從母乳中洩漏母乳是母乳喂養中常見的有時令人尷尬的體驗。 在你的母乳進入後的頭幾個星期內，它可能會隨時滴下，甚至會噴出你的乳房。
一些新媽媽認為漏水不是問題，而其他人認為這只是輕微的不便。 一旦您的母乳供應適應您寶寶的需求，洩漏可能會減少甚至停止。
如果母親的乳汁供應過剩或活動過度 鬆弛 反射 ，可能會發現洩漏持續時間比正常時間延長。 對於這些女士來說，洩漏母乳可能會變得凌亂，令人尷尬和沮喪，尤其是如果你不得不回去工作的話。
你什麼時候更容易洩漏母乳？
你更可能洩漏母乳：
- 在懷孕結束時
- 如果您的乳房因洩漏而變得過滿，可緩解壓力，並可幫助預防一些母乳喂養的常見問題 ，如乳房充血 ， 堵塞的乳管和乳腺炎
- 當你從一個乳房哺乳你的寶寶時，你的另一個乳房可能會洩漏
- 當你聽到你的寶寶或其他寶寶的哭聲，想想你的寶寶，或看到你的寶寶的圖片
- 當你洗澡時，因為流過你乳房的溫水會刺激洩漏
- 當你與你的伴侶親密
- 完全沒有理由
洩漏的母乳和性別
你在乳房刺激和性高潮期間釋放激素催產素 。
由於催產素是與母乳喂養過程中觸發放鬆反射的激素相同，所以在性交過程中，母乳可能會從乳房滲漏或噴出。 如果這讓你感到不舒服，你可以：
- 和你的同伴談談。 討論你的感受，並找出你的伴侶如何看待它。
- 在做愛之前護理寶寶或泵。
- 佩戴漂亮的護胸罩或其他內衣以幫助控制洩漏和噴霧。
處理漏洩乳房的5個秘訣
這裡有一些提示可以幫助你處理漏奶問題：
- 穿乳墊：在你的乳罩上戴上乳墊 ，吸收牛奶，防止尷尬，保護你的衣服。
- 母乳喂養經常：如果你和寶寶在一起，經常餵哺母乳以防止你的乳房變得太滿。 這可以幫助減少洩漏量。
- 常常表示你的乳汁或泵：如果因為其他原因必須返回工作崗位或需要離開寶寶的時間，可以泵送或使用手部表情來減輕整個乳房並有助於防止洩漏。 凍結並儲存您表達的牛奶以備後用。
- 對乳頭施加壓力：當你感覺到放鬆反射的刺痛感時，對乳頭施加壓力，以幫助阻止牛奶流淌。
- 穿可以幫助隱藏洩漏的 衣服 ：使用圖案護理衣服 ，裙子，襯衫和襯衫可以幫助掩飾意外洩漏。 夾克，毛衣和背心也非常適合在需要掩蓋的情況下隨身攜帶。
你會漏奶多久？
對於一些新媽媽來說，在整個母乳喂養甚至斷奶期間，洩漏都會持續。
在您的孩子停止母乳喂養後，持續三個星期的滲漏甚至是正常的。 但是，如果您在完全斷奶後三個月仍繼續漏奶，則該時間去看醫生了。
資源：
Lawrence，Ruth A.，MD，Lawrence，Robert M.，MD。 母乳喂養醫療行業指南第六版。 莫斯。 費城。 2005年。