充分利用勞動力的硬件
另請參閱： 7個理由，你不能得到一個硬膜外
美國約有70％的女性選擇硬膜外緩解疼痛。 他們中的許多人將會完全滿意，同時還有一部分女性沒有得到硬膜外的好處。 以下是您需要了解的硬膜外可能的最佳體驗：
1.了解硬膜外麻醉。
知道硬膜外麻醉後會發生什麼，會讓你對這個過程不那麼害怕。
您還應該了解添加對媽媽和寶寶的監測，以便這種前景在他們進入時不會嚇到你。你還將學習如何使用硬膜外位置來幫助你的工作進展，比如如何使用花生球。 你可以在分娩課上了解硬膜外麻醉。
2.現實。
硬膜外並不僅僅是一種為每個人提供相同緩解的藥物。 有些女性報告他們的腿部沒有任何感覺，而其他女性對收縮有一些感覺，但沒有疼痛感。 硬膜外麻醉以及它的工作原理部分取決於你的身體，使用的藥物和麻醉師的技術。 還有一小部分婦女的硬膜外麻醉藥效果不佳 。
3.盡量放鬆。
在獲得硬膜外時，盡量放鬆。 如果你緊張或恐懼，它可以讓你和麻醉師獲得硬膜外麻醉品更難的經驗。
4.了解你的醫院的政策。
每個醫院都有一個關於什麼時候可以進行硬膜外麻醉的政策，在硬膜外麻醉（IV液，血液工作等）之前需要做什麼手術以及硬膜外麻醉後需要立即採取什麼措施。
知道這些是為了防止人工意外。 您也可能會問，在醫院時如何進行硬膜外麻醉會改變您的產後護理。
5.明智地使用硬膜外麻醉。
一段時間以來，一些婦女試圖關閉硬膜外腔，以感受到推進階段。 由於體內內啡肽的破壞有助於預防硬膜外麻醉後的疼痛，因此將其關閉可消除包括體內疼痛在內的所有疼痛，使其對媽媽更加痛苦。 這不被推薦。
6.知道如何推進硬膜外麻醉。
推動硬膜外麻醉的最佳做法稱為勞累。 這意味著，即使當你完全擴張時，你也不會推動，直到你的寶寶的骨盆非常低。 這可以幫助降低剖宮產率，也可以幫助您避免產婦疲憊。 讓你的身體做好工作，最後你可以提供幫助。 你的醫生或護士會建議你什麼時候開始推動，因為你不太可能感受到壓倒性的衝動。 更多關於推進硬膜外麻醉。
7.硬膜外劑量有限。
雖然硬膜外麻醉可以消除您的生理痛苦，但一些母親發現在疼痛消失後他們變得更加焦慮。 你仍然可以使用你在課堂上學到的東西來緩解這種焦慮，比如形象化和放鬆。
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