你擔心產假後要回去工作嗎？
回到工作會觸發每個媽媽不同的感受。 對我而言，這是我全新媽媽經歷中最困難的部分。 我無法想像將這個12周大的小兒子和一個陌生人離開，但如果我想保住自己的工作，這就是我需要做的。 重返工作崗位的預期可能比實際回報更有壓力。
關於產假結束後重返工作的5個神話
1.你的寶寶會愛你少
回去工作，無論是選擇還是必要，對許多女性來說都是一個艱難的決定。
在內心深處，我擔心我的兒子會與保姆聯繫更多，因為她花更多時間陪伴他。 越過這些嫉妒的心情對於我作為一個新媽媽來說很重要。 我的孩子與他的保姆有特殊的關係，但與我們的母親/兒子的關係非常不同。 孩子與母親的關係是特殊而獨特的。 在職父母與孩子一起度過的時間較少，但做一個好父母並不關乎數量; 這是關於質量的時間。
2.工作媽媽不需要媽媽的朋友
在產假期間，我與一些和我兒子同齡的嬰兒形成了友誼。 我們用母乳喂養的時間和凌晨4點在我們的嬰兒和啤酒的“歡樂時光”上度過了3點短信。 當我回去工作時，我擔心我們沒有時間出去玩。 我認識的一些在職媽媽並沒有努力成為新媽媽的朋友，因為他們知道他們正要回去工作......重要的是什麼？
差不多兩年之後，我們仍然整天都在發短信，並為媽媽晚上外出和蹣跚學步的玩耍時間找到時間。 這些媽媽仍然是我的支持系統和我的理智。
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你不能繼續母乳喂養
在工作時進行母乳喂養可能需要額外的計劃和時間，但是非常可行。 在你重新開始工作之前，重點關注你的牛奶供應量。 您需要學習如何使用泵，因為您需要在工作時為您的寶寶提供牛奶。 聯繫您的保險公司，尋找一款高質量的泵，使您可以同時泵送兩個乳房。 產假時抽水是一個好主意，這樣你就可以儲存你的牛奶供應。 儲存的牛奶有助於防止某些日子您不能抽多少，並且可以將牛奶儲存在冰箱裡6到12個月。 在你重新工作前幾個星期向你的寶寶介紹一瓶，因為有些寶寶需要時間適應瓶子。 嘗試在嬰兒通常餵食的同一時間，在工作時抽取牛奶，以便讓寶寶的餵食方式保持在正常狀態。 找出如何在工作和家中儲存牛奶的物流。
護士，當你的寶寶醒來，當你回家，週末。
4.你會知道你將如何感覺回去工作
很難知道如何才能重新工作，直到你體驗到它。 你的感受可能讓你感到驚訝 你可能很傷心離開家，擔心你失去里程碑或其他重要時刻。 你可能會感到嫉妒你的孩子的照顧者或感到內疚，你必須去工作。 如果你有幸能夠擁有令人滿意的職業生涯，那麼你回到辦公室可能會感到興奮，安慰和刺激。 從一天24小時的消費像尿布和打嗝佈到專業人士的過渡可能會讓人感到精力充沛和恢復活力，特別是因為您在育兒的頭幾個月沒有收到寶寶的反饋。
重返工作崗位是一個充滿許多情感的重大轉變。 離開寶寶既傷心也很高興，但也很樂意回到你的辦公桌。 不管你有什麼感受，在這個艱難的過渡期間，要對自己保持耐心和友善。
5.你將無法全面管理它
對於每個媽媽來說，工作與生活平衡的秘訣是不同的，但一些工作與生活平衡的原則是普遍的：說不，優先考慮和驅逐罪惡。 在情感，身體和精神上照顧自己很重要。 如果你感到孤單或想與其他有相似經歷的女性見面，請加入一個支持你所在地區媽媽工作的小組。 找到讓你在新生活中感到平衡的活動，如媽媽和專業人士也很重要，無論是與女朋友每月一起吃晚餐，與同事出去喝酒，還是與伴侶安排約會之夜。 你將能夠管理這一切。 讓自己有時間弄清楚這種平衡對你來說是什麼。