如何處理堅硬，腫脹，疼痛的乳房
概觀
乳房充血是由過多母乳引起的乳房脹痛，乳房脹痛。 凹凸乳房可能會變得非常大，緊緻，塊狀和嫩。 腫脹可能會一直蔓延到腋下，乳房表面的靜脈可能會變得更加明顯，甚至會突出。
寶寶出生後
在您的寶寶出生後的第一兩週內出現一定程度的乳房充血是正常的。
隨著乳汁供應量的增加， 乳房血流量的增加可能會導致你的乳房太重而飽滿。 如果您正在哺乳 ，乳房充血的這個階段在幾天內開始好轉，因為您的牛奶產量會調整以滿足寶寶的需求。
如果你不打算進行母乳喂養，你仍然會經歷乳房充血。 由於你的身體不知道你不會母乳喂養，它會產生母乳。 當你的牛奶在產後第三天和第五天之間進入時，你會開始感覺到飽腹感。 如果你不去除母乳，你的身體會逐漸停止生產。 充血的不舒服，痛苦的部分應該只持續一天或幾天，但你會繼續使母乳數週。
在牛奶發熱期間
在母乳喂養的第一個星期左右，乳房充血可能與發燒和全身疲勞感有關。
所以，如果你的體溫升高不是來自疾病或感染，它可能來自你的牛奶進來。這種情況有時被稱為牛奶熱。
您可以繼續用發燒進行母乳喂養。 但是，由於發燒也可能是乳房感染的標誌， 稱為乳腺炎或其他疾病或感染，請通知您的醫生。
如果事實證明它不是牛奶發燒，那麼你抓住和治療感染的速度就越快越好。
母乳喂養期間
乳房充血是一種常見的母乳喂養問題 ，並不限於前幾週。 在其他時間和其他原因您也可能會感到憤怒。 例如，如果您跳過餵食或錯過抽血期，您可能會開始感覺到充滿沉重的充盈。 當它發生時，盡快解決它以防止並發症。 如果不及時治療，充血可能導致潛在的嚴重問題，包括疼痛的水皰 ， 堵塞的乳管或乳腺炎。 母乳喂養困難和牛奶供應問題也可能導致。
原因
每當乳房積聚在你的乳房中，並且它不會定期或完全去除，腫脹和緊緻就會發展。 乳房充血通常是由下列情況之一引起的：
- 你的母乳喂養經常不夠 。
- 自您上次進行調養或抽水以來，您等待時間過長。
- 你決定補充餵養之間的配方你的孩子 。
- 寶寶的日程安排已經改變，他現在正在整夜睡覺。
- 你有豐富的母乳供應。
- 您正在哺乳一名因鼻塞，耳痛或其他疾病而無法護理的生病嬰兒 。
治療
無論是什麼原因，乳房充血的豐滿和壓力可能是痛苦的。 這就是你可以做什麼來對待它。
- 經常哺餵你的寶寶。 經常提供您的孩子的乳房，至少每隔一到三個小時，整個白天和晚上。
- 讓孩子盡可能長時間地哺乳 ，但每次餵養至少20分鐘。
- 如果您有一個困倦的寶寶 ，請將其喚醒餵養。
- 在每次餵食前，使用手部表情技術或吸乳器去除少許母乳。 這將有助於緩解一些緊繃，軟化你的乳房，並使寶寶更容易鎖住 。
- 按摩你的乳房，因為你的寶寶護士幫助去除更多的牛奶。
- 每次餵食後，將冷敷或捲心菜葉放在乳房上 。 這些物品可以緩解疼痛和腫脹。
- 備用母乳喂養的位置，以排除你的乳房的所有區域。
- 和你的醫生談談服用泰諾或者Motrin等非處方止痛藥物以幫助緩解疼痛和炎症。
- 只從一側進行母乳喂養，以幫助完全排空乳房。 然後，開始對面的下一次餵食。
- 不要在哺乳期間給寶寶配方或水。 在需要護理時，他會減少母乳，而且更容易發胖。
- 在哺乳前，請溫熱淋浴或溫熱地敷在乳房上。 溫暖可以幫助你放鬆反射 ，讓你的牛奶流動。 但是，你不應該在餵食之間在你的乳房上加熱，因為它會使腫脹變得更糟。
- 得到充足的休息。
- 注意皰疹，堵塞乳管或乳房感染的跡象。
- 聯繫你的醫生，哺乳顧問或當地的La Leche聯盟小組，檢查你的母乳喂養技術 。
- 如果你正在斷奶，嘗試更慢的斷奶。 如果你逐漸戒掉寶寶，你可能根本沒有經歷過乳房充血。
並發症
一個可憐的閂鎖：如果你的乳房太過肥硬， 你的乳頭會變得平坦 。 扁平的乳頭和堅硬的乳房使寶寶難以鎖住。
低乳汁供應：如果腫脹沒有緩解，並且寶寶不能鎖住，您的母乳不會被移除。 當母乳留在你的乳房內時，它不會刺激產生更多的母乳，這會使你的牛奶供應處於危險之中。 你也可能因過度使用冷壓縮和捲心菜葉而導致牛奶供應量減少。
寶寶體重增加不佳：如果您的孩子在鎖定乳房時遇到困難，他可能無法獲得足夠的母乳以健康的方式增加體重 。
強力的母乳流：乳房後備的壓力可能導致乳房乳房下垂過度反射和非常快速的母乳流。 當他試圖吞下母乳時，一個過度活躍的放鬆或快速流動的牛奶會導致你的寶寶嘔吐，窒息併吞咽過量的空氣。
乳房拒絕：你的寶寶可能因困難的掣子而感到沮喪，沒有得到足夠的母乳或非常快的流量。 這些與充血有關的問題可能導致護理罷工 。
乳房問題：乳房充血會導致其他乳房問題，包括乳頭酸痛 ，皰疹，堵塞乳管和乳腺炎。
早期斷奶：許多婦女在分娩後的幾天內離開醫院，所以乳房充血通常始於家中。 由於這可能是痛苦的，並導致難以鎖定和母乳喂養，這是早期斷奶的常見原因。
預防
- 如果可能的話，慢慢地讓寶寶戒菸。 漸進式斷奶有助於在一段時間內降低乳汁供應量，從而防止乳房脹滿，疼痛和腫脹。
- 穿緊密，支撐胸罩。
- 使用冰袋或捲心菜葉子幫助減少任何腫脹並減少您的牛奶供應。
- 取出少量母乳以減輕您可能感覺到的任何壓力或不適。 但是，小心不要表達太多，否則你的身體會繼續增加。
資料來源：
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