數千年來，婦女一直在使用草藥來刺激和增加母乳的產量 。 其中一種自然療法是牛奶薊。 但是，什麼是牛奶薊？ 它真的能幫助母乳喂養的母親製造更多的母乳嗎？它是否安全？ 這是你需要知道的這個傳說中的草藥。
什麼是牛奶薊？
水飛薊（ 水飛薊 ）是一種高大的紫色開花植物，帶刺多刺。
乳薊最初來自地中海地區，在醫學和治療方面有著悠久的歷史。 數百年來，這種植物已被用於治療肝膽疾病。 這也是一個著名的galactagogue 哺乳母親採取幫助增加他們的母乳供應。
牛奶薊和母乳喂養
很長時間以來，奶薊與母乳喂養有關。 這種草藥也被稱為聖瑪麗薊草和聖母薊，是一種傳說中的植物。 很久以前的故事表明，當瑪麗，聖母瑪利亞乳房的乳汁濺到植物上時，奶薊植物的葉子有白色的紋理貫穿其中。 對於某些人來說，這些白色的靜脈象徵著母乳，相信當母乳喂養的母親使用這種草藥時，它會導致母乳供應增加 。
牛奶薊和母乳供應
除了傳說之外，在印度和歐洲，母乳喂養的母親已經使用了奶薊，取得了積極的成果。
而且，雖然沒有真正的科學證據證明奶薊可以幫助哺乳母親生產更多母乳，但已證明它可以增加奶牛的產奶量。 人們還相信，在牛奶薊中發現的植物雌激素可能是一些女性在服用這種藥草時報告製造更多母乳的原因之一。
母乳喂養婦女如何使用牛奶薊製造更多的母乳
牛奶薊茶 ：你可以從牛奶薊植物的種子中沏茶，每天喝兩到三次。 只需將一茶匙粉碎，磨碎或切碎的牛奶薊種子放入8盎司（240毫升）的開水中即可。 讓它坐或陡峭10到20分鐘，然後享受。
牛奶薊補充劑：牛奶薊補充劑以膠囊，軟凝膠，粉末和液體提取物形式出現。 它可以在網上和健康食品或維生素商店中使用。 如果您選擇使用草藥補充劑，請務必從信譽良好的來源購買，並遵循該特定草藥產品的所有說明。 您還應該與您的醫生或哺乳顧問討論正確的劑量信息。
作為食物的牛奶薊 ：一旦你去除了刺，你可以吃奶薊植物的每一個部分。 種子可以烤或用於製作茶葉，可以生吃或煮熟的葉子，芽可以享受類似於朝鮮薊。
母乳喂養茶和哺乳補充劑：乳薊是一種常見的成分，可在市面上買到的一些已經準備好的護理茶或哺乳補充劑中找到。
它通常與其他母乳喂養草藥如胡蘆巴 ， 茴香 ， 山羊胡 ，棉花糖根和馬鞭草一起使用。
對健康的益處
- 水飛薊素是一種在奶薊中發現的成分，可以幫助身體重建和修復肝臟細胞。
- 牛奶薊用於解毒和清潔肝臟。
- 這種草藥可能有助於防止肝損傷，如果它是在某些類型的毒藥被攝入體內後立即給予的。
- 它被認為對有黃疸，肝硬化或肝炎的人有幫助，因為它可以減少肝臟的腫脹。
- 牛奶薊可能有助於降低2型糖尿病患者的血糖水平。
- 它被用來降低高膽固醇水平。
- 它被認為具有抗氧化和抗癌特性，可能有助於降低乳腺癌，前列腺癌和宮頸癌的風險。
- 當癌症患者在癌症治療期間使用乳薊時，它可以保護肝臟和腎臟免受化療的一些負面影響。
警告和副作用
- 在服用任何草藥之前，一定要諮詢你的醫生，哺乳顧問或草藥專家，特別是如果你懷孕或哺乳。 許多草藥就像藥一樣，如果不按照指示服用，它們可能是有害的。 草藥還會干擾您可能服用的其他藥物。
- 不要將乳薊與完全不同植物的有福薊薊混淆。
- 對牛奶薊的過敏反應很少見。 但是，如果您對豚草，雛菊，金盞花或菊花過敏，則不應使用牛奶薊。 它是同一植物家族的成員。
- 牛奶薊通常被認為是安全的草本植物。 最常見的副作用是溫和和胃相關。 如果攝入量過多，可能會出現排便不暢，胃部不適，噁心和嘔吐的情況。
- 牛奶薊已被用於清潔肝臟和解毒身體。 在清潔過程中，身體內部的毒素會釋放到您的血液中，以便將它們移除。 當這些毒素進入你的血液時，它們可以進入你的母乳並傳遞給你的寶寶。 如果您因吸煙 ， 喝酒或使用毒品而使肝臟中存有毒素，則在母乳喂養時不應使用牛奶薊。
- 如果使用癲癇藥物Dilantin（苯妥英鈉），不要服用牛奶薊。
- 牛奶薊會干擾避孕藥使其不那麼有效。 如果您正在服用抗精神病藥物，抗焦慮藥物，某些癌症藥物或血液稀釋劑，它也會導致問題。 確保在使用牛奶薊之前向醫生諮詢您正在服用的任何藥物。
其他方式來增加你的供應
牛奶薊和其他母乳喂養草藥傾向於幫助一些女性增加低的牛奶供應 。 但是，這些治療方法並不適用於所有人。 您可以採取的其他措施來刺激您的身體並幫助增加您的母乳供應量，包括更頻繁地進行母乳喂養，每次餵養時需要更長時間的母乳喂養，以及母乳喂養之後或之間使用吸乳器 。
何時尋求幫助
如果您認為您的母乳供應不足，自然療法和草藥療法似乎沒有幫助，現在是時候尋求幫助。 看你的醫生或哺乳顧問。 你可以更快地發現你為什麼沒有製造足夠的母乳 ，你可以更快地解決問題，並回到正軌母乳喂養的軌道上。
>來源：
>母乳喂養醫學協議委員會。 ABM臨床方案＃9：使用galactogogues啟動或增加母乳分泌率（第一次修訂2011年1月）。 母乳喂養醫學。 2011年2月1日; 6（1）：41-9。
> Ehrlich，Steven D. NMD。 牛奶薊。 馬里蘭大學醫學中心。 2014年
>國家補充和替代醫學中心。 牛奶薊。 國立衛生研究院。 2016年
> Tedesco D，Tava A，Galletti S，Tameni M，Varisco G，Costa A，Steidler S.水飛薊素是一種天然保肝劑，在周圍奶牛中的作用。 乳業科學。乳業科學。 2004; 87（7）。 2239年至2247年。
> Zuppa A，Sindico P，Orchi C，Carducci C，Cardiello V，Romagnoli R，Catenazzi P. Galactagogues的安全性和功效：誘導，維持和增加母乳產量的物質。 藥學與藥學雜誌。 2010; 13（2）。 162-174。