美國兒科學會（AAP）表示，當談到嬰兒最安全的嬰兒睡姿時，他們的背部是明顯的贏家。 原因：這種睡眠姿勢已被證明可以減少嬰兒猝死綜合症 （SIDS）的發病率。
事實上，自1992年以來，當AAP開始建議所有新生嬰兒（從出生到1歲）睡在他們的背上，在睡午覺和夜間睡眠時，年度SIDS率下降超過50％。
自那時以來，窒息或抽吸並沒有增加。
雖然研究仍在進行中，但研究表明，嬰兒在睡覺時可獲得較少的氧氣，並排除較少的二氧化碳。 換句話說，在他們的肚子裡，一個嬰兒只能從被拉到鼻子周圍的一小撮床上用品中吸入空氣。 儘管如此，其他研究結果指出，許多死於小島嶼發展中國家的嬰兒腦部發育不良，也許是阻止他們醒來從危險中消除（如窒息）的區域。 由於不可能找出哪些寶寶不會正常喚起，所以最好是安全而不是抱歉。
讓您的新生兒有背部入睡習慣似乎幾乎是不可能的，因為許多嬰兒似乎更好地睡在他們的肚子或側面，特別是當蜷縮在父母或護理人員的胸部時。
但請放心，您的嬰兒會及時適應這種安全的寶寶睡眠姿勢。 當然，一旦你的孩子能夠翻身，他可以重新定位自己。
睡眠習慣以降低小島嶼發展中國家的風險
除了遵循AAP關於寶寶睡姿的建議之外，您還可以遵循以下簡單的睡眠安全提示來保護您的嬰兒免受SIDS的傷害：
- 選擇一個牢固的睡眠表面。 購買一張安全認可的嬰兒床墊，用合適的床單蓋住，切勿將您的寶寶放在柔軟的表面上睡覺，如枕頭，棉被和羊皮。
- 保持睡眠區清潔和清潔。 這意味著沒有軟物，玩具，枕頭，毯子，被子，羊皮或嬰兒床保險槓。
- 保持寶寶的睡眠區域靠近但分開。 雖然你的嬰兒可以和你一樣睡在同一個房間裡，但是他不應該睡在床上，沙發上，或者坐在成人或其他孩子的扶手椅上。 相反，你的寶寶應該睡在搖籃，嬰兒床，搖籃或床邊睡房。
- 監測嬰兒房間的溫度。 換句話說，不要太熱或太冷。 切勿將您的嬰兒放在空調或加熱通風口附近，打開窗戶或其他草稿源。
- 跳過毯子。 相反，投資（一件睡衣或睡袋作為毯子的替代品）。
- 考慮一下奶嘴。 已經證明安撫奶嘴可以降低SIDS的風險，但如果您的寶寶不需要強迫它。
來源：美國兒科學會，美國國立衛生研究院