重新發現踢球球，這對所有年齡層的人都很有趣
如果您正在尋找一款讓每個玩家都能跑步和大笑的戶外遊戲，那麼您需要知道如何玩蹴鞠！ 無論球員的年齡和能力如何，踢球規則！ 如果你從四年級開始就沒有參加過比賽（並且沒有那些健身房類游戲最美好的記憶），不要擔心。 踢球很容易（重新）學習，這是一個完美的家庭鍛煉。
學習如何玩踢球
踢球與棒球非常相似。 反對的球隊在三基地加上本壘的鑽石形比賽場上面對面。 投手隊的投手輕輕地將一個充氣的橡皮球投擲到踢球隊的球員身上，球員嘗試踢球，然後在基地周圍前進。 守場員可以通過首先到達基地，手中拿球，或者直接將球投擲到跑壘員身上並用它擊打他來獲得跑壘員。 跑步者可能沒有抓住或觸摸球。 就像棒球一樣，一個球場可能是一個球或一個球; 踢球可能是公平的或犯規的; 三次罷工結束; 三場比賽意味著踢球隊必須走到場上防守。
你可以下載世界成人踢球協會的官方踢球規則。 （是的，有一個正式的成人踢球協會！）
為什麼它對所有年齡都很有趣
踢球很容易學習，不需要很多力量或技巧，所以即使是學齡前兒童也可以踢球。
如果你只是在你的後院或當地公園玩（相對於官方聯賽），你可以輕鬆調整規則，以幫助小球隊取得成功。 當你投球時試著滾球，而不是投擲; 年幼的孩子會更容易踢球。 你也可以更慷慨地讓他們到達基地而不被標記出來。
要在家玩，你需要一個大而平坦的空間。 草比土更安全，儘管它讓遊戲節奏更慢。 您可以使用交通錐或其他標記作為基地，本壘板和投手的塚，或者在體育用品商店購買一組橡膠棒球基地。 或者看看附近的公園或學校是否有沒有使用的棒球鑽石。
您也可以嘗試蹴鞠遊戲中隨著時間的推移而出現的眾多變體之一。 或者自己修改！
嘗試與其他家庭建立一個非正式的聯盟。 一個月一次，全年齡的遊戲是一個爆炸。 你可以對規則非常靈活，特別是對於年幼的孩子，以及諸如保持比分和選擇球隊等細節。 每個人仍然會進行一些良好的跑步，踢球，抓球，投擲和燃燒卡路里。 你甚至可以在雪地上玩，通過挖球來投球和跑壘。 如果你打算這樣做，這裡有一個提示：使用有色的基地，而不是白色的！
如何在踢球聯賽中踢球
踢球引人注目：許多社區現在只為成人提供娛樂聯賽。 與當地的公園和娛樂部門或社區中心聯繫。 如果尚未建立聯盟，您甚至可以啟動聯盟或查看世界成人聯盟是否在您所在地區擁有聯盟。
嘗試與你的配偶，兄弟姐妹或最好的朋友加入一個團隊。