治療觸摸對人類有好處，無論它們多大。 作為人類，我們是社會和物質生物，並且當我們與他人沒有身體上的聯繫時會遭受缺點。
然而，對於嬰兒來說，觸摸或按摩的藝術也有額外的特殊好處。 例如，早產嬰兒從按摩中受益匪淺。 研究表明，早產兒獲得更多的體重，能夠更好地調節體溫，並且通過護理人員的定期按摩可以獲得更好的健康結果和更少的健康並發症。
但即使你沒有早產嬰兒，你的足月寶寶或幼兒仍然可以從按摩技術中受益。 以下是一些提示，可幫助您了解如何進行嬰兒或幼兒按摩。
優點
關於按摩對於早產兒（37週以下出生的嬰兒）的好處已經做了很多研究，但研究也發現按摩可以幫助足月嬰兒（任何在37週或更晚出生的嬰兒）。 例如，按摩已被證明：
- 增加母親與寶寶之間的依戀。
- 幫助嬰兒睡得更好。
- 加強電機開發。
- 改善消化。
- 減少煩惱。
- 促進放鬆。
- 增加催產素，這可以幫助母乳喂養的母親產奶。
如何進行嬰兒按摩
嬰幼兒按摩的許多優點可以通過簡單地將更多的皮膚與皮膚接觸與寶寶相結合來收集。 所以，如果你感到不知所措，為你的寶寶增加一個“做”你的名單，不要擔心。
您不必超越自己，成為認證的按摩治療師，與寶寶一起練習按摩療法。 重要的是通過觸摸連接。 您可以用幾種不同的方式進行嬰兒按摩，例如：
- 從輕鬆的環境開始：您可以調暗燈光，發出像風扇或噪音機器一樣的白色噪音，或舒緩音樂，並整理房間一點，這是一個平靜的空間。 斯坦福大學的一位專家建議，當你開始按摩練習時，你養成與寶寶說話的習慣，因為它鼓勵寶寶傾聽並與你溝通。 它還教你閱讀寶寶的線索。 她指出，即使在很小的年齡，要求嬰兒允許按摩也很重要。 嬰兒可以讓他們知道什麼時候他們很挑剔等等，所以這是一個很好的習慣。
- 洗澡後按摩寶寶。 使用溫和的嬰兒潤膚乳 ，嬰兒油或溫熱的葡萄籽油或椰子油等油按摩寶寶。 從外肢開始，從胳膊上方向下撫摸，從髖部向下撫摸。 使用溫和的壓力，你可以揉皮膚或使用輕微的衝程。 沒有“正確”或“錯誤”的方式來執行嬰兒按摩，但您會希望看到您的寶寶如何反應並根據需要改變您的技術。
- 如果你的小孩腸絞痛 ，你也可以使用按摩技術來緩解氣體的不適。 使用非常非常輕的觸感，您可以按摩寶寶的肚子，從頂部開始，順時針移動手指以幫助將任何困住的氣泡移動通過消化系統。 請務必在整個按摩過程中與您的小孩一起檢查以確保他/她不會感到不舒服。
- 通過餵食練習按摩。 如果您正在哺乳 ，只需讓寶寶護士脫下衣服或僅用尿布讓皮膚與皮膚接觸更多。 如果你是瓶子餵養，你也可以練習皮膚到皮膚，以獲得這些觸摸的好處; 只需解開你的襯衫，然後在他或她吃東西時將寶寶緊貼在你的皮膚旁邊。 當你吃東西時，你可以揉揉她的手臂，肩膀或背部，或者在他靠近時輕輕撫摸他。 重要的是觸摸，所以不要害怕以最自然的方式練習按摩。
按摩隨著寶寶的成長
隨著寶寶的成長，沒有理由停止按摩。 無論您的孩子年齡多大，按摩都有好處，所以考慮在您的嬰兒繼續進入幼儿期和童年時期以及以後，考慮採用按摩的做法。 確保你的孩子告訴你他/她是否適合按摩，並且最重要的是，繼續設法保持身體上的連接，促進終身持久的聯繫。
>來源：
>Gürol，A等，嬰兒按摩對母親與嬰兒依戀的影響。 亞洲護理研究 ，6（1）：35 - 41. 2012年3月取自http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract。
>撫摸嬰兒，父母的好處。 斯坦福醫療新聞中心。 Sep 2013取自https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html。