大多數孩子喜歡跑步，但許多人在跑道或體育館周圍跑步時感到無聊。 規劃涉及跑步的有組織的遊戲是讓孩子們在鍛煉的同時仍然有樂趣的好方法。 無論您是在尋找體育運動，體育課， 生日派對 ，還是只在後院玩遊戲，這裡都有一些遊戲對孩子來說總是很受歡迎 。
1 -
小馬快遞這場比賽非常有趣，真正展現了孩子們的競爭精神。
需要什麼：場地或健身房的標記圈; 兩個接力棒（可選）
怎麼玩：
- 將孩子分成兩組。
- 每個團隊在圓圈的兩側形成一條線。
- 根據你的命令，每個團隊的一個孩子開始在圈子周圍跑（在同一個方向）。 我們的目標是回到他們的隊伍並且標記（或傳遞接力棒）他們隊伍中的下一個人，而不會被其他隊伍中的跑者擋住。
- 一旦跑步者達到他的球隊陣容，他貼上隊友的手，然後那個小伙子開始在圈內奔跑，同時試圖避免被對方的跑步者抓住。 孩子們也可以使用接力棒傳給下一名跑步者。
- 第一個讓所有參賽選手獲勝的隊伍都能獲勝。
2 -
清道夫狩獵對於年幼的孩子來說這是一款很棒的遊戲 他們會很高興找到名單上的下一個項目，他們會忘記他們甚至在跑步。
需要什麼：要找到的項目列表。
怎麼玩：
- 寫出可以在孩子們跑步的地方找到的物品列表。 嘗試製作一些特定的項目（例如飲水機）和其他模糊的項目（即以字母G開頭的項目），以便孩子們可以通過自己的答案獲得創意。
- 從列表中的第一個項目開始並運行到該目標。
- 一旦你到達那裡，移動到列表中的下一個項目。
3 -
奪旗需要什麼：錐體或其他標記來標記場地; 兩個旗幟或頭巾（可以放在一個圓錐體內）
怎麼玩：
- 這場比賽應該在場地或體育館進行。 將孩子分成兩組。
- 用幾個圓錐或標記標記田地或健身房的中間。 將每個球隊的旗幟放置在場地或健身房中間約50英尺處。
- 當你吹哨或說“走”時，每支隊伍跑到場地的另一邊，試圖抓住另一隊的旗幟。
- 如果一名隊員在場上的對手身邊加了標籤，他或她將會進入監獄（場地一邊的指定區域）。 如果一個隊友釋放你，你只能從監獄中獲救。
- 你可以玩一段指定的時間，並說最多次奪取國旗的球隊贏得比賽。 或者，直到一個球隊達到一定數量的得分（每次他們拿到旗子時得分一分）。
4 -
何處運行？孩子們會有很多樂趣，結果他們甚至沒有意識到這一點就結束了艱難的時間間隔。
需要什麼：在它們上面寫有不同地標或位置的小紙片。
怎麼玩：
- 這個遊戲最好在戶外玩，在一個開放的地區有不同的地標或地點，孩子們可以跑到。
- 在小紙片上，教練或其他成人寫下附近不同地標的名稱，即看台，球門柱，逆止器，設備棚，跳遠坑。
- 把紙放在一個小袋子裡，比如一個牛皮紙袋或跑步帶。
- 一個孩子拿出一張紙並讀取位置。 然後他們都必須跑到那個位置。
- 一旦所有人都到達目的地，另一個小孩就會掏出另一張紙。 當我和我的孩子們的隊伍一起比賽時，我們會繼續前進，直到每個孩子都會選擇目的地（甚至年長的孩子們堅持認為他們都有機會挑選！）。
5 -
鯊魚和米諾這個遊戲類似於捕獲國旗，除非你只是想避免被貼上標籤而不想獲得一面旗幟。
需要什麼：一個長方形的開放式遊樂區（場地或健身房），邊界標有線條或圓錐。
怎麼玩：
- 將1-4名小孩（取決於小組的規模）確定為鯊魚。 其他人都會成為米諾斯。
- 鯊魚站在田野中間喊道：“魚腥，魚腥，魚腥味，在我的海裡游來游去！”
- 小羚羊在矩形的一端排隊，然後回答說：“鯊魚，鯊魚，鯊魚，你們抓不到我！”然後小羚羊開始穿過田野到對面的邊界線，並儘量避免被標記鯊魚。
- 如果一個鯉魚被標記，他或她變成鯊魚，並且還試圖標記其他min魚。
- 當只剩下一兩個min魚時，它們將成為下一輪的鯊魚。