定義，安全，使用和有效性
什麼是胡蘆巴？
胡蘆巴（Trigonella foenum-graecum）是一種來自印度和地中海的植物。 這種植物的種子已被用於烹飪，調味和治療。 胡蘆巴具有宜人的楓糖漿氣味和苦味。
幾個世紀以來，胡蘆巴被用來促進健康和福祉。 它已被用於消化健康，婦科健康，並作為galactagogue 。
它甚至被奶農用來幫助增加奶牛的牛奶供應量。
葫蘆巴增加母乳嗎？
葫蘆巴在婦女健康方面有著悠久的歷史。 它被用來誘導分娩並幫助分娩。 對於婦科問題，如痛經和子宮問題，這是一種已知的治療方法，它可能是哺乳期婦女用來製造更多母乳的最常見和最有效的藥草。 許多女性說他們服用葫蘆巴後注意到母乳供應量增加。 但是，它似乎並不適用於所有人。
胡蘆巴安全嗎？
葫蘆巴確實通過母乳 。 但是，適量使用時，媽媽和寶寶相信是安全的。 美國食品和藥物管理局已經將胡蘆巴列為一般認為安全的（GRAS）。
你應該知道，胡蘆巴可以導致你的母乳，尿液和汗水聞起來像楓糖漿。
而且，由於它傳遞給寶寶，它也可能導致寶寶的尿液和汗水聞起來像楓糖漿。 最常見的副作用是腹瀉。 如果你太快地開始高劑量的胡蘆巴，腹瀉會影響到你和你的孩子。 但是，如果你以低劑量開始服用這種草藥，並逐漸增加它，通常可以避免胃病。
如何使用葫蘆巴為母乳
膠囊：葫蘆巴可作為膠囊使用，並且膠囊有不同的劑量。 您應該諮詢您的哺乳顧問或草藥專家，以確定哪種劑量最適合您。 一般來說，你可以開始每天服用一次膠囊三次。 然後，慢慢增加劑量，直到你聞到楓糖漿或每天服用三次膠囊三次。
茶：為了製作胡蘆巴茶，放入8盎司（1杯）沸水中的胡蘆巴籽1-3茶匙。 你可以每天喝三次葫蘆巴茶。
葫蘆巴被認為與其他母乳喂養草藥 ，如有福的薊 ， 苜蓿和茴香一起使用 ，它通常是商用護理茶中的主要成分之一。 如果按照指示服用，您通常可以預期在一周內您的母乳供應會有所增加。
健康益處和用途
- 它是最廣泛使用的藥草，以幫助母乳喂養的母親增加母乳的供應量。
- 它被認為可以促進健康的肝臟。
- 它已被用於放鬆胸部充血。
- 它被認為對腸道和消化系統健康有益。
- 它可能會降低膽固醇。
- 它被認為有助於刺激食慾。
- 它用於皮膚軟膏和護膚霜以幫助減輕皮膚炎症。
警告和副作用
- 在採取任何草藥治療之前，請諮詢醫生， 哺乳顧問或草藥專家。 草藥與藥物相似。 他們可能有副作用，他們可能會危及你和你的寶寶。
- 如果你懷孕了，你不應該使用胡蘆巴。 這種藥草已被用來誘導分娩，並可引起收縮， 早產和流產。
- 胡蘆巴可以降低你的血糖水平。 如果您是低血糖或糖尿病患者，請小心並與您的醫生交談。
- 胡蘆巴可以減少你的血液。 如果您正在服用血液稀釋劑（抗凝血藥物），請勿使用它，除非您在醫生的直接監督下。
- 過敏反應是可能的。 如果你有哮喘，或者你對大豆或花生過敏，你也可能對胡蘆巴過敏。
- 大劑量開始過快時，胡蘆巴可引起腹瀉。 而且，由於它通過母乳傳播，您的寶寶也會出現腹瀉或出現絞痛症狀。 總是從小劑量開始逐漸增加。
- 你的母乳，尿液和汗水可能聞起來像楓糖漿。
- 告訴寶寶的醫生你服用了胡蘆巴。 葫蘆巴可以讓你的孩子聞起來像楓糖漿。 由胡蘆巴引起的楓糖漿的氣味並不危險，但有一種以楓糖漿聞起來為特徵的嚴重疾病。 如果醫生不知道楓糖漿味道來自胡蘆巴，他可能會誤診您的孩子患有楓糖尿病。
胡蘆巴：結論
如果您認為自己的母乳供應量較低 ，而且您試圖自然增加牛奶供應而未能取得成功，請諮詢您的醫生或哺乳顧問。 您的健康護理專業人士可能會建議服用葫蘆巴來嘗試提高您的供應量。 胡蘆巴被認為是安全的，對一些女性來說它是有效的。 只記得從小劑量開始，慢慢增加你服用的量，以防副作用。 並且，請始終遵照醫護人員的建議和指導。 如果您在任何時候認為您的寶寶的母乳不足 ，請聯繫您的孩子的醫生。
資料來源：
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