漸進式斷奶是一個緩慢消除長時間哺乳的過程，直到你的孩子不再哺乳。 逐漸斷奶可能需要數週，數月或數年才能完全完成。
漸進式斷奶的好處
逐漸發生時，孩子通常更容易接受斷奶。 與突然斷奶相比，逐漸斷奶對母親來說也更容易，無論是情緒上還是身體上。
通過慢慢減少你的孩子的母乳喂養量，你的身體，乳房和你的荷爾蒙的變化可以隨著時間的推移而調整。 它還可以讓您的母乳供應一點一點地下降，以便您可以避免乳房脹痛 ， 堵塞的乳管以及突然斷奶時可能發生的乳房炎 。
準備好
當你開始考慮讓你的孩子脫離乳房時 ，請記住，母乳喂養可以為你的孩子提供比營養更多的東西; 它也是舒適 ，感情和安全的源泉 。 取代母乳喂養非常重要，不僅要有適合年齡的營養來源，還要為孩子提供額外的愛和關注。
慢慢來
隨著逐漸的斷奶，你將一次帶走一次哺乳期。 等到你和孩子已經適應了變化，並且在消除下一次餵食之前對新的程序感到滿意。
這可能需要幾天，幾週甚至更長的時間。 你的孩子可能會放棄一些白天餵食而沒有太大困難，因為這些餵食很容易被有趣的新活動和分心所取代。 其他餵食方式，如早上第一次餵食或小睡和睡前護理時間對於您的孩子最容易放棄。
早上和睡前的那些特殊時刻可能很難讓你放棄。
有些媽媽會選擇在這一點上只是部分地讓孩子不再生育，並在早上和睡前繼續哺乳一段時間。 沒有正確或錯誤的方式去做。 做你感覺舒服的事，你覺得適合你和你的孩子。 斷奶的過程不一定要在特定的時間框架內完成。 漸進式斷奶讓你花時間讓你和你的孩子進行這種轉變。
資料來源：
美國兒科學會。 新的母乳喂養指南。 矮腳雞書。 紐約。 2011。
Lawrence，Ruth A.，MD，Lawrence，Robert M.，MD。 母乳喂養醫療行業指南第六版。 莫斯。 費城。 2005年。