早日引入花生可以防止過敏
多年來，關於什麼時候開始餵養嬰兒花生醬是安全的，存在許多相互矛盾的建議。 這導致了家長很多困惑。 好消息是，最新的指導方針（2017年發布）明顯地解決了這個問題。
事實證明，如果您早在4至6個月內向寶寶引入花生醬或糊狀物，您可能能夠降低兒童花生過敏的風險。
花生過敏的崛起
多年來，父母被告知嬰兒和花生醬不混合。 事實上，推遲使用花生醬等堅果，直到孩子3歲時才是常見做法。 這可能會產生負面影響，並導致兒童中花生過敏的增加。
根據食物過敏研究和教育（FARE），花生是八種主要引起過敏的食物之一。 其他人是牛奶，雞蛋，堅果，小麥，大豆，魚和貝類。 推遲向兒童介紹這些食物的做法並未減少過敏症的發展。 事實上，1997年至2008年期間，花生和樹堅果過敏的數量實際上增加了三倍。
相反，FARE表示，“早期餵食花生食物，並經常餵食帶有雞蛋過敏或濕疹的嬰兒，大大降低了患花生過敏的風險。” 這個建議適用於大多數嬰兒。
引入花生的準則
2017年，美國國立衛生研究院（NIH）發布了一套關於將花生引入兒童的時間的三項新指南。 它特別基於國家過敏和傳染病研究所（NIAID）支持的臨床試驗的證據，近年來得到了許多其他研究的支持。
該研究發現，600名高危嬰兒中花生過敏減少81％。 孩子們開始以嬰兒的形式吃花生，並監測直到他們5歲。 這導致了以下NIH指導方針：
- 指導方針1：可能引發高風險發生花生過敏的嬰兒介於4至6個月齡的含花生食物。 建議首先與您的兒科醫生核對，因為他可能首先要做控制性過敏試驗。
- 準則2：對於輕度或中度濕疹嬰兒，可在6個月時引入花生食品。 再次，最好諮詢你的醫生。
- 準則3：所有其他嬰兒可以將花生自由地融入其飲食。
一些研究還發現，在非過敏孕婦中，懷孕時吃花生可降低兒童花生過敏的風險。
餵養你的寶寶花生醬
花生醬對寶寶的飲食是一種健康的補充。 NIH建議您在引入任何花生之前先從其他固體食物開始。 絕對不要給3歲以下的兒童整個花生，因為這會造成窒息危險。
從一小勺花生醬開始，不要將它與其他第一類食物混合，如水果，蔬菜，麥片或肉類。
相反，通過將兩茶匙花生醬與熱水混合來製作糊狀物。 一定要在家中這樣做，因為在接下來的幾個小時內你可以密切關注任何過敏反應。 這些包括蕁麻疹，皮疹，呼吸困難或行為改變。
如果您發現任何花生過敏跡象，請立即致電您的兒科醫生。 如果您的嬰兒呼吸困難，請撥打911。
花生過敏的跡象
請注意，花生過敏可能會嚴重，終生並可能致命。 它可能會引發一些兒童中稱為過敏反應的威脅生命的過敏反應。 這些症狀可能在幾分鐘內出現，或者可能需要幾個小時，因此請在此期間注意並且不要等待致電緊急服務部門或您的醫療保健提供者。
美國過敏哮喘與免疫學會（AAAAI）指出，食物過敏可引發以下症狀：
皮膚問題
- 蕁麻疹（類似蚊蟲叮咬的紅色斑點）
- 皮疹（濕疹，也稱特應性皮炎）
- 瘙癢或刺痛（在嘴和喉嚨里或周圍）
- 腫脹
呼吸問題
- 流鼻涕
- 打噴嚏
- 氣短（喘息）
- 喉嚨緊縮
胃部問題
- 噁心
- 嘔吐
- 腹瀉
- 胃痙攣
流通問題
- 皮膚蒼白
- 頭暈目眩
- 意識喪失
一句話來自天井
如果你擔心你的孩子患有花生過敏，請告訴你的兒科醫生。 儘管測試寶寶的花生過敏可能會很可怕，但最好在受控環境中找到，而不是在朋友家或學校活動後期發生意外。
>來源：
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