新生兒護理的一個不幸事實是，我所關心的許多嬰兒出生過於生病或過早生存。 幸運的是，嬰兒的死亡是罕見的，但這並不能讓嬰兒死亡時更容易忍受。
如果你是已經死亡的嬰兒的父母，不管你的寶寶因早產或其他原因導致並發症死亡，我的心都會向你傾訴。
悲傷的嬰兒死亡是一個非常悲傷，痛苦的過程。 雖然這些應對策略不會帶走你的悲傷，但我希望他們能夠更容易承受。
悲傷的嬰兒死亡
如果你的寶寶過早，你的悲傷可能在寶寶死亡前很久就開始了。 你可能渴望在你的嬰兒洗澡時炫耀一個大肚子，讓你的新生嬰兒接近，並通過長時間的護理安慰她。 早產兒的死亡使你的悲傷成倍增加。 感覺你的悲傷是壓倒性的，或者你永遠不會再感到正常是很自然的。
重要的是要注意，每個人都有不同的悲傷，而且沒有對錯的方式來傷心。 許多父母會經歷五種階段的悲痛，否認，憤怒，討價還價，抑鬱和接受。 但這些遠不是父母在嬰兒死亡後所經歷的唯一感受。
你也可能感覺：
- 有罪
- 無力
- 不堪重負
- 身體不適或疼痛
- 累
- 就像生活已經失去了意義
- 就像你永遠不會繼續前進
- 緩解寶寶的掙紮結束
- 任何其他感覺
寶寶死後，感覺你的悲傷如此壓倒性以至於無法生存，這是正常的。
但是，如果您發現自己正在製定自殺計劃，請立即尋求幫助。 如果你發現自己計劃自殺，那麼有一些自殺熱線或其他人可以打電話給你，幫助你渡過悲痛時期的危機時刻。
應對你的悲傷
儘管沒有任何東西會讓你心愛的寶寶回到你身邊，但有些應對策略可能會讓你的寶寶死亡更容易承受。 就像悲傷對不同的人有不同的感覺一樣，應對悲傷可能會從父母到另一個人非常不同。 即使在同一個孩子的父母之間，有助於緩解一方家長的悲傷也許對另一個家長毫無幫助。 使用幫助你治癒的應對機制，但知道可以將其餘部分留下。
- 留在寶寶的附近：在寶寶休息處附近花費時間可以幫助你感覺親近寶寶並記住寶寶。 在寶寶死後花費寶貴的時間可以幫助緩解身體分離並讓你說再見。
- 貼近您的支持系統：朋友和家人為許多失去親友的父母提供了力量和支持的絕佳資源。 與朋友和家人交談可以驗證您的感受，因為您在寶寶的生命終止護理和葬禮安排方面做出艱難的決定。 對於其他家長來說，親自或在線喪親支持小組更有幫助。
- 保持寶寶的記憶力活著：許多父母的嬰兒死亡報告說，他們寶寶的體格紀念品對他們非常重要。 緊握照片，一locks頭髮，腳印和任何其他寶寶的身體提醒。 創建你的孩子的紀念物，例如新栽種的樹木，可以幫助你保持自己的記憶，例如點燃蠟燭或釋放氣球，以紀念週年紀念。
- 仰望你的信仰：有堅強信仰的家庭表示，他們相信上帝幫助他們應付寶寶的死亡。 許多依靠信仰或回歸宗教信仰的父母可能已經開始拒絕，並報告說他們的信仰幫助他們在寶寶的短暫生活中找到了意義。
- 考慮利他主義：回饋社區可以幫助許多父母應對寶寶的死亡。 如果您一直在抽母乳，可以考慮將您的牛奶捐給牛奶銀行，以幫助其他危重病早產嬰兒。 在你的孩子死亡的醫院進行志願服務可以幫助你感到與醫院和寶寶有聯繫，參加支持小組可以幫助其他家庭處理丟失問題。
治愈和不忘遺忘
當你的寶寶去世時，你可能會覺得生活再也不會感到正常，或者你的悲傷永遠不會結束。 不過，最終，你會慢慢開始覺得你的悲傷不是那麼痛苦，就像你開始再次在你的生活中找到快樂一樣。 雖然你的寶寶將永遠是你的一部分，你可能總是對寶寶的死亡感到悲傷，但你正在開始痊癒。
來源
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戴維斯，D。和斯坦因，M。 養育你的早產兒和孩子：情感旅程支點; Golden，Colorado，2004。