緩解疼痛和焦慮的技巧
隨著流感季節的臨近，父母需要做出決定 - 是否讓孩子感染流感。 流感不僅是普通感冒的更強版本。 這是一種嚴重的疾病，通常會導致住院，甚至可能致命。
持續一周左右，感染流感的人會出現各種各樣的症狀，包括咳嗽，頭痛，流鼻涕，發燒和精疲力竭。
並發症包括耳，鼻竇和葡萄球菌感染和肺炎。 根據疾病控制和預防中心的統計，那些患有哮喘和糖尿病等慢性疾病的兒童比健康對象住院的可能性高5倍。
流感季節通常在12月份開始，2月份達到高峰，儘管病毒和季節的每種毒株都有所不同。 如果你害怕把你的孩子帶到醫生辦公室去接受流感疫苗和眼淚，踢腿和尖叫，那麼想想替代照顧一個生病的孩子，或者更糟糕的是花時間在醫院的床邊。
有幾種方法可以解決你的孩子在帶入他們之前可能感到的焦慮。 你選擇哪種選擇取決於你孩子的氣質：
- 驚喜 - 不要告訴你的孩子你要去哪裡，以及在你到達那里之前會發生什麼，直到醫生或護士準備好接種疫苗之前。 雖然它看起來很刺耳，但它消除了很多伴隨著消息需要得到幫助的緊張情緒。 如果你的孩子是一個擔憂者，這可能是一條走向。 他們為什麼會想到醫生在幾天或幾個小時前訪問，而現實是他們只會痛苦五秒鐘（如果有的話）？ 這種方法的缺點是，你的孩子每次去看醫生都會開始煩惱，因為擔心他們需要再次開槍。 你必須清楚地說明每次都不會發生槍擊事件。
- 教育 - 射擊的那一天，或者幾個小時之前，向你的孩子解釋他們的去向和原因。 談談在冬季有時候人們可能會病得很重，但醫生和科學家們想出了一種方法來幫助每個人保持良好狀態。 如果他們得到快速射擊，他們仍然可能會生病，但不會像病人那樣生病。 不過，注意不要過多細節。 你不想嚇到你的孩子。 保持簡單並重點回答你的孩子可能有的任何問題。 向你的孩子解釋一下，緊張並可能分享你自己的拍攝體驗是可以的。 談論你是如何緊張的，但幾分鐘後，你根本感覺不到任何痛苦。 如果你認為這會有所幫助，可以嘗試提前練習，無論是對於你的孩子，你自己還是玩偶。 練習捲起袖子，甚至用棉球搓揉。
- 噴霧劑 - 取決於您的兒科醫生，您的保險公司以及您孩子的整體健康狀況，您的孩子可能有資格獲得FluMist，這是一種經過批准用於2歲及以上兒童的鼻噴霧疫苗。 有哮喘或頻繁喘息問題的兒童不允許使用噴霧劑，因為它可以激發症狀。 然而，並非所有的保險公司都會承擔這種浪費，所以您需要仔細研究。
射擊時間遊戲計劃
如果您確實選擇讓您的孩子接受治療，您可以採用一些策略來分散他們的醫生或護士的注意力：
- 如果他們年齡足夠閱讀，讓他們大聲朗讀給你。
- 一起唱最喜歡的歌。
- 玩一個“我間諜”的遊戲（只要確保你的孩子看起來不在哪裡）。
- 與你的孩子交談，分散注意力。
- 帶上您的孩子可以玩的小型手持式視頻遊戲
- 吹泡泡或風車 - 首先確保你的醫生可以。
- 在拍攝前，拍攝過程中和拍攝後，握住並撫慰您的孩子。
- 準備好你的孩子提前挑選的有趣繃帶。 拍攝後將繃帶放在正確的位置。
- 如果你的孩子會得到FluMist疫苗，但你不確定他/她如何對噴霧做出反應，可以用鹽水噴鼻劑提前進行練習。
如果你的孩子真的把戲弄了，那對你來說可能會非常沮喪和尷尬。 但有一些事情需要考慮：
- 不要指望你的孩子在邏輯上表現得很好。 他們害怕和不確定，需要你冷靜。
- 如果他們哭了，不要威脅他們或者叫他們為嬰兒。
- 當鏡頭結束時，不要說：“看，那並不壞。” 它可以最大限度地減少你的孩子的真實感受。 請記住，你的孩子不是第一個，也不會是最後一個難以投籃的人。
當一切都結束後，抱著你的孩子，並在他們需要時給予安慰。 這可能是外出吃冰淇淋的好時機！