。
哺乳
雖然新生兒每天哺乳約8至12次，但一旦母乳喂養和體重增加良好，他們可能每天只餵食8次。
之後，哺乳期嬰兒可能希望在生長期間更頻繁地哺乳，但可能會在以下情況下進行母乳喂養：
- 3至4個月的時間每天7至8次
- 5至6個月的時間每天5到7次
- 7至12個月之間每天4-6次
- 12個月後每天3至4次，直到嬰兒和母乳喂養的母親準備好戒斷
請記住，美國兒科學會建議，“只要母親和孩子相互期望，母乳喂養應至少在生命的第一年和以後繼續進行。”
如果母乳喂養的母親在嬰兒出生12個月之前就開始懷孕，那麼應該給寶寶餵一個強化鐵的嬰兒配方奶粉。
嬰兒配方奶粉
美國兒科學會（AAP）在“ 你的寶寶的第一年 ” 一書中說，“大多數嬰兒對第一個月每次餵食3-4盎司滿意，每月增加1盎司直到達到8盎司。 “ 對於2個月大的嬰兒，這意味著你的寶寶一次可能會喝大約4到5盎司的嬰兒配方奶粉。
但有些寶寶從未達到8盎司，但是在餵食時5到6盎司。
AAP提供了有關嬰兒配方奶粉的另一個指導方針 ，建議“平均而言，每磅體重寶寶應每天服用約2 1/2盎司的配方奶粉。” 因此，對於一個平均體重12磅的2個月大的男孩來說，每天約30盎司。
請記住，平均寶寶飲料：
穀物和嬰兒食品
你什麼時候開始吃麥片？
你接下來要開蔬菜還是水果？
寶寶在6,7或9個月大時應該吃多少嬰兒食品 ？
一旦您和您的寶寶決定在寶寶4至6個月大的時候開始穀類食品的正確時間，請準備好一盒乾燥的嬰兒米粉和一個餵食碗。 然後，您將混合約1茶匙穀物與4至5茶匙抽取母乳或配方（甚至水），以使穀物達到“良好”一致性。 起初，這將意味著穀物根本就沒有太多的一致性。 由於你的寶寶吃穀類食物的好處，添加更少的液體，使其更厚。
每次開始時只需1或2茶匙，您的寶寶可能會每天一次或兩次移動3或4湯匙穀物。 請記住，專家通常建議，鐵強化米粥是你給寶寶的第一個食物 。
一旦您的寶寶能夠忍受大米穀物幾週或幾個月，您可以嘗試燕麥片，大麥，小麥，然後混合穀物，依次。
一旦寶寶對吃麥片不滿意，例如當她已經每天吃一次或三次一到兩次的穀物，並且似乎仍然飢餓時，就可以啟動其他類型的嬰兒食品 。 專家通常建議在開始水果之前給寶寶的飲食添加一種蔬菜，這是因為如果你先開始吃水果，那麼寶寶可能更喜歡水果的甜味。 溫和的品嚐蔬菜，如青豆，豌豆，南瓜或胡蘿蔔通常是首先開始使用的嬰兒食品之一。
就像穀物一樣，先從幾茶匙開始，然後每天一到兩次，一次或兩次加工3到4湯匙。
一般來說，大多數寶寶都在吃東西：
- 3至4湯匙的穀物每天一次，1至2湯匙的蔬菜和水果，每天1到2次，他們是4至6個月大的時間， 許多嬰兒可以等到6個月大開始穀物和嬰兒食品
- 3到4湯匙的穀物每天一次，每天兩次2-3湯匙的蔬菜和水果，以及1到2湯匙的肉類和蛋白質食物 ，每天一次，他們是7個月大的時候
- 每天一次4到8湯匙的穀物，每天兩次2-4湯匙的蔬菜和水果，以及在8到12個月大的時候每天兩次1到3湯匙的肉和蛋白質食物
隨著寶寶年齡的增長，他將通過經典的嬰兒食品階段和步驟 ，從純淨的單一成分嬰兒食品開始，並逐漸向具有更多質感的第3階段食品移動。
手指食物和食物
到8-9個月大時，寶寶可以抓住食物並將其送到他的嘴裡。 他可能會喜歡自己養活自己，如果能夠以合適的尺寸提供合適的食物，會更加成功。
與父母經常興奮的開始嬰兒食品不同，許多人害怕開始手指食物，因為他們擔心窒息危險 。
仔細觀察寶寶，你可以給他一小塊以下的小食，避免嗆口食物，如整個葡萄，葡萄乾，生蔬菜和大塊奶酪：
- 麥片
- 格柏畢業生水果和蔬菜泡芙
- 烤麵包皮
- 餅乾
- Zwieback烤麵包
- 煮熟的麵食
- 切成熟的桃子，梨子或香蕉
- 格柏畢業生酸奶融化小吃
一旦你的孩子已經掌握了吃手指食物，你可能會添加米飯和小一口大小的奶酪立方體。
你通常也可以在這個年齡段推出酸奶 。
在他第一年的第一年或第二年的開始時，你的寶寶很可能會吃家裡其他人正在吃的食物。
當你計算出寶寶的餵食時間表時，請回顧一下你應該避免餵食寶寶的食物，如蜂蜜，蛋清和牛奶，以及寶寶是否需要維生素。
要避免的食物
和知道什麼時候開始每種食物一樣重要，您應該知道寶寶第一年應該避開哪些嬰兒食品，包括：
維生素
你的寶寶需要維生素嗎？
每個人都需要維生素。 真正的問題是，你的寶寶是否需要額外的維生素，他沒有從他正在吃的食物中獲得？
你的寶寶需要：
>來源：
> AAP政策聲明。 母乳喂養和使用人乳。 PEDIATRICS Vol。 115 No. 2 2005年2月，第496-506頁。