多汗症和過多出汗：青少年的技巧

盡量減少這種痛苦的症狀的提示

出汗有時看起來很煩人，但重要的是要記住，出汗太熱時，身體能夠自行冷卻。

如果沒有汗水的能力，一種稱為無汗症的醫療狀況，身體會過熱，甚至會發展中暑，這是一種威脅生命的疾病。

了解出汗的過程

汗液由皮膚中的外分泌腺和頂泌腺產生。

在身體的大部分部位都能找到外排汗腺，並產生無任何氣味的汗液。 另一方面，頂泌汗腺並不普遍，通常只在腋下和腹股溝區發現。

與由汗腺產生的無臭汗液不同，頂泌汗腺產生汗液，一旦與細菌接觸，汗液就具有明顯的體臭。

兒童和青少年什麼時候出汗？

兒童，特別是青少年，通常會在下列情況下出汗：

• 很熱
• 吃辛辣的食物
• 鍛煉
• 他們生氣，焦慮或緊張
• 他們發燒了

過度出汗的原因

有許多醫療條件會導致過度出汗，包括：

• 甲狀腺功能亢進症（甲狀腺功能亢進）
• 糖尿病
• 癌症
• 感染
• 心臟衰竭
• 藥物副作用
• 停藥

大多數青少年出汗過多，沒有其他症狀，但有一種情況稱為原發性局灶性多汗症。 在這種情況下，過度出汗僅限於身體的一個或多個區域，並且出汗是雙側對稱的（例如雙手或兩個腋下）。

他們在睡覺時出汗停止。

與甲狀腺功能亢進患者可能出現的一般性過度出汗不同，青少年原發性局灶性多汗症可能只是出汗棕櫚，腳出汗，出汗腋窩，和/或過度面部出汗。

原發性局灶性多汗症很常見，影響約3％的人，許多專家認為它通常是由青少年開始的。

它也被認為通常是遺傳的，但確切的根本原因是未知的。 話雖如此，重要的是要明白，原發性局灶性多汗症患者的汗腺數量正常，並且正常工作 - 出於某種原因，他們只會產生更多的汗水。

如何控製過度出汗

由於幾乎每個人都出汗，你怎麼知道你的青少年是否有過度出汗的問題？ 一個簡單的方法就是在相似的情況下比較他的出汗與其他青少年。 例如，你的青少年在打排球的時候可能會出汗，但不應該那麼嚴重，否則冒汗的手掌會干擾她的拿球。

如果青少年的過度出汗頻繁干擾他的日常活動，幾乎不可容忍，或者特別是如果它不能容忍並且總是乾擾他的日常活動，那麼他應該尋求幫助。

可能有助於控製過度出汗的治療包括：

• 經常使用的非處方止汗藥 - 在早晨和晚上均可使用，以取得最佳效果
• 一種更新的非處方止汗劑，例如秘密臨床強度（三氯氫鋁鋯）或Hydrosal Professional（氯化鋁六水合物15％）

• 非處方止汗劑，如特定的Dri，氯化鋁12％
• 處方強度止汗劑，如DrySol，含20％氯化鋁或Xerac AC，含氯化鋁6.25％
• 抗膽鹼能藥物 - 儘管由於它們的副作用，如口乾，便秘和嗜睡，它們對於全身性多汗症更有幫助，而不是青少年只有汗濕的手掌或過度的腋下出汗

其他治療成人更常用的過度出汗包括手術治療，如局部汗腺切除或內窺鏡胸交感神經切除術。

另一種選擇是離子電滲療法，其中低水平電流施加到皮膚表面以減少汗液產生，同樣是肉毒素注射。 雖然效果只是暫時的，但肉毒桿菌毒素阻止刺激汗腺的神經遞質，導致汗液產量減少6至7個月。

你需要了解過度出汗

其他有關多汗症和過度出汗控制的知識：

• 在氯化鋁上使用止汗劑時請嚴格按照說明操作，因為它們可能會對青少年的皮膚產生刺激性。 為了減少刺激的可能性，晚上將止汗劑塗抹於皮膚乾燥處，然後在6至8小時後將其清洗乾淨。 請記住，一旦過度出汗得到良好控制，您將只需每隔1至3週使用一次。
• 剃須後不要使用止汗劑。
• 如果需要，使用涼爽的吹風機（不要使用溫暖或熱的環境），以便在使用止汗劑之前幫助乾燥皮膚。
• 洗完止汗劑後使用氫化可的松霜或外用小蘇打可能有助於減少皮膚刺激的可能性。
• 止汗劑有時用於出汗多的手掌和出汗的腳，但首先與您的兒科醫生交談，因為存在皮膚刺激的風險。
• 皮膚科醫生可以幫助你進一步控制你的青少年的過度出汗。

_{資料來源：}

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