家長可以期待的努力目標和行為目標
大多數17歲的孩子的日程安排很繁忙。 在工作，體育，課外活動，約會，家庭作業，家務活，和朋友的時間之間，可能沒有其他的空間。
當然，在這個年齡段，並不是所有的青少年都在欣欣向榮。 有些無聊，害怕未來，孤獨。 它也可能是一個動蕩的時刻。
現在是父母確保青少年建立健康習慣的最佳時機，這會讓她在成年後取得成功。
以下是17歲時應該解決的最重要的健康問題：
飲食和營養
雖然一些17歲的孩子因為擔心自己的體重而想跳過飯食，但其他人卻抓住了快餐，他們可以得到任何機會。
盡可能地一起吃家庭餐。 談談以健康的方式為身體加油的重要性。
儲存健康零食的房子，並與您的青少年談論消費過多咖啡因和過多醣的危險。
雖然你無法控制你17歲的食物選擇，但你仍然可以成為一個好榜樣。 重視健康，而不是重量，以避免身體形象問題。
睡覺
雖然一些17歲的孩子正在盡可能地獲得盡可能多的睡眠，但其他人則吹噓他們正在進入的晚點。
睡眠不足可能是一個嚴重的問題 - 尤其是對於駕車的青少年而言。 確保你的青少年意識到，沒有足夠的睡眠，她更有可能發生事故，她在學校的表現會更差。
鼓勵你的青少年睡個好覺，即使時間緊迫。 阻止她在睡前或夜間使用智能手機或其他數字設備。
行使
喜歡運動的青少年可能會得到很多鍛煉。 但一旦他們停止在有組織的球隊打球，他們可能很難得到足夠的鍛煉。
鼓勵你的青少年在高中足球生涯結束後很長時間內做他可能會繼續做的事情。 徒步旅行，獨木舟，散步或去健身房可能是他成年後會保持良好狀態的一些事情。
強調
完成高中和進入成人世界的壓力可能會對青少年造成傷害。 幫助你的孩子學會識別他什麼時候壓力很大。
強調的青少年可能會試圖轉向不健康的應對策略，如暴飲暴食或飲酒。
教他健康的壓力管理技巧。 練習放鬆技巧，幫助他避開可能源於壓力的健康問題和精神健康問題 。
行為
確保你的17歲接受他的行為負責是很重要的。 教他自律，這樣他就可以以負責任的方式管理自己的時間和金錢。
繼續給你17歲的家務。 讓他的特權取決於他按時完成工作的能力。
當他違反規定或違反宵禁時，請給予你的青少年的後果。 教他在接近成年時遵循規則的重要性。
為您的青少年提供大量機會負責實踐。 讓他自己洗衣服，準備自己的飯菜，並準時工作，沒有任何提醒。
當他靠自己生活時，這些都是他需要做的事情。