找出何時該打電話給醫生
大多數孕婦在懷孕18至25週後開始感覺胎兒 運動 。 初次接觸母親的媽媽往往會比過去分娩的媽媽感覺到更快。 但許多媽媽擔心他們無法感受到嬰兒的移動。
如果您還沒有懷孕25週，並且您還沒有感覺到任何胎動，那麼很可能這不是問題的跡象 - 特別是如果它是您的第一次懷孕。
如果你已經參加了你的產前醫療預約，那麼你的醫生一直在監測你懷孕的進展，並且應該能夠給你一些保證，讓你的寶寶按照他或她的方式成長。
如果您感覺到您的寶寶移動，但運動不規律，請記住，您可能會一直感覺不到運動，直到您的寶寶變大。 隨著你的懷孕的進展，你到達你的第三個三個月，你應該感覺到你的寶寶定期移動。 那時你應該開始密切關注寶寶的動作，因為隨著你的懷孕的繼續，胎動的突然變化可能是一個問題的紅旗。
監測寶寶的運動
當你懷孕大約28週時，你應該能夠識別嬰兒運動的某種模式。 例如，也許你的寶寶在一天中的某些時間，運動時，吃甜食，喝冷飲或躺下時都非常活躍。
注意寶寶的日常工作是一個好主意，這樣您可以注意到胎動減少。 一些醫生建議監測嬰兒的踢球次數以檢測嬰兒常規的變化。
例如，美國婦產科醫生大會（ACOG）建議你花費多少時間來感受10次胎動。
ACOG建議每天在同一時間（每當您的寶寶最活躍時）在28週（或26週，如果您有高風險懷孕）開始這樣做。 在進行踢球計數時，最好坐起來或躺在你的左側。 如果你覺得你的寶寶沒有像你期望的那樣移動，那麼吃點小吃，然後再坐下或躺下來看看你的寶寶是否開始移動。
何時打電話給你的醫生
目標是在兩個小時內感受至少10次胎動，儘管可能只需要15分鐘或更少。 不同的醫生和助產士對於何時召喚有不同的指導方針，但是，一般來說，如果您在兩個小時內至少感覺不到10次胎動，請打電話給醫生確保您沒有發生死胎的風險。 如果您懷孕超過28週，醫生可能會要求您進行非壓力測試（NST） ，以確保您的寶寶沒有受傷。
如果您對自己的踢球次數沒有信心，或者您無法不再擔心，請聯繫您的醫生。 如果寶寶的動作減少，你可能會覺得猶豫，打電話給你的醫生，擔心你會感到焦慮不安。 即使您的寶寶有可能會在您到達醫生辦公室時立即開始嘔吐風暴，但如果您有機會坐在家裡，並且感到害怕您的寶寶出現問題，那就更好了。
畢竟，如果事實證明有什麼不對，你的醫生可能會介入。
資料來源：
美國懷孕協會，“第一胎動作：加速”2007年7月。
“監測胎兒健康的特別試驗”。 美國婦產科醫生大會（2013）。
“踢計數”。 美國婦產科醫生大會（2015）。