所有父母應該知道的脫水症狀
孩子不容易脫水。 而當他們這樣做時，通常是因為他們失去了流體，並不是因為他們沒有足夠的力量。 （所以，如果你偶爾忘記帶水壺到公園，就不要驚慌。）
孩子失去液體的最常見方式是，如果他們有胃嘔吐，會使他們嘔吐，腹瀉頻繁，或兩者都有。
在那種情況下，他們幾乎不可避免地會結束至少一點脫水。 不太常見的是，脫水可能是由慢性病引起的。 例如，患有糖尿病的兒童中的高血糖水平會導致她比平常更頻繁地排尿。
不管帶來什麼，小孩早期脫水的跡像都可能是偷偷摸摸的。 事實上，一個需要更多液體的孩子甚至可能看起來都不那麼渴。 但是因為嚴重的脫水可能會導致嚴重的並發症，所以在孩子達到這一點之前知道要尋找什麼很重要。
兒童脫水的跡象
如果孩子出現任何輕度到中度脫水症狀，請與兒科醫生或家庭醫生檢查以了解如何操作：
- 他們的嘴和舌頭似乎很乾燥。
- 他們並不像往常一樣頻繁撒尿。
- 他們的呼吸和心率稍微加快。
- 他們的手臂和雙腿感覺很酷。
- 他們的眼睛出現凹陷。
- 他們的毛細血管填充緩慢。 你可以通過按下他們的一個手指的指甲床來測試它，直到指甲變白。 如果指甲需要超過兩秒鐘才會粉紅色，孩子會變得脫水。
- 他們會有緩慢的皮膚反應。 輕輕地擠壓腹部皮膚，保持幾秒鐘，然後鬆開。 如果皮膚恢復正常時間超過兩秒鐘，她的體液水平開始下降。
當小孩變得更脫水時，他們的症狀會惡化：
- 他們可能無法飲用，甚至無法飲用。
- 他們的嘴和舌頭會顯得乾燥乾燥。
- 他們很少會排尿或完全停止撒尿。
- 他們的心率會加快，但他們的脈搏會變弱，他們會開始大量呼吸。
- 他們的手臂和腿部會感覺涼爽，皮膚看起來很斑駁。
- 這將需要超過幾秒鐘的毛細血管重新填充。
- 腹部皮膚褶皺需要2秒以上才能恢復正常。
如果一個孩子到了這個階段，這被認為是緊急情況。 他們可能需要住院治療，因此他們可以靜脈注射液體。
最簡單的方法來防止脫水
任何時候孩子嘔吐或長期腹瀉時，他們都有可能至少有一點脫水。 你可以確保這不會讓他們喝更多的液體。 而已。 清澈的液體是最好的：水，冰片或口服電解質補液溶液，您可以在藥店購買，效果最好。 不要給他們牛奶或牛奶產品。
但是這裡有個訣竅：嘗試讓一個生病的孩子一次能夠吸引很多，但即使他們願意這樣做，也可能會讓他們的症狀變得更糟。
每15分鐘左右幾茶匙就可以幫助他們快速補充水分。
>來源：
> Popkin，B .; D'Anci，K; 和Rosenberg，I。“水，水合和健康”。 營養評論。 2010; 68（8）：439-458。