用動作，食物，草藥和藥物刺激牛奶生產
一個galactagogue或galactogogue（發音gah-lak'tah-gog）是可以幫助母乳喂養母親增加她的母乳供應。 這個詞本身是希臘術語“galact-”意思是牛奶的組合，而“gogogue”意思是指導或促進的意思。 草藥通常用於提高牛奶供應量，但某些行動，食品和藥物可以幫助母乳喂養媽媽製造更多的母乳。
你需要一個Galactagogue嗎？
儘管許多女性擔心母乳的使用量不足，但大多數女性不需要使用半乳聚醣。 如果您的寶寶鎖好 ，並且您至少每2到3個小時需要進行一次母乳喂養 ，您應該為您的寶寶提供足夠的母乳。 但是，在某些情況下，galactagogue有幫助。
當一個Galactagogue可以幫助
在母乳供應不足的情況下掙扎可能令人沮喪和困難。 如果符合以下條件，galactagogue可能有助於刺激母乳的生產：
- 你不確定為什麼你的牛奶供應量很低
- 你專門為寶寶抽水
- 你正在為醫院裡的一名前院或生病的孩子抽血
- 乳房手術後您正在哺乳
- 你的期限的回歸導致你的母乳供應下降
- 你的母乳供應量隨著節育開始而下降
- 你想哺乳一個收養的嬰兒
- 你停止母乳喂養，並想重新開始
可以增加母乳產量的行動
當您哺乳時 ，您的寶寶通過您的寶寶刺激您的乳房 ，或者在您抽乳汁時通過吸奶器來製造母乳。 您可以採取的最佳措施來自然增加母乳的供應量 ：
- 確保你的寶寶正確鎖定。 適當的母乳喂養門閂可以讓您的孩子有效地從母乳中取出母乳。 如果你不確定你的寶寶是否鎖定好，你應該得到幫助。 你的醫生，護士，哺乳顧問或當地母乳喂養組的成員可以檢查你的母乳喂養技術。
- 更頻繁地刺激你的乳房。 你的母乳喂養或泵吸越多，你告訴你的身體製造母乳的就越多。 你至少每隔2至3小時就可以通過母乳喂養你的寶寶更頻繁地刺激你的乳房。 您也可以使用高質量的電動吸奶器在母乳喂養之後或之間抽取母乳 。 如果您專門抽血，一定要每2至3小時抽一次，直到您的乳汁供應量增加。
能夠促進乳房乳房的食物
在全世界範圍內，不同的文化都會在分娩後給予母乳喂養的婦女特殊的食物。 增加母乳和促進泌乳的食物有時被稱為生乳食物 。 以下是一些母乳喂養媽媽用作galactagogues的食物：
當添加到健康均衡的母乳喂養飲食中時 ，這些制奶食物被認為會增加母乳並促進嬰兒健康的牛奶流動 。
可以增加母乳供應的草藥
許多植物和香料被用作galactagogues。 這些母乳喂養草藥包括：
無論是滲透到舒緩的母乳喂養茶中還是添加到日常食譜中，歷史上都使用草藥來支持泌乳。
充當Galactagogues的藥物
必要時，醫生可以開藥，或建立母乳供應。 在其他選擇失敗後，藥物通常是最後的選擇。 如果你想護理一個收養的孩子，或者如果你想在一段時間停止後再開始母乳喂養，處方是最有用的。 當您抽取早產或住院的嬰兒時，它們也很有用，而且您的母乳供應量較低。
Reglan（甲氧氯普胺）和Motilium（多潘立酮）是兩種常用的處方藥物，可能有助於增加產奶量以進行泌乳誘導，關節交換和真正的低乳汁供應 。 其他藥物，如催產素鼻噴霧劑，舒必利，索拉津，TRH和人類生長激素也可能對母乳供應產生積極影響，但它們並不常用。
重要信息
重要的是要指出，galactagogues，自己，不一定工作。 一個galactagogue可以幫助改善從你的乳房乳汁的數量和流量，但如果你不是也去除了這種牛奶，你的身體將不會以你期望的方式回應。 要看到一個galactagogue的真實結果，你必須與頻繁的母乳喂養或抽水一起使用它。
安全
最安全的方法來增加你的牛奶供應是嘗試上面列出的行動，並添加一些生乳食品的日常飲食。 而且，由於商業製備的草藥茶和哺乳補充劑在按照指示服用時通常含有安全劑量的草藥，所以它們不可能造成傷害。 然而，重要的是要記住，更多並不總是更好。 草藥與藥物相似。 高劑量時，它們可能是危險的，對你和你的孩子都有副作用。
什麼時候去看你的醫生
如果您嘗試了以上列出的動作和食物，但無法增加您製作的母乳量，請諮詢您的醫生。 如果你的牛奶供應量真的很低，你需要找出原因並嘗試糾正它。 您還想確保您的寶寶獲得足夠的母乳 ，因此請帶您的孩子去看醫生進行定期檢查和體重檢查。
在嘗試任何藥物或草藥之前，與醫生或哺乳顧問交談也很重要。 您的健康從業者不僅可以就適當劑量的草藥向您提供建議，但她可以幫助您確定哪種草藥或草藥最適合您的情況。 然後，如有必要，她可以轉向正確的處方。
當Galactagogues不工作
Galactagogues並不總是工作。 在嘗試上面列出的動作，食物，草藥甚至處方藥後，您可能無法將您的牛奶供應增加到您想要的水平。 有時，諸如乳房不發達或以前的乳腺癌治療等醫療問題會阻止產生健康的母乳供應，並且身體僅僅不能對半乳聚醣產生反應。 你仍然可以嘗試增加你的牛奶供應量，並且你當然仍然可以通過母乳喂養獲得舒適和粘合 。 您可能需要額外補充營養 ，這完全可以。
>來源：
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