根據美國疾病控制和預防中心2014年的分析，妊娠糖尿病的患病率高達9.2％。 據說從未患過糖尿病，但懷孕期間血糖水平高的孕婦患有妊娠糖尿病。 它通常在嬰兒形成後的第二個三個月中途出現，但是它正在繁忙生長。
寶寶出生後，妊娠糖尿病消失。 一旦你有妊娠糖尿病，你有再次懷孕期間再次有它的風險。 事實上，一旦你有妊娠糖尿病，你的機會是2比3，它會在未來的懷孕中返回。
另外，你也有患2型糖尿病的風險增加。 患有妊娠糖尿病的母親患2型糖尿病的風險將近10倍。 他們的發生糖尿病前期和心血管疾病的風險也大大增加。 妊娠糖尿病應該喚醒任何期望的母親不僅改變嬰兒健康而改變生活方式，而且還可以防止嬰兒出生後發生這些疾病。
誰患有妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的大多數風險因素都是可控的。 如果你打算生孩子，修改一些你的生活方式因素可以幫助你降低風險。
好消息是，即使你被診斷為妊娠糖尿病，你仍然可以有一個健康的寶寶。 以下是一些風險因素：
- 肥胖 - 體重指數在30或以上 - 失去約20％的體重可以降低風險
- 2型糖尿病家族史
- 如果你是35歲或以上的老年人
- 如果您以前提供較大的嬰兒（8磅5盎司和9磅14盎司之間）
- 如果你有高血壓
- 你是西班牙裔美國人，非洲裔美國人，美國原住民，南亞或東亞，或太平洋島嶼後裔。
- 如果你有不健康的膽固醇
- 如果你吸煙
- 如果你沒有得到足夠的體力活動
- 如果你是一個不健康的食客
什麼原因導致妊娠糖尿病
雖然沒有明確的妊娠糖尿病的原因，但為什麼某些婦女發展妊娠糖尿病有一些想法。 在懷孕期間，你的身體需要胰島素，以便它可以使用葡萄糖作為燃料。 當嬰兒發育時，它由胎盤支撐。 胎盤產生許多不同類型的激素，幫助寶寶發育，但這些確切的激素還可以阻斷胰島素在母親身體中的作用。 結果，細胞對母親所製造的胰島素產生抗性，並且血糖升高。
過量的糖可能會穿過胎盤，導致嬰兒的胰腺製造胰島素以除去糖。 由於寶寶獲得的能量比開發需要的多，所以額外的糖以脂肪形式儲存。 這可能導致“巨大兒”，又名“胖寶寶”。 鉅細胞病可能會導致出生時的肩膀問題，並增加嬰兒在成年後出現肥胖和發展糖尿病的風險。
此外，母親患有血糖失控的嬰兒出生時可能會出現危險的低血糖（由於他們正在製造額外的胰島素），這可能會導致呼吸問題。 這就是為什麼所有母親都必須接受妊娠糖尿病檢測以及妊娠糖尿病患者嚴格控制血糖的原因。
如何治療妊娠糖尿病
良好的產前保健對所有孕婦都很重要，但對攜帶妊娠糖尿病危險因素的婦女特別重要。 一旦女性懷孕了，繼續接受醫生的約會很重要。
妊娠糖尿病通常在妊娠24至28週之間進行測試。 如果您為妊娠糖尿病檢測陽性，您需要學習如何正確控制血糖以確保您和寶寶的健康。
通常，在您的醫療保健提供者的指導下，碳水化合物保持健康，均衡的飲食和更多的運動可以大大有助於控制妊娠糖尿病。 碳水化合物是影響血糖最多的營養素，因此您需要了解碳水化合物的來源以及如何選擇正確的碳水化合物以控制血糖。
運動有助於燃燒糖分，改善胰島素抵抗，因此進入良好的日常習慣也有助於使血糖正常化。 如果你以前從未鍛煉過，只是步行可以真正有益於你的健康。 在某些情況下，如果飲食和運動不足以自行控制血糖，胰島素也將用於盡可能保持血糖水平接近正常。 您的醫療團隊將為您提供血糖目標，並教您如何使用血糖儀。 良好的控制將確保所有人都獲得快樂，健康的結果。
>更新：Barbie Cervoni MS，RD，CDE
>資源：
>美國糖尿病協會。 什麼是妊娠糖尿病？
> Feig DS，Zinman B，Wang X，Hux JE。 診斷為妊娠糖尿病後發生糖尿病的風險。 CMAJ 2008; 179：229
>美國糖尿病協會。 妊娠糖尿病。 http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/