信息和選擇胸罩穿在床上的提示
你母乳喂養時應該睡在護胸罩裡嗎？
睡覺或不睡在護理文胸 ......這是個問題。 而且，答案屬於“這是你的呼叫”類別。 這裡有一些要考慮的事情：
你的乳房的大小： 如果你有小乳房 ，戴胸罩是一個偏好問題。 但是，如果你有豐滿的乳房，胸罩可以感受到更多的支持和更舒適。
雖然，即使你的乳房較小，在你的寶寶出生後的第一個月左右，當你的母乳正在調整時，你可能會發現，一夜之間護理文胸的支持正是你需要的。
你漏了多少母乳：如果你的乳房漏水不多，你不必擔心穿胸罩。 但是， 如果你的乳房漏水很多 ，你需要一些東西來保持你的護理墊 ，除非你想在母乳的水坑中醒來，並且每天早上都必須更換床單。
您的舒適：舒適很重要！ 作為一個疲憊的新媽媽，當你想要得到一些急需的休息時，你最不需要的就是不舒服。 如果你的胸部較小，沒有胸罩可能會更舒服， 如果你的胸部較大 ，穿上胸罩可能會更舒服。 舒適，柔軟的棉質文胸是日夜不錯的選擇，運動文胸也可以為夜間使用提供舒適的胸罩。
以下是一些提示和選項：
始終穿著適合你的胸罩
如果你選擇在晚上穿胸罩，確保它柔軟，舒適，並且適合你。 你不應該戴鋼圈胸罩或緊身胸罩，並對胸部施加壓力。 緊身胸衣和underwires可能會導致堵塞乳管或乳腺炎 。
布拉瓦多胸罩是一個很好的選擇，因為它們是支持性的，但不是狹窄的，而且非常輕鬆。
試試Lily Padz
莉莉帕茲是完美無暇的睡眠。 這些胸墊由舒適，靈活，透氣的醫療級矽膠製成。 而且，由於他們堅持你的胸部，你不需要胸罩來保持他們的位置。
考慮使用護理背心
如果你不想穿胸罩，但是你擔心你的胸部在一夜之間漏水，一個很好的選擇是穿一個帶有內置胸罩的孕婦背心，以將護理墊固定到位。
為此，日本週末的產婦內衣非常棒。 它們柔軟，舒適，設計精美，帶有一點氨綸。 他們伸展很好，以適應你的乳房波動，特別是在夜間。
將睡在護胸罩防止你的乳房下垂？
一般來說，穿著胸罩睡覺，不僅僅是在你哺乳期間，據信有助於防止乳房下垂 。 當你在白天和夜間穿著胸罩時，它可以支撐胸部的結構，尤其是庫珀的韌帶 。 這些韌帶會讓你的乳房變形，但是乳房增加乳房的重量可以拉動和拉伸你的銅製韌帶。
但是，穿著胸罩可能有幫助，但不能完全防止下垂。 Saggy乳房是包括懷孕次數，體重和遺傳因素在內的綜合因素的結果。
資料來源：
Lawrence，Ruth A.，MD，Lawrence，Robert M.，MD。 母乳喂養醫療行業指南第七版。 莫斯。 2011。
Riordan，J.，和Wambach，K.母乳喂養和人類哺乳第四版。 瓊斯和巴特利特學習。 2014年
由Donna Murray編輯