啤酒和葡萄酒可以幫助製造更多的母乳並且安全嗎？
在許多文化中， 為母乳喂養的母親提供啤酒和葡萄酒，以幫助他們增加母乳供應量 ，從而更好地減少母乳。 在母乳喂養時喝酒可真正幫助您製造更多母乳 ？ 而且，更重要的是，它安全嗎？
喝啤酒還是酒可以幫助增加你的母乳供應？
研究表明，啤酒可以提高泌乳素水平，這是一種負責牛奶生產的激素。
然而，由於啤酒中含有大麥和啤酒花，一些女性在喝啤酒後報告母乳供應增加的原因很可能是由於兩種已知的製乳（生乳）物品而不是酒精。 酒精本身不會幫助你製造更多的母乳。
啤酒和葡萄酒中的酒精可能會讓你感覺有點放鬆，因此可以幫助減少母乳。 但是，它仍然不會導致您生產的母乳量增加。 含有大麥和啤酒花的非酒精啤酒可以具有相同的效果，而沒有酒精的危險副作用。
你母乳喂養的時候可以喝酒嗎？它是安全的嗎？
如果你喝酒，偶爾的酒精飲料被認為是安全的。 但是，您應該避免經常或大量使用酒精，因為它被認為是危險的。
飲酒如何影響母乳喂養和母乳供應？
不僅偶爾喝一杯飲料，甚至可能與你想要做的事情相反，並導致你的母乳供應減少 。
它也會對你的放鬆反射產生負面影響，使你的乳汁難以流出你的乳房。 而且，由於酒精會進入你的母乳，它可以改變你的母乳的氣味和味道 。 所有這些問題都會使母乳喂養變得更加困難，導致您的孩子在餵養期間少喝牛奶，不經常哺乳，甚至拒絕母乳喂養 。
飲酒和母乳喂養如何影響你的寶寶？
在哺乳期間飲酒過量可能會對您的孩子造成危險。 研究表明，嬰兒在接受含有酒精的母乳時不會入睡。 另外，研究表明母乳中的酒精暴露與兒童發育遲緩之間存在關聯。
如果你正在哺乳併計劃飲酒，如何安全和負責任：
- 了解一杯飲料等於12盎司啤酒，5盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒。
- 在您計劃進行母乳喂養或抽取母乳之前，請勿飲酒。 如果您在抽水或護理寶寶之後立即飲用，而不是之前喝酒，那麼到達您的孩子的酒量就會少得多。
- 在您進行母乳喂養或抽脂之前喝一杯酒，等待兩小時或更長時間。 母乳中的酒精含量取決於你喝多少，以及體重多少。 你喝的越多，體重越輕，酒精離開你的身體所需的時間就越長。 一般來說，如果您喝了不止一杯飲料，請在再次餵母乳之前至少等待兩小時。 母乳中的酒精含量將會少得多，因此您的母乳喂養時間越長。
- 如果您要出去參加特殊活動或有女孩之夜，並且打算喝比平時更多的飲料，您可能需要抽水以緩解乳房內的壓力，並在您等待酒精離開您的乳房時防止乳房充血身體。 只要它留在你的血液中，酒精就會留在你的母乳中。 如果你在清醒之前抽水，你可以抽水和傾倒 。 不要把這個母乳給寶寶。 一旦你再次清醒，你應該能夠恢復母乳喂養。
- 如果你知道你會喝酒，你可以提前收集和儲存你的母乳。 這樣，當你等待酒精離開你的身體時，你的孩子可以吃母乳。
- 如果你不清醒，你不應該照顧你的孩子。 如果你認為自己可能變得陶醉，那麼安排一個人照顧你的寶寶。
- 如果您受到酒精的影響，您不應該將您的寶寶放在您的床上與您同睡。 這可能非常危險。
更安全的方法來增加你的母乳供應
如果您想製作更多的母乳，還有其他更安全的方法來提高您的供應量。 你可以嘗試自然增加你的母乳供應量，並為你的飲食添加一些制奶食品 。 你也可以嘗試使用護理茶或哺乳期母親使用幾個世紀的一些常見母乳喂養草藥 ，以幫助增加他們的母乳產量，如胡蘆巴 ， 茴香或有福的薊 。
與你的醫生談談更多有關母乳喂養和酒精的信息
如果您對您的母乳供應以及您的孩子是否獲得足夠的母乳有任何疑慮或疑問，您應該始終與您的醫生和寶寶的醫生交談。 您的醫生還可以回答您在母乳喂養過程中飲酒安全的問題，以及如何影響您，寶寶和母乳供應。 當您需要幫助時， 泌乳顧問或當地的La Leche團隊是其他很好的資源。
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