母乳喂養計劃，按需餵食，飢餓症狀等
如果你懷孕了，想著母乳喂養，你可能會有很多問題。 新生兒一天要吃多少次，是否有你應該遵循的母乳喂養計劃？ 如果你的新生兒正在睡覺，你應該把一個熟睡的嬰兒叫醒嗎？ 以下是關於您可能對母乳喂養您的新生兒的常見問題的一些答案。
你應該多長時間哺餵你的新生嬰兒？
平均來說，母乳喂養的新生兒大約每隔2至3小時進食一次。 在24小時內大約需要8到12次。 新生兒的胃很少， 母乳很容易消化，所以你應該經常哺餵寶寶。
常見的新生兒餵養方式
有些新生兒會像發條一樣每2至3小時醒來並哺乳，但情況並非總是如此。 你的寶寶可能想在很短的時間內多次哺乳，然後他可能會再睡一會兒。 這種餵食方式稱為群集餵食 。 其他嬰兒很困倦，特別是在最初的時候，所以你可能不得不把你的寶寶叫醒，直到母乳喂養。 所有這些模式都是正常的。 只要你的孩子得到足夠的母乳並且生長良好，你就不必擔心。
你應該把寶寶放在母乳喂養日程上嗎？
按需求推薦餵哺母乳嬰兒的方法。
不要堅持嚴格的每3小時餵食計劃，最好保持靈活性，每當她出現飢餓時餵養你的小孩。 如果您在出現飢餓跡象時哺乳您的新生兒，則會為她提供舒適感和安全感。 按需餵食還可幫助您增加母乳的供應量，以滿足不斷增長的新生兒的營養需求。
然後，隨著寶寶長大，更常規的日程安排可能會自然地發展。 你甚至可能在晚上睡得更久。
如何判斷您的母乳喂養嬰兒是否餓了
嬰兒可能無法用言語讓你知道自己餓了，但他們可以告訴你，該以其他方式吃東西了。 新生兒在下列情況下已準備好吃：
- 醒來，警覺並且活躍
- 吮吸他的手
- 把他的嘴唇放在一起
- 伸出舌頭
- 發出聲音
- 拉起他的腿
- 將他的頭從一邊移到另一邊
- 生根
- 當你抱著他的時候把頭放在胸前
- 在周圍蠕動
您的寶寶可能會出現部分或全部這些飢餓症狀 。 您可能一開始沒有註意到這些都是飢餓線索，但隨著時間的推移，您將更容易識別它們。
你應該等待，直到你的寶寶在你母乳喂養前哭泣？
在他開始哭泣前試著餵你的寶寶。 哭泣是飢餓的遲到跡象，一旦你的小孩開始哭泣，可能很難讓他冷靜下來。 新生兒在哭泣時也會消耗很多能量，並且會變得疲倦。 如果發生這種情況，他可能不會進行母乳喂養，或者在餵食完成之前他可能會睡著。
你的寶寶在每次餵食時哺乳多久？
一開始，只要她會留在乳房上，就會給新生兒餵母乳。
繼續母乳喂養，直到您注意到您的孩子滿意的跡象。 這樣，您可以確保您的寶寶在每次餵食時都獲得足夠的母乳。 此外，通過延長寶寶的母乳喂養時間，它可以刺激你的牛奶產量，並幫助你建立母乳供應。 母乳喂養越頻繁，越長，母乳供應就越多。
首先， 嘗試在每個乳房上餵食新生約10至15分鐘 。 當寶寶變長時，他可以在8分鐘內更快地清空乳房。
餵養後你的寶寶滿意的跡象
- 他自己停止母乳喂養並將自己從乳房上移開。
- 他停止吸吮，你的乳房感覺不夠飽滿。
- 他睡著了，你的乳房感覺不夠飽滿。
- 他轉身離開了乳房。
- 他出現內容。
你應該讓你的寶寶醒來到母乳喂養嗎？
困倦的嬰兒可能是一個挑戰。 如果你有一個困倦的新生兒，你可能不得不叫醒她餵奶。 在新生階段，如果從最後一次餵食開始已經過了三個半小時，你應該叫醒你的孩子。 而且，盡你所能讓您的孩子在您護理期間保持清醒和興趣。 一旦寶寶長大一點，只要她體重增長並且生長良好 ，就可以讓她在兩次餵食之間長時間睡眠。
提示保持一個困倦的嬰兒母乳喂養
- 即使寶寶安靜，也要利用警戒時間。
- 在開始進行母乳喂養或切換乳房之前，立即更換寶寶的尿布。
- 擦你的孩子的腳或背，以幫助他吮吸乳房。
- 打開你的新生兒。 如果她太溫暖舒適，她可能只想睡覺。
- 用濕（但不冷）的抹布擦拭寶寶的臉。
- 打嗝寶寶 。
如果你的寶寶想要不間斷地母乳喂養，該怎麼辦？
偶爾，看起來你的寶寶想要一直哺乳。 食慾增加可能是增長突飛猛進的跡象。 在成長期間，寶寶會更頻繁地哺乳。 護理更經常刺激你的身體為你的孩子生產更多的母乳。 所以，讓寶寶繼續放在胸前很重要。 增長速度通常會持續大約1或2天。
何時打電話給醫生
如果在任何時候，你覺得你的新生兒沒有得到足夠的母乳或者母乳喂養不好，請聯繫你的寶寶的兒科醫生或衛生保健提供者。 醫生會檢查你的寶寶，確保他穩定增重。 醫生還可以回答您的問題，並幫助您對新生兒的母乳喂養計劃感到更自信和舒適。
資料來源：
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