母乳喂養適合你和你的寶寶嗎？
母乳喂養或不母乳喂養的決定是個人的決定。 哺乳寶寶有很多很好的理由，但護理也有缺點。 通過了解母乳喂養的利弊，它可以幫助您決定什麼適合您和您的家人。
母乳喂養的優勢
母乳喂養是很自然的。 母乳喂養是餵養寶寶的最自然的方式。
您的身體被創造成為您的孩子提供完美營養來源的理想方式。
母乳是你孩子最健康的食物。 母乳喂養為您的寶寶提供各種健康和發育益處。 母乳中含有的天然成分有助於保護寶寶在嬰儿期免受疾病和疾病的侵害。 他們還會繼續為您的孩子提供更好的健康，隨著他或她的成長。
母乳喂養對你的健康有好處。 母乳喂養的婦女往往比不選擇哺乳嬰兒的女性更容易分娩。 母乳喂養可能會降低您患卵巢癌和乳腺癌的風險。 隨著年齡的增長，它也可能降低發展為類風濕性關節炎，糖尿病，高血壓和心血管疾病的機率。
母乳對你的孩子有好處。 母乳甜而奶油 ，味道差別很大，可以說比配方奶更好。
此外，你吃的食物的味道傳遞給你的寶寶，從一開始就可以使他們的飲食多樣化。
母乳很容易讓你的新生消化。 你的身體專門為寶寶製造母乳。 消化比配方更容易，可能有助於預防氣體和絞痛。 母乳喂養的嬰兒的腸蠕動不會太臭，並且不會對嬰兒的皮膚產生刺激，並且可以減少尿布疹。
母乳喂養的嬰兒傾向於經歷更少的腹瀉和便秘。
母乳喂養方便。 您的乳房是在完美溫度下為寶寶提供最佳營養的最佳方式。 沒有必要擔心配製和加熱配方，並且在餵食後不會有任何瓶子被清理。
母乳喂養是經濟的。 母乳喂養可以為您節省數千美元。 如果你護理寶寶，你不需要購買配方，瓶子和用品。 母乳喂養還有助於保持孩子健康，因此可以在寶寶生長時降低醫療成本。
母乳喂養令人安慰。 母乳喂養可以更容易地安撫受驚，受傷或生病的孩子。
夜間餵食更快更輕鬆。 當你進行母乳喂養時，你不必在半夜製作和溫暖瓶子。
母乳喂養是放鬆的。 當你正在哺乳時，你的身體會釋放出一種叫做催產素的激素，這種激素可以促進放鬆。 它還為您提供每天休息時間，雙腳坐下的時間，並與寶寶共度美好時光。
母乳喂養會延遲你的期限回報。 母乳喂養可以防止你的期限返回六個月甚至更長時間 。
通常，月經在專門停止母乳喂養後大約一個月後返回。
純母乳喂養可預防長達6個月的另一次懷孕。 如果您在未添加任何補充劑的情況下進行母乳喂養，您的孩子未滿六個月，且您的期限尚未恢復，那麼您可以使用泌乳閉經法（LAM）進行節育。 當你符合標準並正確地遵循它時，這種自然的避孕方法有效率高達98％。
你可以隨時抽水。 抽你的母乳可以給你更多的自由。 它可以讓你更容易地從寶寶身上花費時間，所以你可以重新工作或做其他你喜歡的活動。
它也可以讓你的伴侶參與餵食。
母乳喂養的缺點
你會有更少的自由。 當你母乳喂養時，你總是隨時待命。 你和你的乳房需要每天餵食，白天和晚上。 這可能會讓你筋疲力盡 ，特別是在頭幾個月，你每隔兩到三個小時就會餵奶你的寶寶。
母乳喂養可能是痛苦的。 你可能不得不面對母乳喂養常見的一些不舒服甚至痛苦的問題 。 這些包括諸如乳腺炎，乳房充血，堵塞乳管和乳頭疼痛等。
你的伴侶不能母乳喂養。 你的伴侶可能想要餵養嬰兒，並且可能感覺被排除在母乳喂養關係之外。
如果你很謙虛，這可能會帶來壓力。 有些女性可能會感到不舒服，並為其他人或公共場合的母乳喂養感到尷尬。 如果你發現寶寶難以外出，最終可能會更頻繁地呆在家中。 這可能會導致你感到孤獨或感到孤立。
母乳喂養一開始可能很困難。 並不是每個嬰兒都能夠立即或母乳喂養。 母乳喂養可能比你想像的更難，你最終可能會感到失望或氣餒。 對於某些人來說，母乳喂養是一個學習過程。
你將不得不做出生活方式的選擇。 當你母乳喂養時，你必須考慮你的飲食和生活方式選擇。 您的寶寶可能對飲食中的不同食物有反應。 所以你可能不得不停止吃乳製品或其他你喜歡的東西。 還有一些事情，你應該避免像咖啡因 ， 酒精和尼古丁 ，這可能會對寶寶有害。 壓力和其他因素也會影響母乳喂養，甚至會減少母乳供應 。
做出決定
母乳喂養不一定是全部或沒有。 有些女性只擅長母乳喂養，但並不是唯一的選擇。 有些媽媽部分哺乳，有的將母乳喂養和配方餵養結合在一起，還有一些專門用泵。 不要忘記，你有選擇，可以選擇適合你的東西。
一句話來自天井
當你繼續考慮母乳喂養時，你可以在很多地方找到有用的信息。 有懷孕和母乳喂養的書籍，網站，甚至你可以上課。 您可以與親友交談，並致電或訪問當地的母乳喂養小組。 你的醫生也是一個很好的信息來源。
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