標誌，問題和解決方案
母乳喂養失望，也稱為乳汁排出，是嬰兒母乳喂養時發生在你體內的反射或不自主的自然反應。 當你的孩子鎖在你的乳房和護士身上時 ，它會向你的大腦發出信息釋放激素催乳素和催產素 。 雖然催乳素負責製造更多的母乳 ，但催產素會讓你的母乳離開乳管 。
這種牛奶釋放是放鬆反射。
放下的標誌
- 當你的寶寶正在哺乳時 ，你會感覺到刺痛，針頭和針頭，或者你的乳房有燒灼感。
- 你看到母乳洩漏或噴出乳房 ，你的寶寶沒有哺乳。
- 你在餵食時會聽到你的寶寶吞嚥和吞嚥。
- 有母乳從寶寶的嘴裡滴出來。
- 你感覺子宮內月經型痙攣，特別是在分娩後的幾週。
- 你的寶寶體重增加 ， 每天至少有六到八個潮濕的尿布 ，並在母乳喂養後出現含量。
除了寶寶在乳房時以外，您還可能會注意到降低反射的跡象。 在餵食的時候，當你聽到你的孩子哭泣，在溫暖的淋浴期間 ，或在性活動期間 ，它可能會迅速出乎意料地出現。
如何讓感覺
在餵食過程中，放鬆反射發生很多次。 第一個版本通常是唯一值得注意的版本。 當你的牛奶開始放下時，你會感覺到針和針，刺痛，燃燒或壓力。 這可能會有點不舒服，甚至有點痛苦。 對於一些女性來說，感覺非常強烈，而其他女性根本感覺不到。
如果你感覺不到這些感覺，那並不一定意味著有什麼不對。 你可能永遠不會注意到它，或者你可能會在前幾週感覺到它，然後隨著時間的推移會減少。 只要你能看到你的寶寶獲得足夠的母乳並且生長良好的跡象 ，你就不需要擔心。 當然，如果你沒有感覺到失望或者你已經停止了這種感覺，而且你沒有看到上面列出的任何跡象，那麼這可能表明你的母乳供應量很低 。 您應該聯繫您的醫生或哺乳顧問尋求幫助，並將您的寶寶帶到兒科醫生處，確保她體重增加。
催產素和其他讓步的感覺
激素催產素與愛情和結合有關。 你的身體在分娩過程中，哺乳期間以及在性行為過程中釋放它。 這種激素可以帶來和平，平靜和放鬆的感覺。 催產素還會引起肌肉收縮，使分娩後子宮縮小。 所以，當你的牛奶放下時，你可能會感覺到子宮痙攣。 這些子宮痙攣是母乳喂養進展順利的一個好兆頭。 催產素的其他效應可能包括嗜睡，口渴， 頭痛 ，噁心和嘔吐，潮熱和盜汗。
可能的問題
母乳喂養失望並不總是完美。 它可能緩慢，困難，痛苦或過度活躍。 降低反射的困難可能導致母乳喂養問題 。 它們也可能會導致母乳供應減少，因為如果您的孩子在每次餵食時只能從乳房中取出少量乳汁，您的母乳產量就會下降。
緩慢或困難的讓步
當你的母乳慢下來，或者你難以讓你的牛奶放下時，對於一個飢餓的孩子來說，這可能會令人沮喪。 你的新生兒可能會哭， 咬你的乳房 ，或者完全拒絕乳房。
由於許多原因，可能會出現延時反射。 以下是一些可能導致緩慢或困難降低的事情。
如果你有一個緩慢或困難的讓步，你可以做什麼
這裡有一些提示，以幫助讓母乳流動：
- 在每次餵食前， 泵或手都會表達一點母乳，以幫助刺激你的放鬆反射。 然後，一旦你的牛奶開始流動，把寶寶放到你的乳房。
- 在餵食時間前，在乳房上溫熱敷幾分鐘。
- 在每次餵食之前和過程中輕輕按摩你的乳房。
- 母乳喂養或泵送在安靜的地方，遠離干擾。
- 進入一個舒適的位置。 使用護理枕頭和哺乳腳凳 ，盡量放鬆，深呼吸，專注於寶寶。
- 如果您有任何疼痛，請問您的醫生是否可以服用止痛藥，如泰諾諾或莫特林 。
- 嘗試一個護理補充裝置 。
- 不要過度喝咖啡和蘇打水。
