懷孕是一個非常令人興奮和繁忙的時間。 你的身體發生瞭如此多的變化，你的嘴也不例外。 良好的口腔衛生在懷孕期間非常重要，因為荷爾蒙水平的增加可能會讓您的嘴巴更容易受到細菌和牙菌斑帶來的牙齒問題的影響。
懷孕牙齦炎
與妊娠有關的最常見的牙齒問題之一是一種稱為妊娠牙齦炎的情況，其通常發生在妊娠早期。
妊娠牙齦炎的症狀通常是出血，腫脹，紅腫和牙齦腫痛。
懷孕期間良好的口腔健康對胎兒也很重要。 一些研究人員提出，牙周病，牙周炎的嚴重階段可能導致早產和低出生體重。
懷孕和增加斑塊積聚
懷孕帶來了身體的巨大變化，特別是在你的荷爾蒙中，這些變化會影響你的口腔健康。 特別是，由於這些變化，斑塊在妊娠期間可能會成為機會性的，並且您以前的口腔衛生習慣在懷孕期間可能不足。
懷孕本身不會引起斑塊，但是你的身體可能不會抵抗或抵抗斑塊。 過度的斑塊積聚可能會導致牙齦炎，然後進展到更嚴重的牙科問題。 如果您在懷孕前患有牙齦炎，懷孕後牙齦炎會惡化。
在懷孕期間尋求定期的牙齒清潔是非常重要的。
牙釉質的侵蝕
另外一些可能會經常發生晨吐的準媽媽的擔心是牙齒材料的侵蝕。 口中增加的酸可能會對你的牙齒造成嚴重損害。 為了解決這個問題，你可以通過用一茶匙蘇打水溶解在水中來沖洗口腔中的酸。
在刷牙前盡量減少侵蝕。
牙科X-射線在懷孕期間
當你懷孕時，總是告訴你的牙醫和你的牙醫的工作人員。 除了幫助他們充分了解您當前的健康狀況並更好地評估您的潛在需求之外，他們還可以調整使用任何治療中使用的麻醉劑，或移動任何X射線，直到您分娩後。 雖然X射線的輻射很低，但如果您不舒服或牙醫建議這樣做，推遲他們是完全可以接受的。
懷孕期間口腔保健技巧
這裡列出的技巧可以幫助您在整個懷孕期間保持良好的口腔健康：
- 請去看牙醫，定期進行檢查和清潔。 這是確保您保持良好口腔衛生的最佳方式。
- 每天至少正確刷牙兩次以去除牙菌斑。
- 每天擦乾你的牙齒。 使用牙線可清除牙刷無法到達的牙齒之間的食物殘渣。
- 使用抗菌口腔清洗液。 抗菌漱口液可以幫助預防牙齦炎。
- 每天刷或刮你的舌頭，以幫助消除細菌。
- 吃營養餐和健康的零食。
現在你知道該怎麼做才能保護你的口腔健康，請坐下來，放鬆一下，享受你生命中美好的時光。