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什麼是摩擦水泡？當某些東西對皮膚的同一區域施加恆定的壓力時，或者當某些物體反复摩擦皮膚時，會形成摩擦水泡，形成充滿流體的氣泡。 如果您在乳房和乳頭上形成摩擦水泡，可能會導致疼痛并妨礙母乳喂養 。 繼續閱讀8種方法，以防止形成摩擦水泡。
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確保您的寶寶正確鎖定了解一個良好的閂鎖與一個糟糕的閂鎖的跡象。 不正確的閂鎖會導致你的牛奶供應減少，以及一些母乳喂養的常見問題，包括摩擦水泡。 如果您的寶寶沒有完全鎖定，請將其從乳房上取下並重試。 如果您不確定如何判斷您的寶寶是否正確鎖定，請向您的醫生， 哺乳顧問或當地的母乳喂養組織尋求幫助。
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備用護理崗位旋轉護理位置不僅有助於排出乳房的所有區域，而且還可以防止乳暈的同一部分受到嬰兒掣子的摩擦和壓力。 了解如何將寶寶鎖在足球場 ， 側躺位置和悠閒的護理位置，以便您有多種選擇。
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交替乳房你開始每個哺養嬰兒的吮吸通常在每次餵食開始時最強。 當你開始每次餵食的乳房交替時，相同的乳房不會經常受到最大的壓力。 交替乳房也是建立和保持健康的母乳供應的重要組成部分。 如果您無法記住下一次哺乳的乳房，請嘗試以下7種提醒中的一種 。
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正確地將寶寶從乳房上取下餵養後，並不是所有的嬰兒都會自行釋放乳房。 如果您的寶寶喜歡在哺乳後繼續保持與乳房的連接，請正確學習如何正確打開插銷的吸力，這樣您就可以將您的小孩從乳房上取下而不會造成任何乳房損傷。
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安全地使用吸乳器當你開始抽水時，使用較低的設置。 然後逐漸增加吸力，直到你的放鬆反射被觸發，牛奶從你的乳房流出。 當你繼續泵送時，應該吸取低到中等程度的吸力。 以一貫高的吸力水平使用吸乳器可能會造成痛苦，並且會對乳頭和乳房組織造成損傷。
吸乳器的法蘭（防護罩）也很重要，這一點也很重要。 根據乳頭的大小 ，您可能需要使用不同尺寸的法蘭。 如果泵護罩太小，可能會導致疼痛和摩擦，從而導致乳頭和水泡 疼痛 。
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正確使用乳頭罩乳頭罩是一種有用的母乳喂養工具，但只能在醫生或母乳喂養專家的直接指導下使用。 如果使用不當，乳頭罩會對乳房造成損傷，並對哺乳產生負面影響。
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穿適合的護胸罩一個適合你的護理胸罩將會支持而不會造成任何疼痛。 如果你的胸罩太大或太小，它可能會摩擦你的皮膚，並給你的乳房和乳頭施加過大的壓力。
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得到幫助有時你可以做所有正確的事情，並仍然發展水泡。 大多數水泡會在一周內自行癒合。 但是，如果您的水泡無法癒合或水泡不斷回流，請向您的醫務人員尋求幫助。
資料來源：
Cadwell，Karin，Turner-Maffei，Cynthia，O'Connor，Barbara，Cadwell Blair，Anna，Arnold，Lois DW和Blair Elyse M.母乳喂養和人類哺乳期母體和嬰兒評估實踐指南第二版。 瓊斯和巴特利特出版社。 2006年。
Lawrence，Ruth A.，MD，Lawrence，Robert M.，MD。 母乳喂養醫療行業指南第七版。 莫斯。 2011。
Riordan，J.，和Wambach，K.母乳喂養和人類哺乳第四版。 瓊斯和巴特利特學習。 2014年