- 喝足夠的液體保持水分，並且 均衡飲食 。
- 遠離酒精，不要吸煙。
痛苦的讓步反射
有時，排乳反射是痛苦的。 乳房 脹痛 ， 乳頭疼痛 ，或乳房過度供應是常見的母乳喂養問題，已知會導致放鬆期疼痛。 其他疼痛可能與子宮收縮有關，可能會激烈而且非常不舒服，特別是在寶寶出生後的第一周左右。 通過你的乳房拍攝痛苦可能是鵝口瘡的跡象。
如果放任是痛苦的，你可以做些什麼
痛苦的失望會導致母乳喂養不愉快，並且可能導致母乳喂養減少，母乳供應量減少和早期斷奶。 如果你有一個令人痛苦的失望，那麼你可以做些什麼：
- 治療乳頭疼痛，乳房充血或過量的牛奶供應。
- 打電話給你的醫生，如果你認為你已經開發了鵝口瘡。
- 詢問醫生您是否可以服用止痛藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬。
強烈或活動過度反射
如果您有強烈的或活動過度的放鬆反射，可能會導致您的寶寶在哺乳期間出現嘔吐，嗆咳和咳嗽。 當他吞下你的母乳時，你的孩子可能會吞嚥很多空氣，並試圖跟上非常快的速度。 吸入所有空氣會導致氣味和煩惱。 嬰兒也可能很快體重增加，並出現絞痛症狀。 有強有力的放鬆反射的母親通常也有過多的牛奶供應。
如果您有強大的折疊反射，該怎麼辦
- 在你開始給你的孩子餵奶之前，先將你的母乳表達一下。 在第一次放下通行證並且奶流量減慢之後，您可以將寶寶放在乳房上。
- 嘗試悠閒的護理位置 。 躺下並將寶寶放在你的頂部，以便寶寶吸吮重力。 這種母乳喂養的姿勢可能有助於減緩母乳的流動，並使您的孩子更容易進行母乳喂養。
- 在每次餵食期間和之後打嗝寶寶，以幫助培養他可能吞嚥的任何空氣。
- 每次餵食只嘗試一次母乳喂養 。
- 如果你的小孩開始窒息或嘔吐，你應該將她從乳房上取下，用泵或手部表情技術去除更多的母乳，然後再次嘗試母乳喂養。
- 治療過量的牛奶供應。
抽水時減壓
許多女性抽取母乳。 你可能想要抽一個偶然的瓶子，或者在你的冷藏櫃裡堆積一堆牛奶 。 這可能是你必須重新工作 ，或者你有一個孩子在醫院。 無論什麼原因，你可能會發現，如果你正在使用吸奶器，你的牛奶更容易讓人失望。 當你抽血的時候，一些可能會干擾放鬆和你的母乳供應的事情感到匆忙，在不舒服的環境中抽水，以及患病或早產兒的壓力。
當泵送時，您可以做什麼來刺激下垂反射
為了幫助你放鬆，讓你的母乳流動，這裡有一些提示：
- 去一個安靜的私人區域抽水。
- 盡量讓自己舒適放鬆。
- 在抽水時看一張圖片或觀看寶寶的視頻。
- 收聽寶寶咕咕叫或哭泣的錄音。
- 抓住並聞一下你的孩子的衣服。
- 研究表明，對於早產兒或住院兒童的媽媽來說，花時間從事小袋鼠護理可以幫助您吸取更多的母乳。
放鬆反射的重要性
可靠的放鬆反射是成功母乳喂養的關鍵之一。 這是讓您的母乳從您的乳房流出到您的寶寶的觸發器。 當您的母乳流出到寶寶身上時，您的孩子可以獲得足夠的母乳以感到滿意，體重增加並且健康成長。 另一方面，如果你的放鬆速度很慢，你的新生兒可能得不到足夠的時間，他可能會感到沮喪並拒絕護理 。 痛苦的失望會很快導致母乳喂養的結束 。
母乳喂養不應該是痛苦的 ，你應該能夠為你的孩子製作並提供足夠的母乳。 如果您對寶寶有任何疑問或擔憂，請務必告訴醫生。
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