天才兒童普遍注意到的特點是他們比其他孩子更少睡眠。 什麼是不常見的，但通常發生，是許多天才兒童睡眠困難。
為什麼一個孩子可能會麻煩睡著
- 不累
是的，可能很簡單。 由於一些有天賦的孩子不需要像其他孩子那麼多的睡眠，所以當他們的父母上床睡覺並希望他們入睡時，他們可能不會感到疲倦。
- 需要更多的時間獨自放棄
如果一個孩子是一個內向的人，他或她可能需要額外的時間才能安頓下來。 當孩子需要時間反思時，睡眠不會很快。 - 大腦不會“關閉”
一個天才的孩子會經常向父母抱怨他的大腦不會停止工作。 他或她甚至會說“我的大腦不會關閉”或“我的大腦不會讓我去睡覺”。
提示幫助您的孩子睡覺
像通常的育兒書中的大多數建議一樣，幫助孩子入睡的建議並不總是奏效。 當然，嘗試它並沒有什麼壞處，但如果你的孩子仍然無法入睡，請不要感到驚訝。 這裡有一些建議嘗試：
- 專注於放鬆，而不是睡著了
一個孩子不能再比成年人能睡著了。 事實上，我們越難以入睡，越難以入睡。 與其堅持特定的熄燈時間和睡眠時間，堅持特定的時間躺在床上睡覺，這是安靜和平的活動時間，例如閱讀，看書，聽輕音樂。 不允許起床。
- 提前睡覺
有些孩子需要更多時間來擺脫當天的活動。 如果孩子的平時就寢時間是8點，8點半熄燈，父母可以將就寢時間調到7點半，讓孩子的大腦有更多時間冷靜下來。 這對內向者來說尤其重要。 時間應該是獨處時間，而不是與兄弟姐妹或父母談話的時間。 對於分享房間的孩子來說，這可能更加困難，特別是如果他們與需要說話的外向兄弟姐妹分享房間！
- 為隱私製造或購買“床帳篷”
有天賦的孩子的內心生活會讓他難以入睡，但外面的世界也會阻止孩子入睡。 太多的分心，太多的景點和聲音。 為了消除這些干擾，父母可以製作一個“床上帳篷”。或者，對於想要買得起，可以買得起一點點，當然也比較容易的家長，現成的帳篷可供選擇。 一張床帳篷是一個重量輕，床大小的帳篷，其底部適合在兒童床上，就像床單一樣。 床帳篷有通風口，可以保持開放或拉鍊關閉。 它們看起來像汽車，瓢蟲，火車或“城堡”。 - 提供腦打開/關閉按鈕
不，當然，這個按鈕並不能真正關閉大腦，但有時候，一個孩子只需要一個想像或真實的支持，以幫助他或她關閉大腦。 有些孩子可以想像他們的大腦就像一台電腦，他們只需要經歷關機過程。 有些孩子想像雙擊他們的“大腦按鈕”。有些孩子可以使用舊燈（取下電源線）作為開關。 任何點擊都可以作為大腦按鈕的道具。 即使這種伎倆並不總是奏效，它也可以作為孩子和父母的比喻。 這很有趣。 奇怪的是，它有時確實有效！ 它可以幫助孩子平息大腦活動。
幾個“不要”
- 不要指望任何這些方法能夠立即得到結果，也不會不斷地從一個轉向另一個。 你可以一次嘗試所有這些，或者只是嘗試其中的一些，不管你選擇做什麼，給它一個工作的機會。 僅僅因為它在第一個晚上不起作用並不意味著它不起作用。
- 如果你的孩子在他或她的年齡沒有達到建議的睡眠量，請不要擔心。 例如，大多數1-3歲的孩子每天需要十或十二小時的睡眠，但一個有天賦的孩子每天只能睡九個小時。 大多數父母可以告訴他們的孩子何時疲倦，因為疲倦的孩子往往會發脾氣。
如果你的孩子的睡眠時間少於推薦的量，是胡思亂想，眼圈，頭痛，注意力不集中，他或她可能睡眠不足 。 但是，如果您的孩子健康並且運作良好，他或她可能只需要比推薦量少的睡眠。
- 不要自動假設你的孩子需要更少的睡眠。 一些有天賦的孩子實際上比其他孩子需要更多，而不是更少的睡眠。