頭痛是一種疼痛，疼痛，悸動或頭部壓力的感覺。 有不同類型的頭痛，他們可以由任何因素觸發。 在懷孕期間和母乳喂養期間，頭痛甚至會發展。 護理女性可能因許多原因而感到頭痛。
何時打電話給你的醫生
總的來說，頭痛只是生活的一部分，而且在某些時候，我們都受到了他們的痛苦。 雖然可能會感到不舒服，但如果偶爾頭痛，通常不會擔心。
但是，如果您的寶寶出生前經常感到頭痛，或者您的頭痛比以前經歷的更嚴重，請致電您的醫生。
以下是導致母乳喂養婦女頭痛的7個常見原因：
1 -
產房麻醉如果您在分娩過程中出現硬膜外或脊髓阻滯，則可能會出現頭痛。 如果在麻醉過程中脊柱中的某些液體漏出，並且體內腦脊液（CSF）水平下降，可能會導致頭痛。 在大多數情況下，不需要治療。 您的頭痛應該通過休息和液體自行解決。 但是，如果持續時間超過一天，醫生可能會執行手術以減輕疼痛。
2 -
放下反射有些婦女在哺乳期間頭痛。 可能會責怪母乳的減少和催產素的釋放。 這種頭痛叫做泌乳頭痛 。 幾個星期後，哺乳期頭痛有時會消失，但直到你懷疑你的孩子時才會繼續發生。 早期斷奶是這類頭痛的一個問題。
如果您在護理寶寶時患有頭痛，請諮詢醫生。 非處方止痛藥如泰諾（對乙酰氨基酚）或Motrin（布洛芬）可能會緩解疼痛。
3 -
豐胸丰乳如果你的乳房變硬，腫脹和過滿，也可能會產生泌乳頭痛。 催產素，這種被認為是導致頭痛的激素也與乳房充血有關 。 盡量通過母乳喂養或抽水，盡可能保持充血。
4 -
營養不良和脫水如果你吃不飽，或者如果你不吃飯，你的血糖水平可能會下降。 如果你每天沒有攝入足夠的液體，你可能會脫水。 這兩種情況都可能導致虛弱，疲憊和頭痛。 盡量保持均衡飲食 ，每天至少吃三餐，以及各種健康小吃，並且喝大量的水以保持水分 。
5 -
疲勞新媽媽們很累，睡不著。 缺乏睡眠和疲憊會導致頭痛的發作。 盡量放下雙腳放鬆一下，或者在寶寶睡覺時小睡一會。 如果你能夠得到足夠的休息，你可能能夠避免頭痛。
6 -
太多的屏幕時間花費太多時間閱讀或查看計算機，平板電腦或智能手機的屏幕會使您的眼睛疲勞並導致頭痛。 充分休息，從閱讀中休息一下，並限制你的屏幕時間，以減輕眼睛疲勞，並有助於預防頭痛。 如果你繼續因眼睛疲勞而頭痛，請去看看你的眼科醫生。 您可能需要眼鏡或處方更改。
7 -
過敏和鼻竇感染過敏症，花粉熱和鼻竇感染會導致頭部疼痛和壓力。 如果您患有過敏症，或者您認為自己感染了病毒，請告訴醫生治療方法。
>來源：
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